odżywianie

Tragedia, do działu odżywianie się udaj

suple ziomek to nie wszystko wbij w odzywianie i jedz nie jakies tam kaloryczne posilki tylko poislki ktore moga ci pomoc..

Dieta= dział odżywianie. Tutaj dział trening, dlatego nie poruszam nawet sprawy odżywiania, jeśli odpowiadam na jakiś post. czy się znam? na tyle na ile potrzebuje aby osiągać wybrany cel.

[...] a tu masz ćwiczenia mozesz jechać tylko na wolnych ciężarach mniejszym cięzarem żeby techniki się nauczyć najlepiej jakbyś wyliczył w dział odżywianie zapotrzebowanie kaloryczne jesli masz problemy z jedzeniem to możesz kupic jakieś biłako/gainer/bulk

dokladnie grupa 3 wita : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

więc skoro jestes nowy, zapoznaj sie najpierw z regulaminem działu ,gdzie wstawiasz fotki dział galeria zdjec nie sluzy temu , po co się 'zjawiles' chcesz zrobic redukcje? i ok potrzebujesz suplementacji - zaloz temat w suplementacji, zapoznajac sie wpierw z regulaminem i mozliwosciami ANKIETy potrzebujesz poprawki w planie treningowym, nowego [...]

[...] obserwacja na oddziale endokrynologicznym wydaje się na tę chwilę najlepszym rozwiązaniem. Poza tym, jedyne co można jeszcze doradzić, to podstawy zdrowia. Odpowiednie odżywianie, ilość i jakość snu, ilość stresu, aktywność fizyczna (zarówno zbyt wysoka, jak i jej brak), poziom tkanki tłuszczowej (wysoki, jak o bardzo niski). Jeżeli tutaj [...]

Walus powinien odwiedzić dział odżywianie na naszym forum i poczytac posty podwieszone

Walus powinien odwiedzić dział odżywianie na naszym forum i poczytac posty podwieszone |-)

[...] kilka razy w tyg? i jeszcze zawsze tak samo? to powodzenia życze i w takim wypadku diete tez mozesz sobie odpuścić poczytaj działy trening dla początkujących, potem odżywianie! przeczytaj po kilka razy najważniejsze tematy i ułóż sobie porządny trening! potem ćwicz jedz +/- według planu i bedzie to miało sens Zmieniony przez - Nani20 w [...]

A zajrzałeś do linku jaki Ci wrzuciłem ? Tam masz wszystko w kwestii stosownych planów, kwestią diety zajmuje się dział Odżywianie :-))

Nie rozumiem po co to całe gadanie o dietetyku i zawracanie sobie tyłka takimi ''specami'' co to robią dla kasy w większości Wszystko(i nawet jeszcze więcej) jest tu na tym forum Widze, że często tutaj bywasz więc czemu nie możesz poświęcić przynajmniej tych 15 min. dziennie na przestudiowanie dokładne słowo po słowie niezbędnych zagadnień z [...]

Witam, zapraszam do działu odżywianie/odchudzanie - tam znajdziesz art potrzebne do ułożenia odpowiedniej diety. Mogę również zaproponować skorzystanie z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

1. Robiłeś stałym cięzarem + złe odzywianie. Zmieniłbym ćwiczenie i poprawił diete. 2. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Pzdro

Omke sobie odpuść !!! bo się posypiesz i siądzie Ci serce . Posłuchaj !!! jak po 100 tabsach mety przyszło Ci 3 kilo ( a zwłaszcza przy takich dawkach ) to wychodzi na to że coś mało jesz . Żryj więcej białka 2g na każdy Kg masy ciała/dzień i do tego polecam Aminoanabol ( węglowodany rozgałęzione ). Bardzo ważna jest też WODA minimum 2 l wody [...]

Nie ma to nic wspólnego z IF. Zadaj pytanie w dziale odżywianie.

[...] sposób ? Nie każdy wie, bądź ma pewne wątpliwości to pyta - proste. Ty zamiast odpowiadać - zachowujesz się niefachowo, a myślałem że jesteś moderatorem/ekspretem z działu odżywianie. Powyżęj arstorn wrzucił badanie, a po za tym inny ekspert koniu151 wspomniał że go wyrzuca z keto koniu moglbys przyblizyc czemu pepsi max mialoby cos wspolnego [...]

parisienne to nie temat, a tym bardziej dział do zbawiania świata sama musi dojść do pewnych wniosków, a dużo artykułów o dietach masz w podwieszonym poście w działach Odchudzanie i Odżywianie.

@Qitr - przybliżysz wypowiedź? Zielony w tych sprawach. @kotlet - Nie chodzi mi tutaj o ustalanie ścisłej diety. Chodzi o zdrowe odżywianie. Jakie produkty jeść, jakich mniej, a jakich w ogóle. Czy wiesz może coś więcej na ten temat?

Powiem tyle: niomek idź do działu odżywianie, niech tam się pośmieją Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-07-07 19:55:27