duzy

Juz sa !!!! Ale pojawilo sie tez "wystapil blad - zawiadom administratora" Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No u mnie masz 284 powiadomienia. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

potwierdzam Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zmiencie konto na ktore maja przychodzic na to z SFD. Ja dostalem, tylko cos malo, i chyba wiekszosc stracilem. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No właśnie, jest to duży facet...na żywo nie jest aż takim olbrzymem. Widać jakie znaczenie ma odpowiednia fotografia. Miałem okazję zamienić pare słów z Pawłem, sympatyczny facet, w czasie gdy pozował rozmawiałem z dużym facetem (chyba jakis kolega?, brat?, ochrona?)był z Pawłem w egipcie. Powiedział mi że pierwszą rzeczą jaką zrobił Paweł po [...]

hmmmm a mi się wydaje że kolega sezonowiec... ale może tylko wydaje :P P.S. j/w z plecami uważaj mogą być nieprzyjemności za kilka lat, a i ogólnie nie za szybko (jeszcze rośniesz) kumpel tak właśnie chciał mieć duży biceps i barki to dziś ma rozstępy (miał 16 lat) i sporo kasy już wydał by wszystko się zagoiło! trening Domatora wystarczy

Przy ćwiczeniu bicepsów wykonuję około 8 serii ciężarem 15-18 kg. Przy ćwiczeniu "UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO" maksymalny ciężar jaki jestem w stanie podnieść w tym ćwiczeniu to ok 24 kg 2-3x, czyli ciężar jakim zazwyczaj ćwiczę nie jest tak duży w stosunku do maksymalnego.

okey, dzieki za pomoc :) ale przeciez sami wiecie, ze kazdy chce byc szybko silny i duzy... ale szczerze mowiac ja sam nie wiedzialem, ze sila mi tak pojdzie... ja planowalem 70kg na klate przed wakacjami... a o 80kg to marzylem...

ja brałem 25 omy i nie jestem taki duży jak ty . jak tys to zrobił ????

Nikt Ci tego nie powie, zrozum, masz to zapisane genetycznie i nikt nie wie ile urośniesz. Wszystko zależy od genetyki. Możesz urosnąć 6,7, 20,30 cm, zależy. Człowieku, masz 13 lat, niedługo będziesz mieć duży skok w wzroście. Generalnie rośnie się do ok. 21 roku życia. Nie da się być na siłę dryblasem.

jesli lapia Cie skurcze to znaczy ze przetrenowales za duzy wysilek daj im troszke czasu na regeneracje i znow mozesz ostro trenowac

Oki więc będę łykał rozumiem że na tą chwilę nie ma nic lepszego niż Thermo trec? http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Fat_burner-opis27070.html polecam osobiscie swansona, potliwosc po 2 tabsach na duzy plus

abstrachując od tematu, to wydaje mi sie że na początku wszyscy sie rzucają na odżywki a dopiero po pewnym czasie interesują dietą. pamiętam jak zaczynałem biegać to też szalałem z dopalaczami a dopiero po dwóch latach jak ułożyłem sobie dobrą dietę to coś sie ruszyło. bez diety niewiele da sie zrobić. a tak btw to w przypadku psów sportowych [...]

no powiedzmy że to nie o to chodzi "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza dziłalność do odwołania

pedigree to najgorszy syf, polecam royal canin active i shur gain activ+ piewsze ma 28 a drugie 30% białka wszystkie witaminy,składniki mineralne kwasy omega3i6, srodki osłaniające stawy a także (co bardzo przydatne) wyciąg z juki i cykorii zapobiegający pierdzeniu i ułatwiający trawienie, POlecam serdecznie, smaczne pewnie nie jest (chociaż mój [...]

Daj więcej zdjęć jeśli chcesz oceny. Na tym jedym widać jedynie duży brzuch.

Jak nie chcesz biegać z każdą pierdołą do lekarza to twój wybór. Tylko to nie koniecznie musi być pierdoła. Też nigdy nie chodziłem, a ostatnio rozbolał mnie bark, miałem chwile czasu to poszedłem. Ponoć kolejny trening mógłby skończyć się dla mnie poważnym urazem. A co do tematu to myślę, że coś tam sobie chyba naderwałeś. 4 powt. znaczy, że za [...]

Czyli co robie duzy blad czy jak?

mi to duzo dluzej zajelo, ale braki w rozciagnieciu dawaly znac, no i duzy jestem, byly klopoty z rownowaga i utrzymaniem pozycji.

róoooznie ludzie na to patrzą, jedni sterotypami. Ten ma tatuaż to jest zly, nie dobry, blee i pewnie siedzial w pierdlu za wybicie calej wsi... Naaklej sobie taki duży lepiej i powiedz że cię rodzice biją '' A tak naprawdę to zalezy, ale jak nie ma tam dziadka hitlera, stalina czy innego pana to raczej nie ma problemu. Znam z 2 osóbki z licencją [...]