...
Napisał(a)
witam. wlasnie zaczynam cykl meta. kupilem 3kg Mass XXL i bialko Hi-Tec Protein 1kg. cykl bedzie trwal 5tygodni. mass xxl i bialko starczaja na 20 dni kazde. postanowilem sobie to rozlozyc ze zaczne od gainera i po 15 dniach rozpoczne bialko. czy to jest dobre rozwiazanie czy jesc bialko i gainera od razu ? ? ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Spalanie tłuszczyku i mięsni. Co spala się najpierw i co jeść aby nie spalić mięśni ?
- Metka - co jeść?????
- Cykl META>>> Co JEŚĆ, CZYLI PYTANIE O PRAWIDŁOWĄ DIETE...
- Co jeść aby wzmocnić działanie mety?
- CO JEŚĆ PODCZAS KURACJI BY NIE SZŁO W BRZUCH???
- jak ćwiczyć i co jeść po cyklu żeby dalej rosnąć ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
zgadza sie najwartosciowsze bialko bedzie wyciagniete z pozywienia a odzywki to uzupelnienie do diety. slodek mi mowil ze lepiej zjesc pare razy dziennie fileta niz wypic szejka. chociaz do uzyskania odpowiedniej ilosci bialka w dziennym zapotrzebowaniu trzeba sie wspomoc proteina w proszku czy aminokwasami.
...
Napisał(a)
du pa du pa du pa . jak ty to rozkladasz? badziewnie widze twoja diete
...
Napisał(a)
chodzi o to ze jakbym razem jadl bialko i gainera starczylo by mi na 20 dni a cykl trwa ponad 40... jesli chodzi o moja diete to jest dobra.
...
Napisał(a)
Rozpisz tutaj dzisiejszy dzien Twojej diety ocenimy czy jest dobra...
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
odzwyki to tylko uzupelnienie diety
zapotrzbowanie ma byc caly czas dopowiedni pokryte czy to z posilku czy odzwek niej wazne.
poczytaj wiecej w dziale odzywianie!
zapotrzbowanie ma byc caly czas dopowiedni pokryte czy to z posilku czy odzwek niej wazne.
poczytaj wiecej w dziale odzywianie!
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Tu bym się Miczel do końca z Tobą nie zgodził tzn ze nieważne czy suple czy żarcie. Powiem tak obserwując siebie przez lata stweirdzam jednoznacznie że żadna odżywka nawet najlepsza nie działa tak jak dobre żarcie.
...
Napisał(a)
brak mi slow diete mam dobra buhahaha widac:) dobry zart
"Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło sie nudno, kiedy umrzesz"
...
Napisał(a)
Harold sorry tam zabraklo m - "mniej"
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
jedzac 500-600 g B troche to trudno to uzyskac z jedzenia...
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
Owszem Bling zgodzę sie z Tobą - nie ma co do tego watpliwości ale po pierwsze nie sądze zeby autor postu kiedykolwiek zjadł 500g białka dziennie a po drugie ja wcale ne twierdze ze nie nalezy wcinać odżywek. Twierdze natomiast ,że białko pochodzące z jedzonka jest lepszej jakości w sensie lepiej przyswajalne niż białko z odżywek.
Polecane artykuły