miedzy

Tak jak w temacie szukam kogos co mi poradzi jakie buty lepiej kupic czy te cale z tworzywa czy te z materjalu tansze . Niewiem jaka jest roznica miedzy tymi butami . Co sadzicie o tych deskach po 90 zl w marketach czy to sie nadaje do jazdy? [email protected]

Witam mam pytanie, dosc głupie no ale dział uroda wiec mysle ze odpowiednie :) Otóż mam na plecach tatuaż, napis składający sie z 3 rzędów i chce sobie go troche pogrubić, dodąc cienie i miedzy te rzendy 2,3,4 gwaiazdki. Teraz moje pytanie, czy gwiazdki u faceta nie beda troche pedalskie ? :)

1.czy jest jakaś różnica między robieniem wspięć ze sztangą na karku a trzymając zwykle przed sobą (jak np. przy martwym)?? oba ćwiczenia na suwnicy. 2. Chodzi mi o liczbę powtórzen. Na masę ile powtórzeń na łydki i ile na przedramię?? bo jedni mówią kilkadziesiąt a inni 8 i każdy chwali swoje... :-/

Czy rzeczywiscie duza jest roznica w praktyce miedzy carbo a malto? Wiadomo ze carbo to w 80-90% maltodekstryny ale wlasnie to nie wszystko. Carbo kosztuje kolo 20zl a malto 7zl (ceny za kg). Jest sens inwestowac w carbo?

Hej. Planuję kupić sobie rzeczy do ćwiczenia do domu i z racji braku środków planuję kupić betonowe talerze, ale nie wiem jaka może być maksymalna różnica między średnicą dziury w talerzu, a gryfu.

Moglby mi ktos wytlumaczyc, sprostowac tą wypowiedz. "Ale nie taki skret ze sam tulow i barki tylko porzadny skret od stopy (bark w linii rownej z biodrem) z kolanem i az po bark. Wtedy z reka uniesiona na wysokosc barku (lokiec) z katem 90 stopni miedzy bicem a przedramieniem wykonujesz skrety..."

Od kilku dni boli mnie mięsień w tym zagłebieniu między obojczykiem a tzn. "kapturem". Ból pojawił się jakieś 15 min po treningu klatki. Kolejnego treningu nie odpuszczalem ale ponownie podczas robienia klatki nic nie bolało dopiero po treningu i boli gdy ruszam. Co to może być ? proszę o szybką odpowiedz!

[...] kreatyny universala i shock therapi .Nie wiem co kupic czy zrobic sobie cykl z shock terapi i zwykla kreatyna uniwersala plus wpc i wegle czy zakupic sobie storma universala + wpc .Najlepie bylo by kupic storma i shock terapi lecz mnie nie stac i musze wybrac miedzy shok terapi i zwykla kreatyna uniwersala a stormem .Jak myslicie co wybrac ?

Jaka jest różnica między tymi kreatynami ?? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis231.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Oczywiście nie chodzi mi o ilość i cenę. Tylko czym one się różnią, która najlepsza?

Siemano kupiłem ostatnio nitroprogen i chcem się spytac jak to brać. Np: dni treningowe: 1 porcja 40g po śniadaniu 2 porcja 40g 1,5 godz. po treningu 3 porcja 40g 30min przed snem dni wolne: 1 porcja 40g po śniadaniu 2 porcja 40g miedzy posiłkami 3 porcja 40g 30min przed snem

Panowie jakiej różnicy można spodziewać między cyklem z testa solo a cyklem test + deca? 1. Czy będzie różnica w ilości przyrostów? 2. Czy będzie różnica w jakości przyrostów? Zmieniony przez - megaloser w dniu 2014-05-26 22:20:19

Mam pytanie. Po treningu silowym robie aeroby 35minut a nastepnie 5minut katuje brzuch. Czy cell pump brac miedzy silowym a aerobami czy dopiero po wszystkim? Nie chce brac cell pump przed treningiem, dlatego w gre wchodzą tylko te dwie opcje. Poradzcie - dzieki

siema, kompletnie nie wiem gdzie mam napisac ten temat wiec pisze go tutaj, ide jutro do sklepu po rury na ławeczke i wsyzstko juz mam obmyslony tylko jedno mnie dreczy, jaka dac odległosc miedzy stojakami , myslałem o 50cm lub 70cm ? co wy na to ?

witam, jestem nowym czytelnikiem http://potreningu.pl/articles proszę mi powiedzieć dlaczego dotarcie do wcześniejszych artykułów, jest tak zrobione że za każdym razem trzeba się z godzinę na klikać, by poodsłaniać wcześniejsze artykuły. W między czasie przechodzi mi już chęć na czytanie czegokolwiek? Proszę o jakieś sensowne rozwiązania ?

Witam, mam pytanie odnośnie utrzymania diety w systemie pracy 4 x 12h(6-18)/4dni wolnego/4 x 12h(18-6)/4dni wolnego. Przez pierwsze 8 dni posiłki będą odbywać się o stałych godzinach. Jak powinny wyglądać posiłki przy zmianie od 18 do 6, gdy prawdopodobnie będę cały dzień na nogach i do tego cała nocna zmiana? Chodzi mi o "przejście" między [...]

Witam po raz kolejny Chcialem sie spytac jak najlepiej jest rozwinac miesnie czworoboczne miedzy lopatkami,mam z tym najwiekszy problem Jakie cwiczenia na ta partie daja najlepsze efekty.

Mam pytanie odnośnie różnicy między NITROBOLONEM II a III? Czy tylko różnią się nazwą?

Witam wszystkich Chcę kupić białko na noc (kazeinę) i mam dylemat między : 1.Fitness Authority - PLATINUM Micellar Casein 2. Trec Night Protein Blend 3. Trec CASEIN 100 Chcę je używać zamiast kolacji i nie wiem, która będzie najlepsza. Jakbym chciał je mieszać z mlekiem to tylko z 0% aby uniknąć odkładania się tłuszczu ?

Witam Od dluzszego czasu mam duze trudnosci z przybraniem na masie...jem po 5-6 posilkow dziennie i staram sie jesc dobrze ale mimo wszystko moja waga nie idzie w gore i waha sie miedzy 73 a 75 kg...jakie odzywki kupic? Carbo po treningu mysle ze na pewno i co ewentualnie bo myslalem moze o bcaa? Prosze o podpowiedzi;)

Ile bym musial wziąść omki żeby przytyć przynajmniej te 5 kilo. wcześinej bralem koksy między innymi metke, wino i teścia.