duzy

[...] Jaki jest średni rozmiar penisa w stanie erekcji? Mezczyzni, ktorych penis jest mniejszy od normy, w erekcji osiagaja az 100% mozliwosci rozmiaru. Jednakze osoby o duzym przyrodzeniu w spoczynku, maja mniejszy rozmiar przy erekcji, ich poziom wynosi 75%. Przyjelo sie, ze norma srednią w erekcji jest 16cm. mniej niż 10,9 (penis bardzo [...]

co moge napisac,organizm potrzebuje czasu na adaptacje zwlaszcza jesli skok bym duzy nos w razie w jakies carbo czy batona jakby cukier spadl za bardzo po kilka dniach,moze Tydzień,dwa - powinno juz byc ok z możliwymi napadami osłabienia od czasu do czasu bo to normalne na dietach LC

bou - tak naprawdę to wydaje mi się, że duży wpływ na pomyślne zakończenie mojej historii z kurzajką miało 3-dniowe przykładanie do kurzajki skórki z cytryny "zamarynowanej" w occie. Wydaje mi się, że to cytrynka wyciągnęła kurzajkę a raczej te czarno- czerwone kropki "na wierzch". Kurzajka zrobiła się miękka i po posmarowaniu [...]

KPS i Koteł co Wy takie damskie porcje jecie }:-( Kurak z ziemniakami to okolo 700kcal (300g cyc, 250g ziemniaki, w tym 30g kokosowego ze swini + ogorki) drugi taki zestaw na wynos do pracy. Duzy talerz jest, to i sie wydaje malo.

jakie makro ten kebab :D zależy z jakiego miesa, czy mały duży, xxl z podwójnym serem, z frytkami.

Duży musiał być skurczybyk %-)

Jajecznica w tortilli - ciekawa opcja. Ten puding twarogowy to jakoś specjalnie robisz? Tu moja kolacja. Taki mnie chwycił głód że aż wstyd się przyznać że to bardzo duży talerz %-) /SFD/2020/12/8/cc0a550dd6d1489c89a759f0b2d7d5aa.jpg

Mam kilka pytań: 1. Nie jestem w stanie wykonać ćwiczenia 13. Za nic nie przekręce sie tak żebym położył prawy łokieć na lewym kolanie. Co mogę zrobić, jak ćwiczyć aby w końcu do tego dojść? 2. Czy w porządku będzie jeśli wykonując ćwiczenie 27, "odkręce" tylną nogę w drugą stronę? Tzn. stopa będzie odwrócona o 90 stopni w stosunku do [...]

Ok tylko właśnie co znaczy to ewidentnie na siłę ? Tzn jak czuje duży opór to nie pchać bardziej tylko przeczekać a na kolejnej sesji coś więcej pociągnąć ?

Masakra, totalna masakra... no comment Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

To moze szatnia?? Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Heheheh, ale temat wyciagnales Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Przy okazji na pizzerinki poproszę Pizzerinki to zupełnie nie fit :-) -300 g mąki - 1 łyżka cukru - 20 g drożdży świeżych - łyżeczka soli - 0,5 szklanki przegotowanej ciepłej wody dodatki : sos pomidorowy ,ser ,szynka,salami - na co macie ochotę 1. Najpierw zaczyn: mieszamy drożdże z cukrem, dwoma łyżkami wody i łyżką mąki - odstawiamy na 10 min [...]

Obiad taki "na zdrowo" ;-) Warzywa i rybka duszona. Tylko jak zwykle ilość duża bo to duży talerz jest. /SFD/2021/3/31/de40dd2c3ca04200aa1b37c727291f84.jpg

Antash jeśli pomoże Ci dojść, to deczko okrężną droga, po prostu sukcesywnie wzmacniając Cię ale cieszę się z zainteresowania slipdog Co Ty porównujesz, Arnolda & Roberta i ich popalone anabolikami wątroby do tych gości i kreatyny ? Dwie różne bajki chłopie Widać, że nie poczytałeś za wiele o metodzie. Jednym z założeń ma być uprawianie [...]

Ale jaja, rozpętałem burzę No na pół godziny człowiek poszedł się porozciągać a tu taki fajt najt, tylko najmana brakuje Więc po kolei od momentu w którym sobie poszedłem: ave_satan, mój ulubiony genetyku Wyobraź sobie całą sekwencję jaką twój piękny umysł wykreował: 1) Gość pisze książkę, generalnie wie, że wszystko co tam zawarł do dupy się [...]

Wislak mi sie tez to cos dziwnie rozciaga... Ale to przy zwykłych czynnosciach codziennych.. Gdy kucne na chwile to pózniejamm problemy ze wstaniem bo odczuwam duzy ból za kolanami i czuje rozciąganie sie tego czegos...ehh Od poniedzialku zaczynam ćwiczyc ta metodą wiec zobaczymy co to bedzie ;]

[...] w innym swietle,Tobie bylo dobrze sie wyrzezbic,a czy ja bedac chudym i nie majac praktycznie tluszczu znajde w tym programie cos co da mi efekty ? nie chce byc ogromny ani nawet duzy,chce wygladac dobrze i miec wysportowana sylwetke tylko czy da sie tak skoro nie mam za bardzo co rzezbic ? Zmieniony przez - Turas w dniu 2011-11-13 23:59:46

Eather, myślę, że po takich modyfikacjach (do tego 30 i 31 możesz zastąpić czym innym na rozciąganie czworogłowego) nie będziesz miał z tytułu robienia tego treningu żadnych dolegliwości :-)) Anton, 18 i 27 to siad płotkarski krytykowany za nienaturalne i kontuzjonegenne ułożenie kolana w czasie wykonywania go (duży skręt stawu, obciążenie [...]

5 obwodów to trochę dużo ;-D ale chyba by poszło szybko ze względu na nie duży zakres powtórzeń. Zobaczymy 8-) Jeśli chodzi o VIII poziom nie zagłębiałem się w to.