duzy

Widocznie uzywasz za duzych ciezarow. Wazniejsze od ilosci ciezarow jest technika wykonywania cwiczen. Mozna oczywiscie wykonywac ruchy oszukane i bujac calym cialem ale wydaje mi sie ze tkie ruchy wykonuje sie gdy ma sie bardzo duzy starz Pozdrawiam

prop enan oxandrolon prima wybor duzy

jezeli chodzi ci o krotkotrwaly efekt (na kilka godzin np.) to jakis tam efekt da... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] interwalami. Jeden interwal ok 4 min. PRzerwa pomiedzy powtorzeniami 7 - 10 sek. 2) bardziej silowo 5 x 5. Czyli piec serii po piec powtorzen. Progresja ciezaru. Ciezar duzy, w ostatniej serii ok 95% CM. O cwiczeniach polowicznych znajdz post Wodyna. W jeden dzien treningowy rob 3 - 4 cwiczenia. Plus dwa dodatkowe w zaleznosci od potrzeb. [...]

Kliknij mi soga, to zobaczymy czy nie mozesz rzeczywiscie.... Mam 8 aktualnie Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-06-04 17:30:15

Odswiez strone moze Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Na temat zalecanych źródeł składników odżywczych (nie tylko białka) polecam poczytać w artykułach przedstawionych poniżej. Jeżeli nie znasz źródeł białka, to zapewne tłuszczów i węglowodanów również. https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

...niemoc to jeszcze nie wszystko- ja z pewrspektywy widze, ze mozna duzo osiągnąć "katowaniem się" czyli treningiem b. intensywnym, czasami wręcz nadmiernie, jednakże musi to być wlaściwie wlączone do treningu- o wlaściwym czasie i we własciowej długości- wtedy pomaga przełamac zastosje; jednak jesli stosowane nieodpowiednio może [...]

Przy treningu sztuk walki bardzo ciężko przybrać na masie ze względu na duży wydatek kaloryczny podczas treningów. Dlatego oprócz kreatyny dorzuc gainera (o dobrej diecie nie musze chyba wspominać)

Duży był ? Nie wykluczone że żyje nadal, kleszcz jak się rozrasta to w środku ma młode więc chyba nieciekawie jak by Ci się w domu rozmnożył.

aha. ale czy zrobiłem duży błąd że stosowałem kreatynę w drugim miesiacu ćwiczeń?

[...] i wlasnie jest na 12 tyg = mega efekty bez spadkow zawsze mozna dowalic jakies npp co do agi to nie chce wole zwiekszyc czestotliwosc propa co do efektow to nie znam wymiarow ale sila na duzy plus, waga 6kg i pas - 3cm no i efekt wizualny znacznie sie poprawil teraz chce zmienic deite z masowej na tluszczowe i bedzie chyba ok to jak z tym HCG?

Nie wiele mi doradziliście . Co do strong 7 to racja ... niestety jest stosunkowo drogi ;/. Hmm.. interesuje mnie tylko i wyłącznie kreatyna... może ktoś doradzi jaką kupić? Wiem, wiem wybór jest duży ... piszcie z jakich supli byliście zadowoleni

A przypadkiem nie masz Indyjskiego sustaretardu? Pakowany od góry w przeżroczysty plastik a od dołu jest srebrne pazłotko? Jeśli tak to dobrze on działa tylko będzie Cie boleć po zastrzyku bo on zawiera duży procent alkoholu w roztworze. Rafał Pozdrawiam

U mnie, pod Mozilla przynajmniej, tylko ta tabelka wyskakuje, ale olewam ją i lecę dalej, więc to chyba nie aż tak duży problem.. Co do brakujących zdjęć to jeszcze nie zauważyłem.

Mam podobnie, dla mnie czekolada- wanilia i ich pokrewne smaki moge jesc tzn pic ciagle. Jakos owocowe bardziej mi podchodza do bcaa czy carbo, a właśnie mleczne, orzechowe itp gainer- białko. Swoja droga mialem jagodowe wpi z all. Tragedi nie bylo, ale wiecej niz te 900g bym nie przepil. Gust ma kazdy inny. Stary mutant byl na moje slodszy niz [...]

na forum sami zawodowcy a nikt nie umie chłopakowi rozipisac kuracjii. Nie kazdego stac na decke czy winstrol!! A on chce byc duzy:)

Tak na początku tego roku weszły nowe przepisy mówiące że krawędziowanie jest dopuszczone tylko do kąta max 45 stopni. I tutaj jest to pojęcie względne i możliwość dowolnej oceny sędziów czy kąt był zbyt duży czy też nie.A zatem moim zdaniem lepiej tego nie robić.

Nie dawajcie mi nic o atlasie wiem co tam jest chodzi mi o wyciskanie przeciez napisałem o co biega o zabudowanie wewnetrznej czesc klatki mam za duzy odstep miedzy piersiami

Tylko ze przysiady do samego konca moga za bardzo obciazac kolana przy stosunkowo wiekszych ciezarach. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."