duzy

Witam! Pozwolę sobie napisać kilka zdań, nie w formie podsumowania, bo na to zbyt wcześnie, ale jako własne spostrzeżenia Jednym z celów, gdy powstawał dział było wytworzenie życzliwego klimatu, pokazanie ludziom, ze ten dział jest dla nich oraz, ze tu znajda pomoc Cel ten został już osiągniet w pond 100% Natomiast, uważam ze zbyt dużym nakładem [...]

Cóż, ja też kiedyś myślałem, że bez dostępu do profesjonalnej siłowni nie będę duży ;-)

Z podstaw na poczatek kup sobie jakiś kompleks witamin lub porób badania i kup konkretnie takie jakich masz duży niedobór , możesz dodac standardowo wit C , D , Omega 3 , reszta z pożywienia ;)

Nie powiem ci dokładnie ile to bedzie ale zdaje mi sie ze ten drugi skos to troche za duży bedzie i bedzie wiecej w bary wchodzic niz w klate az takiego stromego chyba raczej nie potrzeba.

Jak grasz w piłke nożną to duży niebędziesz, ponieważ organizm spala bardzo dużą ilość kalorii zauważ że mało jest masywnych piłkarzy, jeśli już tacy są to tylko geny praktycznie. Jeśli już bardzo chcesz grać musisz dostarczać organizmowi bardzo dużą ilość węgli i białka ale do tego będziesz musiał potrzebować odżywek, bo dla mnie chyba [...]

możesz byc duzy zostań bramkarzem !!!

Brałem Man Scoorcha. Jest To spalacz. I dzialał na mnie jak przedtreningówka. Dobry był Amok bardzo go sobie dobrze senie, agresor byl duzy i chęc wygrania na macie. Ale trzeba cos nowego spróbować.

Dietabolon go rozbuduje a on nie chce być duży... stary ja wyciskam 100kg 100razy a ty mi tu wyjeżdżasz 50 30x ?

a to ja sie podepne pod to pytanie i sie zapytam czy jak by sie np wygralo debiuty albo cos to jest to duzy + jak np chcialbym sie zatrudnic w zwyklej silowni?

Przeciez to jest oczywiste co robic w takich przypadkach ;/ nie tzreba o to pytać w internecie . Jeśli ból jest duży , masz ograniczoną ruchomość , jakieś blokady to z miejsca warto iść na sor jeśli jednak sytuacja powoli wraca do normy a ruchomość się poprawia oraz ból się zmniejsza to warto stosowac jakieś maści przeciwzapalne oraz [...]

martwy ciag to jedno z podstawowych cwiczen rozwijajacych mase i sile . Moze zalozyles zbyt duzy ciezar, pamietaj zeby zachowywac naturalna krzywizne kregoslupa wykonujac to cwiczenie (po 1-wsze technika)

Zgadza sie , że dieta białko i tu masz wybur bardzo duży ja osobiście polecam Matrix Olimpu nie drogi a jest miesznaniną kulu rodzai białek. Hmm zastanawi mnie , rzecz , że ktoś już mu kreatyne poleca! Przecież może on ćwiczyć pare dni miesięcy lub być sezonowcem a wy mu kretke dajecie. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i [...]

Po 150tab metki najlepsze jest 250tab metki %-) Kiedyś jeden chłopak na siłce tłumaczył innemu, bierzesz 400metki miesiąc przerwy potem 400metki miesiąc przerwy potem znów 400metki i jesteś duży %-)

Nie biegam podczas deszczu. I tak mam wystarczająco duży za******l i czasem nawet siły nie ma żeby na boisku w kosza przyciąć w słoneczną pogodę.

za dużo pytań, za duży chaos w twojej wypowiedzi. Napisz jeszcze raz i konkretnie

Jak ta przestaniesz czuc, bedziesz czul ze nie dziala, to zacznij brac 3. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ja tak samo nie odczuwam.... Nie chce mi sie jesc, ale wpychac w siebie na sile nie musze. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

mysle ze nie poniewaz jeden jest na plecy a drugi na nogi inne wykonania pozatym jest duzy odstep niektorzy cwicza wlasnie tak jak to napisales

Na drugą z trzech zaplanowanych w tym roku rekrutacji do CZERWONYCH BYKÓW zapraszamy wszystkich zainteresowanych już 17 października 2009 roku. Odbędzie się ona o godzinie 16.00 na hali sportowej klubu ENERGETYK w Poznaniu przy ulicy Bukowskiej 1. 
 Na rekrutacje prosimy zabrać: jersey futbolowy lub duży, rozciągliwy T-shirt, krótkie [...]

siła poszła na duży + jeśli chodzi o masę 5 kg przytylem jak narazie jeszcze 2,5 tyg zostało do końca cyklu ale staram się dużo wcinać nie licząc kalori bo mam fizyczną pracę możesz śmiało inwestować jak diety dopilnujesz to będziesz zadowolony