Orientuje się ktoś czy jest duży problem zabrać 1 opk testa i osprzęt do tego do USA? Lecę na 4 msc, wiadomo na miejscu coś wyrwę ale na początku Dużo ryzykujesz i to bardzo
Złamałem sobie palec dokładnie pliczek (brzydkie złamanie) jestem po zabiegu złożenia palca na tytanowych srubach. Chciałbym przyspieszyć rekonwalescencje. Co można zarzucić żeby się wszystko dobrze i szybko zroslo. W podstawie poleci enan e4d. A leciało prop 500 npp 500 tren a 400 tyg. Miałem wypadek w pracy i się skończyło co dobre, soki, siłka [...]
Złamałem sobie palec dokładnie pliczek (brzydkie złamanie) jestem po zabiegu złożenia palca na tytanowych srubach. Chciałbym przyspieszyć rekonwalescencje. Co można zarzucić żeby się wszystko dobrze i szybko zroslo. W podstawie poleci enan e4d. A leciało prop 500 npp 500 tren a 400 tyg. Miałem wypadek w pracy i się skończyło co dobre, soki, siłka [...]
Ale nad widełkami właśnie są te sajdy. A jak mam niżej w dole widełek to jest ok. A czemu właśnie tak starasz się trzymać Łodziak? Mi gdzieś się o uszy obiło że masa będzie szła opornie na niskim E2? Tylko że jak mam wysokie E2 to i treningi są z dupy. Niby siły mam wiecej, ale zdycham zaraz i objętości nie wyrabiam. Zresztą same zmobilizowanie [...]
Myślałem że exe bierzesz. No dobra ale nic nie stoi na przeszkodzie żeby na masie też trzymać to estro nieco niżej? Skoro ma to taki duży wpływ na moje samopoczucie. Rozumiem że wyższe E2 to lekka retencja i ma pozytywny wpływ na pompę i nawodnienie mięśni, co za tym idzie mięśnie mają lepsze warunki do budowy. No ale chyba nie takim kosztem u [...]
Dodajesz jak zlapiesz zastój... Metę stosuje się właśnie przeważnie na końcu długiego cyklu masowego aby dalej progresowac... Ewentualne dadać jeszcze susty + deki i pilnować hormonów.. W ostateczności zamiast mety ostatnie tygodnie poleciał bym antka i masował do czasu aż by nie padła wrażliwość insulinowa i aby bf nie był zbyt duży.. Potem jakiś [...]
Dipy, rozpietki na ławce ujemnej, rozpietki w bramie w wersji z góry do dołu. I mój number one stawisz ławkę dobry metr od bramy i z dolnego wyciągu najpierw zaczynasz ruchem rozpietkowym zza głowy, jak masz już dosyć zamieniasz ten ruch w wyciskanie. Kluczowe jest ustawienie ławki. Linki musisz ciągnąć zza głowy. Leżysz na ławce poziomej a efekt [...]
Węgle moga znosic dobrze działanie johy, ale jesli 2h nic nie jadles to nie powinno tak byc, chyba ze zjadlem duzy ladunek wegli i sporo tluszczy ktore spowolnily trawienie, ja tak czasem mam ;-)
Lux a ile łykasz tego Mk 677 i z jakiej firmy masz? Wycelowalem w Androchem i strzał w 10! 30 mg / 1 tabl i robi aż włos się jeży na głowie Niby jak was robi to Mk?? Że 2kg wody pociągnie w 3tyg....ludzie walą gramy trena, tescia po 10-20j gh a tu się czyta że MK solo robi lepiej. Ludzie zlitujcie się z tymi bredniami No to w takim razie ja [...]
Mam znajomego co uprawia spinaczke , i bije bolda , jest zadowolony Ja mam znajomego co bije metkę i też uprawia "spinaczke" i jest zadowolony. Chodzi po siłowni cały spięty jak plandeka na żuku i myśli że jest duży. (żarcik ziom%-))
Ogólnie novothyral to nie jest duży wydatek, a jednak apteka to apteka :-) nawet jak w tym uni coś siedzi to i tak bym zaopatrzyl się w novo :-) Z apteki to ja wszystko mogę wyrwać bez problemu ale ziomek był pewniak nigdy się nie zawiodłem a tu Taki zonk
Oddawaj fartucha!! U mnie kura zawsze z patelni, patelnia psiknięta oliwa w sprayu i na moment na duży ogień z obu stron. Później zmniejszam i i przykrywam na chwilę. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-02 20:26:07
Próbowałem sobie poprawiać sen Ashwagandą. Im większe dawki brałem tym gorszy miałem sen. Czy poczułem coś oprócz tego ? Nie. I muszę być obiektywny. Zjadłem całe opakowanie testując różne dawki. Nie odczułem żadnego efektu. Jeśli miałbym w coś inwestować i wierzyć ślepo że działa , wolę wybrać Omega 3 i Orange Triad & Greens. Teraz np. mam duży [...]
Ja niezmiennie zostaję przy opcji która Ci podawałem. Jeśli zadbasz o stabilną glikemię w ciągu dnia, żarcie antyzapalane, suple antyzapalne z dala od treningu oczywiście, omega 3 i trochę zdrowych(oliwa, orzechy) tłuszczy i to max 15% kaloryczności diety, delikatny deficyt, to Ci się wszystko wyreguluje, bo już nie raz to robiłem i zawsze każdemu [...]
Dzisiaj wleci 120mcg. Do ilu zwiększać? Pierwszy raz stosuje clen. Do tego leci prop, npp i wino. Czy przy clenie wystarczy nie duży deficyt kalorii i tak będzie bardzo dobrze palił ten FAT? Czy jednak obcinać cały czas kalorie, zeby zejść do jak najniższego % TK tłuszczowej. A może okolice zera wystarcza? Wiadomo każdy jest inny i trzeba [...]
No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]
No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]
No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]
