SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzy

Czy chodziło Ci o: "duży"?

  • Jak to zrobić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a wlasnie tak myslalem nad tymi hantlami bo jak narazie to ja mam obciazenie betonowe i tak mysle czy to za mala srednica nie bedzie, rura w betonie cali cwierc i nie wiem czy to tam za duzy luz nie bedzie, nawet twoje grfy sa spoko, bo masz obciazenie stalowe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2012-11-11 17:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pisałem o eq-plexie , apetyt na duży plus, jakościowo fajnie działał jako katalizator do teścia %-) . 3 caps ed przez 8 tyg.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2012-05-09 16:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • partie brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak nie widzisz miesni na brzuchu to masz za duzy BF albo za slabo rozbudowane miesnie daj zdjecia najlepiej

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2014-01-28 22:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • partie brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bf za duzy ;)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2014-01-29 15:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mozesz, tylko co serie zamieniaj sposob chwytu w rekach... Czyli co serie na odwrot. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2003-05-09 19:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym utwardzić omlet?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sposób na przewracanie omletów itp, robisz pod przykryciem aż się zetnie, duży talerz smarujesz delikatnie oliwka, zsuwasz omleta na ten talerz, teraz przykrywasz omleta patelnią i obracasz, i już masz omleta w patelni na drugiej stronie, nie ma opcji by się coś połamało.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2015-11-23 21:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No więc tak, jeśli chodzi o trening to nie ma rewelacji..trwa około 3 miesięcy i jak do tej pory nie miałem jeszcze konkretnego planu treningowego np. na siłe czy rzeżbe...powiedzmy że ćwicze na mase.. rozkład treningów to 4 dni w tygodniu : poniedziałek - klatka i nogi.. ćwiczenia na płaskiej i skośnej z powtórzeniami 12,10,8,6,4 na płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2006-02-12 23:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie sadelka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzilo mi o OPTYMALNE spalanie... Ja po prostu nie chce pozniej dostawac glupich niespodzianek od swojego organizmu.. ( np JOJO )... Diete trzymam w ryzach okolo 1500 kcal na dobe, podzielona na 5/6 posilkow z ukierunkowaniem na weglowodany rano a na bialko wieczorem.... Teraz mam urlop i caly czas przeznaczam na "ruch" - rower, rower [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2001-08-21 00:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie sadelka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok' Jak widze, odpowiedzi na moje pytanie sa do siebie podobne. W takim razie zostalem wprowadzony w blad przez kogos kto wydawal mi sie autorytetem ( przynajmniej na takiego wygladal ). Wasze odpowiedzi bardzo mnie satysfakcjonuja, tymbardziej jesli zabiera glos ktos z pogrubiona ksywka... Panowie ja dopiero zaczynam i nie chce sobie zrobic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2001-08-22 00:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból prostownikow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bardzo wazna jest technika (złe ułożenie stóp, koci grzbiet, zbyt duży ciężar, zła rozgrzewka to niektóre z przyczyn). Polukaj w wyszukiwarce, znajdziesz dużo artykułów na ten temat :) np. http://www.sfd.pl/przysiady-t164800.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-07-14 09:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam kreatyne ale jest pewien problem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale, jak masz źle spać z tego powodu to znowu nie taki duzy wydatek, za 40zł juz kupisz 300g

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2005-10-07 17:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja szukam młodego kota który nie urośnie duży

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2008-08-17 19:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby i interwaly

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bluze i po 5 min interwalow (30 sek max speed 30 srednio) leje sie zemnie jak z prosiaka i jestem zmeczony ze niewiem... Tylko daje z siebie naprawde wszystko. Ogolnie robie to dopiero 3 dni ale probowalem tez biegac i bardziej mi sie spodobal bieg bokserski... pozatym mozna go robic w domu (a to dlamnie duzy plus). Polecam sprobowac. pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2010-04-10 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozpiętki jak najbardziej rób =) Tylko po prostu wrzuć je na koniec treningu klatki, po ciężkich seriach wyciskania, dzięki czemu użyjesz lżejszych sztangielek do ich wykonania. Zbyt duży cięzar przy ropiętkach to dość częsta przyczyna kontuzji (naderwanie przyczepu mięśnia piersiowego, lub rotatora barku). Ważne aby dobrze rozciągnąć mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2011-01-04 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    raczej jest po prawej stronie nad fredem mam wybrzuszenie. Kiedy miałem tą awarie wybrzuszenie równiez było i do tego duży ból. Co byś obstawiał?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2008-03-11 18:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból

    Post
    Doping

    uuu przykro mi, fakt jest ze u osob starszych kazda dolegliwosc moze miec duzy wplyw na zdrowie. Tak pytam bo jestem juz po 7 shocie i mam lekkie bole czasami w okolicach serca, no a ze mnie taki troche schizol i wole sie spytac :) PS: kurde sory nie ssa tylko saa :D pisze nielegalnie w robocie i wtedy takie byki robie sry :]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2006-10-04 11:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akurat jest maskotka w domu. Jak dobrze pojdzie na jesien bede kombinowal miksu bullteriera i boksera.. boksera ew.kupie a bullteriera bede chyba szukal po schroniskach. wyjdzie z tego polaczenia duzy pit bull jak mowia brzylijczycy,bo to ich rasa. dogue de brasiliero czy jakos tak sie pisze. w kazdym badz razie dog brazylisjki. do walk ideal.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2008-03-08 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon dawkowanie

    Post
    Doping

    Dziel na 2x0,5tbl. Za duży skok z 1tbl na 3tbl.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2010-11-01 10:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy macie attaki??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w skrócie jest to indeks który pokazuje jak szybko trawia sie te wegle i jakis powoduje wyrzut insuliny do krwi, wegle proste czyli o wysokim ig powoduja duzy wyrzut insuliny bo juz w jamie ustnej zaczynaja sie trawic i po chwili znowu jestesmy glodni, a wegle o niskim ig powoli sie rozkłdaja i insulina jest na stałym poziomie dlatego mozna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2005-07-14 14:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie to jest to w Karpicku , tam tez jest duza dyska znana w Poznaniu a firma ktora sie zajmuje talezami to CYMAR . Miesci sie ona w domu jednorodzinnym na koncu miesteczka Karpicko. Musialbys popytac wiare co tam mieszka . "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2002-01-21 18:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)