miedzy

siad sprinterski -> kat miedzy udami a lydkami wiekszy niz 90 stopni siad trójbojowy -> koniec uda znajduje sie ponizej wysokosci kolana ( wiec ciut ponizej 90 stopni ) siad olimpijski -> robisz do samego dolu, az dotkniesz udami lydek tzw ATG - ass to grass...

Jasne, rozumiem. Czyli brac codziennie miedzy posilkami? PS: kupilem Monster Mass'a.

Trudno powiedzieć, każdy inaczej mzoe zareagować na rożną formę, ja jakoś różnicy miedzy nimi nie zauważyłem jak stosowałem. Weź tą co wychodzi taniej i w opakowaniu jest więcej czystego związku

mlody a jaka jest wlasciwie roznica miedzy silabolinem a superanabolonemk bo nigdzie nie znalazlem??? chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

-Rocco- a jaka roznica miedzy czy to Polski metanabol czy jaki kolwiek inny ?

[...] sa. Teraz wielka nowoscia jest 1.m.r - ale to tez jest na geraminie i ma az 300mg kofeiny w 1 porcji. Sporo tez jest pojedynczych form typu alc, aakg, jablczan cytruliny, beta alanine itp. Tam wiele osob robi wlasne stacki poniewaz moze ich uzywac na cyklu kreatynowym jak i miedzy cyklami. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-10-03 10:06:14

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27293.html Między innymi rzecz jasna

nie wiem czy zdazysz uchrnic miesnie - bo BCAA zadnej gwarancji przeciez nie dają. ale takie postepowanie jest zasadne. bierz miedzy bb a aero. ja dodatkowo bralbym jeszcze przed bb i po aero. ale to ja...

Bialko przed bieganiem w trakcie redukcji napewno jest lepsze od kalorycznego posilku, pamietaj tylko o zachowniu czasu miedzy shakem a treningiem co najmniej 1 godz, zebys potem nie musial stawac w polowie drogi bo za duzo w brzuchu :)

Te bialka czeskie to cos mi sie kojarza ;-) ja tez czasami jem kanapki po nocy w pracy albo miedzy posilkami, jako przekaska moze byc jako glowny posilek to juz troche niebardzo ;-)

Co ma Ci się rozkręcać jak ty już bijesz? Co do dawki to tyle mg co biłeś to bij. Roznica objestosciowo w soku będzie bo prolo tylko 100mg/ml. Rozumiem, że objętościowo to będzie więcej gdyż stężenie jest inne, a jak z odstępami między iniekcjami ? czy prolkę wbijać tak samo jak wbijałem omkę czy może coś skorygować bo inne okresy półtrwania czy [...]

Glukozy nie dodawał bym na twoim miejscu. Możesz natomiast dożucić Carbo do porannej porcji. Tauryna przed treningiem pobudzi organizm - zresztą poczytaj ten post http://www.sfd.pl/temat109592/ Carbo przed treningiem - raczej nie no chyba że odstęp między posiłkiem przed treningowym a treningiem jest duży, wtedy możesz wziąść. Carbo dodawaj tak [...]

Chcesz zmieszać bratek, miętę i rumianek. A co konkretnie zamierzasz osiągnąć? Fiołek trójbarwny ma między innymi właściwości "czyszczące krew", mięta jest przydatna dla układu pokarmowego a rumianek czasem podaje się małym dzieciom do picia. Chcesz stosować zioła, to przemyśl w jakim celu, później poszukaj dobrych książek (tylko nie [...]

zastrzyki winka wychodzą drorzej niż tabletki. ale słyszałem ze są dużo efektywniejsze czy bardzo jest różnica duża między tab a injekcją?

dokładnie to ja sam nei wiem ile waże :D ale oscyluje miedzy 74-75 kg , wzrost 175cm, ćwicze prawie roczek, wymiary słabe z reszta :( to 38 w bicku , 110 w klatce , 90 :(:(:( w bebechu. zżucić bym chciał tak do 70 kg

po pierwsze po kazdy treningu jest podwyższona przyswajalność weglowodanów,po drugie po treningu powstaje zjawisko nadkopensacji powysiłkowej co oznacz wiksza zdolnos zmagazynowani weglgowodanów w miesniach tak zwanego glokogenu niz przedtreningiem.Spozywanie carbo po treningu wraz z bcaa zmnijsza wychwytywanie aminokwasów przez watrobe,a to [...]

aha czyli musze jeszce nolve a ile jej kupic? i jak z ta efa? brac ja w koncu czy nie, a jesli tak to w jakich ilociach 50mg przed treningiem aerobowym i tyle samo jak wstane rano? czy moze mniej bo to zastrzyki a slyszalem ze lepiej dzialaja niz tab. wiec moze lepiejk mniej. no i jaki odstep sobie zrobic miedzy tym wszystkim?

Na wstępie xhit na YT to nie ćwiczenia siłowe. Po za tym różnica miedzy tymi podanymi przez Ciebie w rezultatach będzie niewielka. Dodatkowo warto wiedzieć, że tłuszczu nie da się pozbyć tylko z jednej, wybranej partii ciała. Żeby pozbyć się jakiegokolwiek tłuszczu trzeba połączyć racjonalne odżywianie z ujemnym bilansem energetycznym oraz wysiłek [...]

DT: rano i przed treningiem porcja CP, przed i po treningu 5 - 10g bcaa DNT: rano porcja CP i ewentualnie miedzy posilkami druga porcja. Dextroza - do slodzenia herbaty. to jest zwykly cukier, o takim samym dzialaniu jak ten z cukierniczki. psuje zeby.

A co jest z boczkami nie tak? Samymi ćwiczeniami na boczki bez aerobów się nie obejdzie jeżeli masz na mysli pozbycie sie tłuszczyku. A ćwicznenie to np. leżysz na plecach, rączki w bok, podnosisz nóżki do pionu (nie świeca) bioderka zostają na ziemi i kładziesz obydwie nogi raz lewej strony tułowia raz z prawej. Staraj się trzymać nogi proste w [...]