[...] to będzie lipa, bo GABA sklepowe nie przekracza bariery krew mózg. Jeśli nie masz nadciśnienia to problemem nadal może być GABA i serotonina ale problem nie będzie az tak duzy jak przy nadcisnieniu. No i w obu wypadkach problemem może byc deficyt melatoniny. Najskuteczniejszy sposób na [roblemy ze snem to uporządkowanie życia, zmiana trybu [...]
Kefir jest jednym z fermentowanych napoi mlecznych, a skład kefiru jest zmienny, powiązane jest to z jakością mleka, ilością zawartą w nim tłuszczu, ale też warunków, w jakich produkcja kefiru się odbywała. Mleko krowie bardzo często jest silnym alergenem, kazeina jest głównym białkiem mlecznym, a jej zawartość w białku mleka krowiego wynosi [...]
/SFD/2020/8/28/29f881485e454f0eaecceedc1879e5c5.jpg Każda osoba, która zdecydowała się zmienić coś w swojej aktywności fizycznej na plus już jest wygrana. Jeśli do tej pory nie robiliśmy nic, albo nasza aktywność jest bardzo ograniczona to warto to zmienić, bo aktywność fizyczna jest dla naszego zdrowia bardzo istotna, a o tym nie trzeba chyba [...]
Podczas treningu? Jak najbardziej pijesz podczas przerw kilka malych lyczkow Mi na treningu srednio idzie (szlo) 1 - 1,5 l Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui [...]
przy pływaniu pracują wszystkie mięśnie znajudjące sie w grupie mięsniowej pleców ... owszem idzie budować lecz nie jest to tak jak z siłowniom ze budujesz mase ... plcy będą się zmieniać zarysowywac rozwijać ale będzie to bardziej podchodzić pod rzeżbienie a przybrane mięso bedzie w młąje ilosci zależy od tego jak wyglądasz w chwili obecnej bo [...]
Efekty bardzo fajne. Jeszcze trochę i powinien pojawić się zarys wszystkich mięśni brzucha. widać efekty pracy nad sobą , oby tak dalej Dzięki wielkie. Właśnie się zastanawiam czy ciąć to dalej i wypalić tłuszcz do „zera” czy już dać sobie spokój i pomału wskoczyć na masę, na razie leci średnio 200-300g/tygodniowo także deficyt nie jest zbyt duży, [...]
[...] w cyklu z Deca Durabolinem (400mg/tydz.) i Winstrolem (150mg/tydz.). Poprzednio robilem podobny cykl jednak bez Oxandrolonu. Roznice byly i to znaczne. Przede wszystkim, nie duzy, lecz ogromny wzrost sily oraz wytrzymalosci i to doslownie z treningu na trening (np. w ciagu calego cyklu poprawilem swoj maksymalny wynik w martwym ciagu o 30kg!). [...]
W ilu ml wody byś tego nie rozrobił to i tak zawsze masz 500mg yohy. Rozrabiasz w 250ml masz 2mg yohy w 1 ml, rozrabiasz w 100 ml masz 5 mg yohy w 1 ml. Zależy jak dokładnie chcesz liczyć sobie te ml i jak duży masz słoik :)
Firma Swanson Health Products istnieje już od 1969 roku i od lat cieszy się pozytywną opinią milionów klientów nie tylko w Stanach Zjednoczonych ale również na całym globie. Początki firmy siegają lat 50-tych w których założyciel Leland Swanson w poszukiwaniu leku na swoje problemy zdrowotne - artretyzm. Zagłębił się w temat medycyny oraz zdrowego [...]
Ja najpierw urzywałem podwójnego i uwarzam ze jest bardzo wporzadku. Nie oddycha sie wcale jakos zle jest na prawde ok. Teraz mam pojedynczy i mnie w****ia bo mi wypada no ale pewnie zle uformowalem. Duzy plus podwojnego-zle uformujesz a mimo to nie wypada
Wysiłek fizyczny w postaci ciężkich treningów potrafi zwalić z nóg każdego. Nawet tych najtwardszych. Szczególnie gdy rywalizacja ma miejsce w trakcie zawodów. Wtedy dajemy z siebie 100% i czasami może się to skończyć chwilową utratą świadomości lub omdleniem. W takiej sytuacji powszechnie stosowane są tzw. sole trzeźwiące, czyli popularny [...]
Wiele osób zaczynających swoją przygodę z siłownią zadaje sobie podstawowe pytanie. Co jest podstawą kształtowania sylwetki? Odpowiedź jest prosta: odpowiednio ułożony trening siłowy. Dlatego też chcąc zmieniać swoje ciało na wyglądające zdecydowanie lepiej, warto przeznaczyć chwilę na ułożenie odpowiedniego treningu. W tym celu warto udać się do [...]
o tak! czuje sie. Ale musze powiedzieć,że po 10-12 godzinach na siodle nawet to, że masz pampersa niewiele daje. Znam to z autopsji.W takim wypadku ważniejsze jest to, że dzięki przylegającym gatkom nie obciera się ud i to jest duży +. Pozdro!
to sluchaj mamy...he,he nieswiruje twoje cialo twoja decyzja. Ja tez mysle o dziarze,ale niemoge znalesc motywu,chcialbym sobie zrobic na plecach duzy znak wu-tang clanu...he,he zwiazalem sie troszke z tym zespolem.ale jeszcze sie wstrzymam z decyzja. Pzdr
[...] co nazywamy cyklem Krebsa. Całkowity rozkład tłuszczu możliwy jest dzięki obecności węglowodanów. Weglowodany stanowia coś w rodzaju podpałki, od której mozna rozpalic duzy kawał drewna. W procesie przemiany materii wolne kwasy tłuszczowe przekształcają się w substancję zwaną acetylokoenzymem A. Aby acetylo-coA mógł zostac zmetabolizowany, [...]
IF: wasze efekty!
