Probowalem dzis zrobic cos z wiadrami i wyszlo. Na***lem 20 l piasku do wiader i wyszlo mi jakies 40-45 kg. troche sie to gibalo wiec obwiazalem tasma izolacyjną a wiadra zakrylem bym nie mial kurzu. no i co z tego ze to malo wazy ale jak sie zrobi 10 serii to cos tam sie poczuje :)
tak. tu cie fachowo poskładamy / obijemy (w zależnosci od preferencji) całą kolejka się ustawi skąd ja to znam: przyjedź do mnie, a dostaniesz w******l...? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-23 13:36:50
ja nie mówię przyjedź do mnie to dostaniesz w****l! Przyjedź do Warszawy, bo mnie nie stać, żeby jechać do Torunia. Wynajmij matę, bo mnie nie stać, umówimy się na kulturalny sparing! ...a później możesz dostać wp... Zmieniony przez - Szarek w dniu 2006-06-23 13:50:09
ja to widze tak: trenerzy mnie uczyli zeby patrzec na taki jakby trojkat tworzony przez glowe i barki co do lowkicku to nie wiem jak blokuje nie zastanawialem sie nad tym poprostu wiem ze bedzie lowkick za chwile mialem okres ze zaczynalem juz walczyc patrzac sie w oczy fenomenalna sprawa walczac z mniej doswiadczonymi zawodnikami widzisz ich [...]
Przeczytaj calosc uuwaznie to zobaczysz Mowiac o tym kolesiu co przez niego siedzial nie krepowal sie wcale tylko mowil FRAJER. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-11-29 21:14:44
Dodatkowo mam hematokryt 51, a hemoglobina 18 , chciałbym to obniżyć do 45% jakieś suplementy oprócz ip6 ?, codziennie pije 2-3 l wody + 1 grejpfrut czerowny i tez mi to nie pomaga - zdaje sobie sprawe ze test + dht zagęszczając krew ale jak sobie z tym poradzić opr\ocz akacrd bo on nie rozrzedza krwi :)
po swietach ci wyskoczyl... trzeba bylo tyle nie jesc... ja tez takie mam... chyba po 3-4 z kazdej strony... restecpa.... +..G...+ +..ł....+ +..O.....+ +..G......+ +..ó.......+ +..W........+
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A nie możesz po prostu mieć normalnej diety? Ułożyć jej jak czlowiek? I wkleić tutaj? Masz problemy z przybraniem na masie i zamiast słuchać rad to kombinujesz, jak koń pod górę. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-19 18:29:05 Niektórzy tak lubią %-) I nie przekonasz ich. Jeszcze rozumiem - nie stać na dietę. Okay... zastosuj się chociaż [...]
Gdybym miał brać tylko 3g HMB stosowałbym całą dawkę po treningu w celu zachamowania katabolizmu powysiłkowego.Stosowałem dawki 6-9g szczególnie podczas redukcji i w połączeniu z odpowiednim odżywianiem i 3g L-karnityny,efekt był piorunujący.W tym sezonie osiągnąłem poziom tkanki tłuszczowej porównywalny do Ewy Kryńskiej,kiedy w Brazylii zdobyła 3 [...]
ponawiam brałem dosyć długo l-karnityne,regularnie omega-3 i teraz zacząłem magnez+B6 i skoczyło mi ciśnienie w ciągu ostatniego pół roku lekarz mi zmierzył 140/90 tętno 62.Ale mam nadzieje że to chwilowe
L W nie obawiaj sie sa objawy przed takimi piersiami jak np zaczynaja cie swedziec sutki i odrazu udezasz z nolva 40mg pierwszego dnia pozniej po 20mg jedziesz caly cykl i powinno byc ok a jak juz sie tak baardzo obawiasz albo masz skonnosci do gino dajesz 10mg od poczatrku cyklu nolvy dziennie i ok bedzie pozdro
Dla osoby początkujące jak najbardziej ok. L-karnityny nie polecam. Dlaczego jesli moge wiedziec ? Co myslisz o laczeniu piperyny z chromem i tym burn4all ?
Bo l-karnityna nie działa ma niby działąnie termogenne nie udowodnione jednak naukowo poza tym jest to produkt nie ekonomiczny bierz burn4all przez jakiś czas i pozniej jak bedzie Ci mało piperyny to sobie dodaj, a jak masz problem z łaknieniem i rzucasz się na ciastka jak baba z Radomia to chrom dodatkowo 100 mcg dziennie nawet wystarczy
Bo l-karnityna nie działa ma niby działąnie termogenne nie udowodnione jednak naukowo poza tym jest to produkt nie ekonomiczny bierz burn4all przez jakiś czas i pozniej jak bedzie Ci mało piperyny to sobie dodaj, a jak masz problem z łaknieniem i rzucasz się na ciastka jak baba z Radomia to chrom dodatkowo 100 mcg dziennie nawet wystarczy To [...]
wiem ze od łykania suplementów cudów nie będzie, jesli chodzio diete-stosuje sie do 10 przykazan zywieniowych, mam za soba juz kuracje -21kg, ale ze wzgledów zdrowotnych musiałam przytyc, bilans mam ujemny dbam o to co jem,stałe pory posiłków, wegle złozone po treningu, i na sniadanie, białeczko na kolacje do tego owoce w pierwszej połowie dnia, [...]
Witam L-karnityna i typowe termogeniki to dwie różne sprawy. Inny mechanizm działania. Te dwie rzeczy mogą się uzupełniać. Zastanawia mnie jedno, ile masz do zrzucenia ? Jeśli wpisy są prawdziwe to ważysz 48kg przy 167cm wzrostu? Kiedy waga stanęła i jak się czujesz ? Przed treningiem możesz sobie brać guaranę lub jakiś preparat złożony z wyżej [...]
Bralem dymaburn 3 tygodnie, piramidka 4-6-4 dziennie. Do tego zbilansowana dieta (ale bardzo precyzyjna-tutaj podziekowania dla Ellisa za doskonaly post), duzo aerobow, w ostatnim tygodniu hiit. Trening jak na mase. Ubylo 4 cm w pasie i 4-5 kg na wadze. Sila i biceps:)bez spadku Ogolnie brak efektow pobudzenia, apetyt w normie. Na pewno duzy efekt [...]
Mam 17 lat do wydania około 300-400 zł. Chodzi mi aby do tej Ktearynki dodaj jakies suple dodatkowe. A efekty jakie oczekuje to spadek tkanki włuszczowej ( średni ) i ogólne polepszenie jakosci i wygladu mieśni. W domu mam jeszcze 200 kap. BCAA Treac około 150G L- glutaminy Treca oraz Białko OLIMP Pure Whey Isolate 95 około 1Kg. Cannabis Wiski [...]
Pudzian w Big Brotherze!
