odżywianie

:-] Dlatego dochodze do wniosku, ze suplementacja to sprawa indywidualna, tak samo jak trening i odżywianie i w ogóle wszystko BTW też byłem strasznie zaskoczony :D.

wszystko właściwie masz juz wyjaśnione- dodam może jeszcze, że warto by było okreslic to swoje odżywianie po to aby na ślepo nie brac tej odżywki- musisz wyliczyc w przybliżeniu ile przeciętnie masz kalorii, białka, tłuszczy.

odnosnie smakow tego matrixa... gorszej chemii nie pilem a prubowalem kazdy smak. kuleje to twoje odzywianie. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-06-18 17:23:24

do dzialu odzywianie, ale juz !

[...] na siłowni: 0 niech zacznie trenować ! http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html plus odpowiednie odżywianie i wypoczynek . Niech założy tutaj temat za 4-6 tygodni z relacją i wtedy będziemy mogli go ukierunkować ! kretyna zbędna nic to nie pomoże ! Zmieniony przez - [...]

po zalogowaniu zapraszamy do działu odżywianie oraz trening dla początkujących,bo głównie zawsze w tym tkwi problem ze swojej strony polecam gainery i kreatyny

Diete dla osob czynnie uprawiajacych sport. Masz dzial Odzywianie. To jest sportowe forum, wiec duza czesc podanych tam informacji jest przygotowanych pod katem osob cwiczacych. Looknij sobie w drugi link w moim podpisie... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-24 23:09:33

zapraszam do rejestracji i odwqiedzenia dzialu odzywianie, odchudzanie i trening dla poczatkujacych zdr

odzwyki to tylko uzupelnienie diety zapotrzbowanie ma byc caly czas dopowiedni pokryte czy to z posilku czy odzwek niej wazne. poczytaj wiecej w dziale odzywianie!

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=dieta+redukcyjna Poprzęglądaj , zastanów się i zadaj jakieś konkretne pytania do diety juz w dziale odżywianie

ułóż sobie dietę ( wiele przydatnych informacji znajdziesz w dziale odżywianie rośnij;P Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-10-22 20:49:09

no to pocwiczyc mozna... jesli codzi o diete to napewno nie masz ale to musisz sobie sam ulozyc wejdz do dzialu odzywianie i poczytaj troszeczke wszystko tam pisze... co do treningu mozesz sprobowac sobie sam ulozyc tylko pamietaj nigdy wszystkiego naraz nie rob...duzo partie miesniowe z malymi partiami np Klata bic i tric itp itd uluz sobie plan [...]

to określ jakie masz i gdzie i dostosuj do nich odżywkę białkową my nie jesteśmy wróżbitami popraw tą "dietę" w dziale odżywianie jeśli uważasz że jest potrzeba, to venoma przed treningowo czy rano na pobudzenie możesz wrzucić

moze sproboj cos takiego. http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html dieta- dzial odzywianie. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2010-03-18 19:28:48

Hmmmm rok i 4 miesiace i 64kg ? Chyba nie masz diety. Idz do dzialu Odżywianie i Trening dla początkujących. Tak będzie najlepiej.

j/w dzial: odzywianie wyszukiwarka tematy pogrubione.

[...] do kulturystyki czy innych sportów. Zalezy to jak wyglądało twoje 120 kg wagi ciała - czy tłuszcz był widoczny, jaki jest kształt mięśni, jak reagujesz na ćwiczenia i odżywianie, jak szybką masz regenerację. Częśto o dobrych sportowcach mówi się, że mają dobrą genetykę, ale nic nie warta genetyka gdy w głowie siano! Ci najlepsi [...]

zajzyj do dzialu odzywianie ta sa wszystkie odpowiedzi na postawione przez ciebie pytanie

a ja bym doradził poprawne odżywianie a nie suplementy . Tańsze i lepsze , po co 15-latkowi cuda w proszku ?

Temat nie taki śmieszny. Coraz więcej osób w młodym wieku ma problem z libido/erekcją. Stres, złe odżywianie ( nieregularne, GMO, przetworzone, alkohol, narkotyki ), klimat, otoczenie. Na początek zrobić badania hormonów płciowych, idź do szpitala/przychodni to powiedzą co i jak. Jeśli w normie to i tak antydepresanty i lekki wzmagające produkcję [...]