Cześc, mam 16 lat i mój biceps to 32cm w pompie, i chciałbym żebyście mi podali jakieś fajne ćwiczenia na zwiększenie ramion, ale tylko w domu (bo gram w piłkę i niechę narazie przybierać masy mięśniowej).Czy pompki dają duży efekt na ramię. dzięki
Wszystko otwarte dnia 10.09.2022 Mam na sprzedaż: -duży podkład overnight - raz użyty -bronzer jan tan ultra 1 - jedna sztuka nie otwarta, druga użyta dwa razy -oliwka muscle sheen - została połowa Za wszystko chcę 300zł + koszt wysyłki /SFD/2022/9/12/8eb4ff0a105845ac885afae5add4904a.jpg
Cześć! Jakie sterydy na pierwszy cykl, jakie dawki , okres trwania oraz środki które przeciwdziałały by skutką ubocznym. Staż na siłowni około 2lat, wiek 22, mam duży problem z przybraniem masy moja akutalna waga 71kg, posiadałem dietę, 0 rezultatów.
Witam wszystkich moje pytanie brzmi następująco jeżeli chce poprawić sile klatki to ile ćwiczeń robić na ta partie? Silowo to duzy ciezar o malo powtorzen? Robie np na płasko 1seria70kg 14 pow 2seria80kg 8pow 3seria100kg 3pow 4seria 110kg 1pow. Zmieniony przez - franklin69sw w dniu 2014-11-11 10:17:51
Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Warzywa_w_%C5%9Bniadaniu_BT-t1155658.html Za kiszonkami nie przepadam :-) A z takich surowych warzyw, które najbardziej sie nadają do śniadania białkowo-tłuszczowego? Czy jeden duży pomidor może być? :-) I jeszcze jedno pytanie: jaka ilość jest dopuszczalna, aby śniadanie nadal pozostało BT?
Witam mam bardzo duzy problem.Otoz ,gdy robie siady ze sztanga bardzo mocno wyrzuca mnie do przodu,nie jestme wstanie zrobic pelengo przysiadu+ do tego jeszcze caly się trzęse.Slyszalem ,ze moge miec problemy z miesniami glebokimi,wiec zaczalem robic cwiczenia ,na kregoslup ,ale nie nie ma efektow. :((
czytałem duży artykuł o testosteronie i zaciekawił mnie ciekawy wątek, to prawda, że jak częściej "używamy" fujary to fujara jest większa w stanie "spoczynku" ? : ) mam nadzieje, ze zrozumiecie pytanie bo nie wiem jak inaczej to sformulowac. ps. to nie zaden troll TYLKO normalne pytanie, pozdro.
witam. prosze o polecenie najlepszego najmocniejszego (stacka kreatyny lub jablczanu) na zwiekszenie ogolnej sily. slyszalem rozne opinie (animal stack, nano vapor czy storm z schockiem) chcialbym zakupic cos naprawde dobrego ceniacej sie firmy jednak mam duzy dylemat... Co proponujecie???
Witam mam na imię Karolina mam 15 lat 170 cm wzrostu i waże 70 kg...Chcałabym zrzcić 15 kg szybko lecz boje sie efektu jojo... Dodam równierz że mam duzy biust i boje się że jak po prostu schudne to zacznie mi wisieć.... Co mam zrobic aby sie tak nie stało? Proszę pilnie o szybką odpowiedż
Witam. Czasami po strzale robi mi się duży czerwony placek. Nie bardzo czerwony, aczkolwiek widać to mocno i rozlewa się. Jak biłem w poślad to miałem nawet udo czerwone. W bark to mam czerwoną rękę do łokcia... Wiecie co może być przyczyną ?
witam! mam duży problem z rękami ponieważ utrzymuje się na nich tluszcz a do tego sa dosyć umięsnine. jakie świczenia były by najlepsze na zbicie tłuszczu i uspokojenia mięśni których nabawiłam się od rzeźbienia tłutem i bijka jesli ktoś wie co to jest:)
Elo. Do sprzedania mam Nowy dzis kupiony longsleeve firmy MC sprzedaje bo dzis mi mama kupila i jest za duzy. Jest naprawde dobrej firmy jednej z najlepszych polskich firm sk8shopowych :P Oto link do Aukcji: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=124423239 Pozdrawiam i Zachecam do kupna.
mam 18lat i mam długośc penisa 12cm, czy jest szansa że jeszcze troche urośnie, na prawdę męczy mnie to, w sumie nie ważna różdżka ale ważny czarodziej ale lepiej bym się czuł z 14cm. Mam jeszcze problem z żołędziem, jest bardzo gruby i duży i wygląda to nie proporcjonalnie.
witam, mam pytanie odnośnie witamin "olimp vita-min multiple sport" patrząc na skład wiele witamin ma bardzo duzy procent dziennego spozycia, czyli np.witamina b1 ma 1763% dziennego spozycia. Czy nie jest to szkodliwe dla wątroby i nerek, i czy nie grozi przedawkowanie po dlugim spozywaniu tych witamin?
Siema, kuzynowi wyskoczył guzek na szyi. Tak gdzieś między uchem a szyją tak na lini. Z 5 cm pod uchem. Nie duży jakiś centymetr-2. Pod skórą. Co ma zrobić? Co to może być?
Wypadek podczas przeprowadzki, osoba niosąca ze mną szafę upuściła szafę i mi uderzyła w duży palec, wygląda to mniej więcej tak: http://imageshack.us/a/img411/5556/p9280161.jpg Czarna plama się zrobiła, czy jest to coś poważnego czy zwykły siniak/stłuczenie? pozdrawiam
Witam, Jezdze duzo na rowerze, mysle nad kupnem jakis odzywek. Co polecacie kupic aby efekt byl lepszy? Mam 180 wzrostu, 70kg wagi, duzy metabolizm. Zmieniony przez - Nyczu666 w dniu 2015-08-21 21:32:33
Witam,czy są może w sprzedaży spodenki takie duże,powyzej pępka do kostek??Czy wklada sie pod to bielizne czy nie?? Druga sprawa,jakie polecacie pasy wibracyjne??Mi się zdaje ze sauna suit ponieważ jest duzy i gruby,a jakie wy polecacie??
Od dawna odczuwam duży ból na ciepło, zimno,słodki smak, etc.Zdjęcie nie wykazało przyczyny, lekarze nie znają powodu. Jest to ząb głęboko wypełniony.Co robić? Pasty i płyny nie działają.Odczuwam także jakby pieczenie dziąsła wokół tego zęba i samoistne kłucia? Nawet wdychanie zimnego powietrza wywołuje ból.
