duzy

rGs wierz to ty czujesz czy dasz rady czy nie ale musisz sobie zadac pytanie ile powturzen musze zrobic i czy musze to robic na sile jesli ciezar jest juz zbyd duzy to zmniejsz go i staraj sie wykonywac tyle samo powturzen a jesli chodzi o to czy sie zerwie to jest wszystko mozliwe to jest sport w kturym zdazaja sie kontuzje ale naprawde jak [...]

http://www.sfd.pl/temat179929/ - myśle że ten link ma duży związek z tym podwieszonym postem

chłopaki zniszczycie sobie stawy nadgarstkowe po paru latach wam tak siąda że przy martwych cigach będą tak npierd.... że ne poedniesiecie dużó mówie wam serio bo znam paru młokosów co mieli piach z trotami i sam piach teraz mają po 22 lata i pluja sobie w twarz ze byli tacy głupi najlepszy domowy sposób to ten co opisalem wyżej tylko duży wur [...]

Siema mam kilka projektów z rozpisanymi materiałami (mam nadzieje ze się komuś przydadzą) oto one: 1. Ławka prosta wolnostojąca bez stojaków. http://img171.imageshack.us/my.php?image=321awka3iq0.png Potrzebujemy: 2 profile 50x50x2mm/3mm – dł 30cm 2 profile 50x50x2mm/3mm – dł 50cm 1 profil 50x50x2mm/3mm – dł 110 [...]

mam ten zestaw, fotki jak cos są u mnie pod linkiem w podpisie. polecam ten sprzęt, jest duzy mocny i ładny. Fachowa obsluga i szybka wysyłka

zaskron- spoko miałem na uwadze ten wątek tego skosu. I na tej fotce jakoś tak wyszedł jakiś duży. Na reala jest mniejszy dzięki za komentarze

adriano18- modlitewnik w planach, ale w wakacje teraz brak czasu. Teraz zrobię do niej wyciąg ( szybka i prosta robota) a modlitewnik będzie oddzielnie zaskron- fakt mój Father miał duży udział w jej budowie za co mu dziękuje ale nie siedziałem i nie podziwiałem tylko ciąłem profile mierzyłem a najpierw narysowałem projekt malowałem dechę [...]

[...] wszystko tylko nie moge ogarnąć tematu prowadnic bo chce zrobic na zwykłe talerze nie na stos. Kombinowałem z rury ktora wchodzi jedna na drugą i po niej jezdzi ale nie moge dobrac zadnej albo za duzy luz albo nie nachodzą, macie jakiś patent bo ja juz nie wiem. Mysle tez zeby tokarz mi przetoczył rure moze. Czekam na jakies podpowiedzi. Pzdr:)

Bo ja wiem czy rolki to taki duży koszt, jak jest tokarka to samemu można wszystko dorobić.

Robię sobie wyciąg i w trakcie planowania wyszło kilka problemów. Dokładnie chodzi mi o prowadnicę. Mam plan taki że z profilu 40x40x2 zrobię prowadnicę a na to wsadzę profil tylko właśnie jaki? 50x50x2 (nie za duży będzie?) a może 45x45x2 (nie jestem pewny czy wgl taki istnieje) a może jest jakiś jeszcze lepszy który by bardziej pasował?. [...]

anubis84 Faktycznie istnieje taki profil tylko czy odstęp nie będzie za mały? Masz wyciąg na siłce własnej roboty? wiesz jakie tam zostały zastosowane profile? Ja planuję zrobić prowadnice 1,80m z 45x45x2 i do tego element ruchomy z 50x50x2 około 25cm długości ale nie wiem czy to będzie dobrze. Wolę zrobić też to raz a porządnie i stąd tak moje [...]

Każdy duży kulturysta ma wydęty brzuch jak go nie spina, to jest nie do uniknięcia.

ale zakres ruchu w uginaniu hantli siedzac to nie jest za duzy... to przez ten rozmiar lapy zayebiscie wyglada, zadnych nog nie musi poprawiac bo ma je fest doyebane Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-04-07 21:20:32

Naoglądałem się Jego zdjęć i pare filmików. A jak byłem na siłowni to zrozumiałem, że On jest K.Vre.wsko duży. Masakra tyle co ja Ćwiczę i się poświęcam temu sportowi nieodzwierciedla to efektów tak jak u Alexey'a.

Mają opanowanie Ci goście na siłowni. Tam taki napakowany Lesukov chodzi bez koszulki a ci sobie ćwiczą jak gdyby nigdy nic. Ja bym nie mógł oderwać wzroku. Chłopaki poruszacie ciągle kwestie jego wzrostu, a zauważcie, że choć jest niski to jest proporcjonalny. A to duży plus

Sądzę podobnie do AroFlex'a, pomimo że chłopak ma naprawdę sylwetkę niesamowicie kompletną. Pro pewnie zostanie, bo raz że robi się rozpoznawany, dwa że do swojego wzrostu jest duży i jest naprawdę kompletnym zawodnikiem bez jakichś wad, w 202 może coś zdziałać, w Open Go osobiście nie widzę zbyt wysoko... ale różnie bywa;)

Jesli nic zlego sie nie dzieje ja bym nie zbijal tymbardziej ze wynik nie jest jakis mega duzy,do tego robisz mase wiec wyzsze estro potrzebne

Zbliżają się święta, mam zaplanowyany wyjazd na 10 dni więc pomiary wstawię dziś. wymiary na dzień 02.04.18 (zakładam, że się nic nie zmieni przez te 4 dni;-)) W nawiasie poprzednie: Klatka: 108 cm (109,5) - tutaj wydaje mi się, że więcej spadło fatu z klatki a z drugiej strony plecy się poszerzyły Biceps: 37 cm (38) - no niestety - 1cm Brzuch: [...]

smak lemon a raczej chemiczna cytryna:D ogólnie produkt na bardzo duży plus:) smak nie jest tragiczny spokojnie da się go wypić rozpuszczalność u mnie też dobra

Cześć Pany. Wracam po operacji, miałem całkowite złamanie kości promieniowej i lokciowej. Na kilka miesięcy muszę odpuścić crossfit I sztuki walki, to, co mi zostało to bb aktualnie. Myślę nad wrzuceniem 250mg dnp na 14 dni, tydzień przed wejść w keto. Waga 94, bf 13, wzrost 191 Docelowo nie chcę startować ani nic tylko zbić bf do 10, niestety [...]