odżywianie

dział odzywianie a nie ****a proszek sam w******la!

biernol - zapytalem sie o bardzo prosta rzecz i nie musze czytac dzialu odzywianie a jezeli chodzi o moje pytanie uwazam jest sensowne jezeli nie jest dla ciebie nie musisz odpowiadac.

Siodema - Dobrze wiedziec ze mam gowniano widze na temat odzywiania nawet tego nie wiedzialem, czyli to ze jak pisalem wczesniej ze jak stosuje odzywki w pasie mi rosnie a jak nie stosuje tylko wchodze na amino to maleje mi pas to odpowiedzalne jest moje odzywianie tak ?? tak mam to rozumiec. Czy moze co innego

wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info%2E_-t816238.html dietę ułóż masz tu poczytaj I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

zadne białko ci sie nie przyda to nie zloty środek , musisz sobie ułozyc odpowiednie odzywianie i masa pójdzie , poczytaj te artykuły Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]

Dałem Tobie link do działu odżywianie. Nie ma sensu zastanawiać się co rano, a co wieczorem, bo liczy się dobowa suma. Dieta z ujemnym bilansem = redukcja/rzeźba, dieta z dodatnim bilansem = masa. Na początku może się przydarzyć pewny rekomp, ale długo to nie potrwa.

DON FRYE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59486 KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Maurice Smith http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63682 KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Wz%C3%B3r_Harrisa_i_Benedicta - na podstawową przemiane materii potem jeszcze trzeba uwzględnić współczynnik aktywności wszystko jest opisane w pogrubionych tematach w dziale "odżywianie"

Wiem,wiem ja to biduje teraz od sierpnia jakos zaczne a teraz to sobie cwicze swoim Fbw a co do spalaczy chcialem wiedziec swoja wiedze powiekszam.W ogole to jaram sie tym dzialem odzywianie i s.m.p.a :P dla mnie jest geniuszem mozna sie wiele nauczyc :) notatnik obok i all notuje.Dobrze ze chociaz dzieli sie swoja wiedza:)

Dietetykowi powiedz o gainerze, bo jego stosujesz wg braków, dietetyk poza tym powinien Ci tak dopasować odżywianie by Ci nic nie brakowało, powiedz mu po prosty aby Ci go gdzieś wpisał, anjlepiej po treningu.

Teraz minelo dwa lata od kad zaczolem cwiczyc mam 16 lat. Lecz teraz chcial bym nie przybyc w sile tylko na masie i w obwodzie. wiec mam zapytanie. co by sie stalo gdybym teraz wziol Clomid oraz Clenbuterol? Albo poradzcie co zrobic ze by uzyskac wiekszy obwud w bicepsie i kladce pierioswej. hm hm hm Od kiedy obwody koncza sie na klatce i [...]

jak skonczysz 18lat - zajzyj ponownie do nas; poki co to czytaj w: - odzywianie - trening - suplementacja

maniek000 Jedzenie i jeszcze raz jedzenie naturlane suplementy i odżywki nic tu nie pomoga , na ten moment odżywianie i odpowiednia ilość snu oo ;-)

[...] widzę tutaj problemu. To, na co warto zwrócić uwagę, to ogólne podejście do diety. Piszesz o tym posiłku tak, jakbyś miał zamiar jeść go za każdym razem po treningu. Zdrowie odżywianie i dobrze zbilansowana dieta nie polega na tym aby jeść cały czas tak samo, według schematu. Masz do wyboru różnego rodzaju źródła składników odżywczych i z nich [...]

Zacznij jeść - dział odzywianie i posty podwieszone poczytaj. W jakie dni masz sw i jak intensywne ?

poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie i odchudzanie masz tam podstawowy zarys z zakresu prawidłowego odzywiania i odchudzania

L.wysyłanych art.- 35 L.przeczytanych art.- 78 Samo mowi za siebie! Zajzyj do działu odzywianie.POLECAM A z suplami to nie szalej zabardzo!

Boko13 Widzisz nazwe dzialu/ to ją przeczytaj i takie posty kieruj do działu odżywianie, nie tutaj. Co do reszty: Timki74 90% twoich postow to spam, masz spam posty więc tam smieć nie tutaj, nie masz nic ciekawego do napisania to nie pisz, nie jesteś tutaj od pokazywania palcem kto ile przeczytal a ile wysłał, to dzial trening dla POCZATKUJACYCH, [...]

udaj się do działu odżywianie. tam pomogą Ci ułożyć odpowiednią dla Ciebie dietkę. odżywki to tylko jej uzupełnienie więc to od diety wszystko się zaczyna.