duzy

Tak poważnie, wydatek nie duży, efekt gwarantowany. Oczywiście piszę o kontuzjach a nie naciągnięciach czy innych bzdetach. Ewentualna błędna diagnoza może z człowieka zrobić kalekę, wiele urazòw wymaga natychmiastowego cięcia bo po przykurczu nie ma już za co operacyjnie przyłapać BPL g a rezonans to dlaczego dla ciebie takie wow. Za wizytę u [...]

mariusz jak to mówią słowa piosenki "taki mały, taki duży, taki gróby, taki chudy każdy (pakierem) może być"

z supli do 200zl jest duzy wybor poelcam raczej bez efkowe staky jak scorch,heat,redlin,thermo speed

Trec Anabolic BCAA System to swietne aminokwasy ja bym je bral, sila i wytrzymalosc na duzy + P.S JA bralem kapsy po 9 przed i po to troche wkurza tylko Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-28 19:19:41

1. Bujda nic takiego nie ma. 2. Co to znaczy jak duzy? W kg, w litrach czy metrach? 3. Nie, bez skutkow ubocznych sie nie da. Pozdrawiam

Po prostu gdzieś wyczytałem że nadmiar białka zwiękasz metabilozm,który u mnie i tak jest duży...no ale dobra dodam te 2 jajka na śniadanie....a co sądzicie o parówkach,tak zaraz po treningu,w szatni zeby na szybko cos wszamać??

paczka cloma i tamoxu po takim czasie na trenie i hcg w 16 tyg? proponuje od rzu zrobic tez duzy zapas sildenafilu :-&

Berez trening Szamana zakłada zbyt duży przyrost siły w trakcie jego trwania, bodajże 30%.Taki przyrost może nastąpić , ale nie u każdego,dlatego lepiej planować cykl siły zakładając jakieś bardziej realne przyrosty siły. Zawsze mozna modyfikować, gdyby sie okazało ze siła rośnie szybciej. Power comes from God.

Przyrosty siły w kolejnych mięsiącach trenowania wysglądają jak na rysunku. (Skala od 0 do 2 nie ma znaczenia. Ważny jest kształt krzywej zdążający do pewnej asymptoty). Jak widzisz spadek przyrostu siły w określonym ćwiczeniu w podobnym okresie czasu jest normalny. Składają się na niego dwa czynniki: 1) spadek przyrostu siły skurczu mięśnia, 2) [...]

[...] to tak sie nie da spalac z dowolnej czesci ciala za bardzo za pomoca cwiczen, jakby tak bylo to kobiety nie musialy miec dylematu przy odchudzaniuale : talia jak u osy czy duzy biust. bo tak by najpierw robily diete masowa ze slodyczy na biust a pozniej cwiczeniami rzezbily dół :D. no chyba sobie pupy koszykowka nie rozbudowala jak ciezarowcy?

ale przeciez sami wiecie, ze kazdy chce byc szybko silny i duzy... Droga na skróty nie zawsze jest najlepsza

Dieta redukcyjna dlatego, że na wakacje chcę trochę zejść z wagi ;) w zimę przybrałem sporo kg a niedługo wakacje. Może to być dla większości osób z tego forum dziwne, ale nie chcę na dzień dzisiejszy wyglądać jak monstrum z mięśniami ;) Chce na wakacje plażową sylwetką. Czyli wiadomo w moim przypadku będzie to mało mięśni, ale chcę zgubić fat ;/ [...]

No właśnie mam zamiar chodzić na siłownie tylko się boje żeby jeszcze tam nie schudnąć. I co mam robić żeby wszystko w brzuch mi nie szło bo niechę się obudzić za miesiąc a tam duży brzuch a ręce i klata malutkie

[...] niezdrowych tluszczy, typu chipsy, frytki wszleakiego rodzaju fast foody. Jezeli ulozysz dobra diete na mase, nie tylko brzuch urosnie ale wszystko, oczywiscie przy treningach na silowni musisz do diety na mase dolozyc 500kcal wiecej niz potrzebuje orgranizm. Cwicz brzuch, bo od brzucha garba mozna dostac jak sie ma za duzy bo ciagnie w dol :D

Miłej lektury Co do tego shake'a bezpośrednio po treningu to wystarczy jeden duży banan Nie musisz szamać 6, bo to za dużo, jak na Twoją wagę. Ułóż porządną michę z tych linków co Ci podałem.

przy przysiadach zwiększa się kąt tyło pochylenia miednicy, mięśnie przykręgosłupowe w odc L-S rozciągają się zwiększając ryzyko kontuzji i przy dużym obciążaniu możliwe ze właśnie tak nabawiłeś się kontuzji. Dlatego przy martywm ciągu odczuwałeś bolesność - pracowały urazowe gr mięśni. Faktycznie, martwy ciąg jest swietnym ćwiczeniem, ładnie [...]

W przedstawionym filmie faktycznie nie widać ani wyrażnego zakończenia ruchu ani pełnego wyprostu o czym mówi regulamin. Niestety przykładów z taką niespodzianką jest sporo najlepiej by było żeby każdy organizator pisał swój regulamin taki który póżniej jest w stanie ogarnąć czyli ma odpowiednich sędziów którzy potrafią wyegzekwować zapis [...]

na poważnie wawa, to jak chcesz to prosze bardzo (nic ci od tego nie będzie) ale znam przyjemniejsze metody zdobywania masy niż jedzenie psiej karmy "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA [...]

nie mówiłem o pijanym ale naćpanym byczku , który charakteryzuje się wyjątkową odpornością na ból ( mozna go było dusic ale walka była na trawiastym błocku - ubrudziłbym się), co do ataków na rece - już mówiłem każde starcie jest inne , już gdzieś czytałem jak to batony łamią ręce , nogi itp , no nie wiem , ja to piszę o rzeczach które zrobiłem [...]

Dla większości na forum aby z zrobić przyzwoita formę nie trzeba sięgać po orale, teraz jest taki duży asortyment środków iniekcjnych że jest w czym wybierać, co innego było ponad 20 lat temu...