miedzy

Witam sorki za małą nie obecność ale ciągle praca i praca :/ wiec tak w Czwartek Biceps Triceps -Uginanie ze sztangą: 36kgx10 / 40kgx10 / 46kgx10 / 50kgx10 -Uginanie hantli supinacja: 4x24p 15kg -Uginanie o kolano: 4x10p 15kg -podciąganie na drążku podchwytem: 4x6p -Francuskie jednorącz: 4x10p 8kg -Pompki tyłem: 4x12p z krążkiem 20kg -Odwodzenie [...]

no to też między innymi dlatego tu siedze. ja duchem mam 18 lat ownage tylko rocznikowo nie

g**** masz miedzy zębami ej choopaki tekst " masz taką ręka jak ja nogę " jak to rozszyfrowac ? jako komplement ?

Żona marudzi do męża: - kochanie ale ja mam małe piersi co robić Mąż: - przecieraj codziennie papierem toaletowym miedzy piersiami - jesteś pewny że to pomoże?? Mąż: - no w przypadku doopy pomogło

[...] z SAA wszyscy sa spokojni posiadaja bardzo wysoka wiedze na ten temat wiec sie dziela z innymi. Forum posiada wiele zapalenców jak i zawodników w zakresie kulturystyki miedzy innymi Timo, Kwiatula, jaruss, jordan, przekliniak, genatytan, rezun, Kazdy z nich jest b. doswiadczony w swiecie SAA ma wysoka wartosc pedadogiczna i przekazuje ja [...]

hehe. jaka jest roznica miedzy bluetopami a greentopami?

slawle mozna jechac nontoper na tesciu na malych dawkach taki mostek miedzy cyklami, ja sobie lajtowo jade 200mg propa na tydzien od lipca bez przerwy ale badania robilem dwukrotnie na poziom testa,

Kilka zdjęc mogę umieścic, ale będą to tylko foty po cyklu, z przed nie mam żadnych Co do siły, przyrost był, przynajmniej jak dla mnie, dośc duży,np: Martwy: 10x120kg przed, 12x155kg po. Przysiad: 10x130kg przed, 10x160kg po. Uginanie ze szt. stojąc: 10x35kg przed, 10x52kg po. Poza tym obniżył mi się bf (z 17% na 14%) i znacznie poprawiła się [...]

HADES - parę stron wcześniej pisałem, że miałem nieregularne treningu z powodu braku czasu. Jest to główny powód dysproporcji między stażem a wynikami

Bo jest zasadnicza różnica,między całkowitym a wolnym testostronem,specjalisto

no i dlatego wlasnie sie zawinalen %-) zeby nie pojsc po bandzie %-) trener wypiske dal, to sie trzymam heh, wole nie ryzykowac %-) Za wcześnie żeby iść po bandzie - toż to dopiero początek redukcji @@-) i to jeszcze ile żarcia macie - spinać tyłki i robić formę bo ciężko to dopiero może być %-) W Święta ładnie się doładować zgodnie z [...]

dzięki za informacje,a czemu taka długa przerwa? po cyklu tzn, ze jak wezme wczesniej to moze miec to zly skutek na zdrowie? czy moze dzialanie staka bedzie slabsze?i co w tej przerwie między cyklem proponujesz? ogolnie cwicze juz ok 5 lat i wczesniej brałem tylko mono wiec moja znajomość na odżywkach jest b.słaba...

jak robisz cykl z kretką np. 6 tygodni to minimium tyle zrób przerwy od niej bo organizm sie przyzwyczaji i efekty będa mizerne. MIędzy cyklami kup jak musisz cos łykac dopalacza przedretningowego bez kreatyny np. NOZ IV lub white flood

jakoś w ogóle nie czuję tego, że w tą sobotę jest strikeforce też tak macie? trochę prawda, SF jeszcze się nie dorobiło szerokich środków promocji i zajawek i trochę cicho.... A w ogóle, to chyba każdy się spodziewał, że wymiana uprzejmości między Diazem i Semtexem może być.... zajmująca, zwłaszcza że ogłoszenie walki ten ostatni podsumował [...]

vcamaro wujek dobra rada kurde mam problem z ogarnieciem całek oznaczonych niewłaściwych z asymptotą między granicami na kolosa w piatek ***ane granice "Ulubieni zawodnicy: Brock Lesnar, Cain Velasquez, Alistair Overeem, Jon Bones Jones"

Michelle Waterson Gina Carano Się wciąłeś między piękne panie

wiedziałem, że zostanę zinwigilowany pomarańcz to chyba coś między boldem a modem

rakhu ty się znasz na FBW, jakby Ci się chciało to weż mi napisz czy przerwy między partiami i seriami normalnie wynoszą po 120 sekund około czy też muszę yebać bez przerw jak w ACT? Napisz mi ja sobie potem tutaj odszukam w spamie co trzeba Spoko Panie Wojtku ja się już zwijam do nauki powiedzmy więc miłego wieczoru

luz różnica miedzy tym kiedy oni zmieniają czas a my to jakieś 2 tygodnie

Ja tam mam rozmiar między M a L, L jest za duże a M jest przymała, mam połowę koszulek M a połowe L Ale dostałem fajny prezent na Wielkanoc od siebie / ja tam plecy we wtorek robię zawsze A gdzie na siłke bujasz? Czy w domu masz? Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-04-23 20:25:36