duzy

no ja sobie robię całkiem duży reset hrhr - aż do poświątecznego wtorku przerwa w diecie i większości ćwiczeń a z wodą to kolosalne znaczenie ma sód - węgle jedynie w wodzie wewnątrz tkanek, sód w wodzie "dookoła" tkanek

co do statywu, w Poznaniu na Ratajczaka/Sw Marcin jest sklep z uzywanym sprzetem fotograficznym, kupilam tam statywik ma 10cm wysokosci, gietkie nozki, nie wysowane, takie malenstwo i kosztowal mnie chyba z 30zl, a duzy 150cm, wyciagany, taki normalny na 3 nogach dostalam u nich za 100-200zl nie pamietam dokladnie. Polecam ten sklep

nie taska, to raczej pies (a konkretniej suka) miała duży dar przekonywania

Nareszcie producenci kosmetykow obudzili sie z letargu. Ile wiekow trzeba bylo czekac na tak duzy postep w dziedzinie kosmetykologii...

owalne i skośne ku dołowi szpary powiekowe? duży, wystający język? małe uszy? uposledzenie umysłowe? załapałeś się?

hyhy Baltica to duży prom i tak nie kiwa jak np. na dawnej Pomeranii (z reguły wcale nie kiwa) pamiętam taki rejsik przez Visby do Helsinek - ściany jadalni były ze szkła od podłogi do sufitu i raz było widać samą wodę a raz samo niebo hrhr bosko się z tym komponował obrotowy parkiet na disco i parę głębszych w gardle hrhr no ale to se nevrati ...

Matteo88 oczywiście jelita się same oczyszczają wystarczy że im na to pozwolisz :) No więc tak popierwsze dieta (warzywa,owoce,orzechy,kefir(możesz go sobie przyrządzić tak jak to robi wujek shefu czyli otwierasz go wylewasz do garnka dajesz płaską łyżeczkę cukru i mielisz jabłko i też wrzucasz do tego mieszasz i zostawiasz na całą noc) trzeba [...]

Głód się utrzymuje do 4dni od zaprzestania spożywania produktów mięsnych (puźniej systematycznie spada w dół) na dzień dzisiejszy ci powiem że dopuki masz obciążony przewód pokarmowy to i tak będziesz osłabiony choć bym nie wiem ile byś jadł (byłem kiedyś otyły jadłem masakrycznie dużo było mnie 138kg tłuszczu a i tak nic mi się nie chciało ciągle [...]

Spożywając taką samą ilosc pokarmu w 3 posiłkach nigdy nie schudniemy w takim stopniu gdybysmy spożywali ten sam pokarm w tej samej ilosci tylko ze rozłozony na 5 posiłków... - nie bardzo wiem jak to wytłumaczyc martrix... MI SIĘ WYDAJE ŻE ORGANIZM JAK DOSTANIE CZĘŚCIEJ POKARM TO JEGO METABOLIZM SIE PRZYŚPIESZY...(BO CZEŚCIEJ PRACUJE) I JESZCZE [...]

No jest to produkt sztuczny i może być trakowany jako "ciało obce" ale raczej nasilenie może być słabe. Kreatyna nie jest Węglowodanem więc nie mówimy o jej IG. Poczytaj też coś o candydozie ... Uważam że ma to duży związek ale nie mataczę już . Bo naprawdę bardzo długo by tu mówić . Ale nigdy nie uwierzę że dieta nie ma to żadnego [...]

[...] nie wiem, zle toleruje wiekszosc pokarmow. mam b zanieczyszczony organizm, cuchnacy stolec, skore w tragicznym stanie, wlosy, zeby, paznokcie, jeszcze ten zanik miesni i duzy poziom tk tluszczowej... jem rano np sama gryczana z warzywami, potem soczewice/soje z warzywami i oliwa potem mam zalecone mieso z warzywami i potem ryba z warzywami [...]

Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]

może głupie pytanie, ale te 15 orzechów... chodzi mi tu konkretnie o włoskie, mam to szczęście że mieszkam na wsi, mam duży ogród i m.in. własne orzechy?, te 15 to jest takich całych? przed rozłupaniem? i to jest dzienna porcja?

[...] bierze, ładnie rośnie...drugi poszedł na siłownie i go zjechali żeby tego nie brał (jakis koles mu tlumaczyl ze wziął, potem przestał cwiczyc i mial bardzo duzy spadek - wzielo mu nawet CZYSTEGO mięsnia troche czyt. bez suupli) Moze mnie zrozumiecie:D CHcialem sie dowiedziec...jak bedzie gdy wezme kreatyne i odstawie silownie po [...]

Do nas na siłkę chodzi taka młoda dziewczyna (ok 22lat). Jest trochę przy kości i ma bardzo duży celulit. Oprócz tego ma włosy brązowe, a grzywkę czerwoną i duży kolorowy tatuaż z postaciami z dragon ball na prawym udzie. Ostatnio natknęłam się na nią i przebierała się bardzo odważnie stojąc tuż przede mną w szatni. Wiązałam wtedy buta i jak się [...]

jak robicie redu to tez zaczynacie z mniejszych ciezarow i dodajecie co tydzien ? czy duzy ciezar od poczatku do konca bo sa tez takie teorie ze duzy ciezar by utrzymac miesien xD

Ale nie chciałbym już być taki " duży" Wolę kondycję, sile, sprawność a nie jak klocek |-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-) Dałem w cudzysłów dobra Ale jak na 18 latka raczej byłem duży i silny Na pewno największy w technikum i najsilniejszy NATURAL od sterydziarzy dwóch też byłem większy

[...] 20 minut przed treningiem, odczuwalnne mrowienie, na treningu skupienie i efekt termogenezy, naprawde pociłem sie juz na treningu siłowym dosyć mocno, co jest dla mnie na duzy +, jezeli chodzi o SMAK to hmm.. nie wiem jak polaco_92 ale mi np. smakuje, jest to dziwny smak, ale wchodzi bez problemu. Jest taki dziwny posmak "ziół" zmieszanych z [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 08.03.14 DT / dzień 5./ trening 5. Rozkład BTW 150/60/210: Dziś wyjazdowo miska czysta-nieliczona: 1) ok. 50g chleba żytniego, karkówka ok. 50g 2) pierożki pełnoziarniste z farszem z cukinii i pieczarek 3) banan 4) duży pstrąg z grilla, dużo ziemniaków pieczonych (nie miałam jak zważyć) [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a7811b331046cba4e356eb5a070d84.png 18.03 Dzień 15/ Tydzień 3 3x15 Dzień 4: Plecy + klatka I. Siłowy 1A. Ściąganie drążka do klatki 22kg/ 22kg/ 22kg 19kg/ 22kg/ 22kg 1B. Wiosłowanie na wyciągu 19kg/ 19kg/ 22kg 16kg/ 19kg/ 19kg 1C. Wiosłowanie hantlą jednorącz 12,5kg/ 12,5kg/ 12,5kg 12,5kg/ 12,5kg/ 12,5kg 1D. Wznosy z opadu [...]