Nie dość, że dewiantka pobije, skopie i ogonki popodkręca to jeszcze wszystkich pobanuje. I dopieroż będzie tu płacz i zgrzytanie zębów PS. Nie moja wina, że miałam za duży temperament na aikidockie mizianie uke Pewnie dlatego tak nie lubią mnie patriarchowie słynący z miłosierdzia
Tyle tylko, że żeby wstawić takie brutalne smaczki trzeba mieć odpowiednie podejście i nie bać się. Tego na treningach aikido nie uczą. To prawda, w większości dojo nie uczą jak zrobić coś brutalnie i to jest ten błąd, że nie ma jak zweryfkować czy technika jest przydatna czy nie, ale z drugiej strony jeśli ludzie mieliby ćwiczyć takie rzeczy na [...]
Moje Aikido... hm... Ćwiczę Combat Aikido. Krótko, mam dopiero 4 kyu w CA i 6 w Kobayashi. Trenuję 2 razy w tyg po 2 godziny, więc niewiele. CA to głównie dość ostre aikido z elementami JJ i Karate, uzupełniane tam, gdzie jest zbyt miękkie, na treningach dość duży nacisk kładziony jest na realizm tego co robimy, więc ręki boksera żaden z nas [...]
Asia, Scorpion, a moze Ty po prostu jestes za duzy na ta sztuke? On sie bal o parkiet. Bo wiesz, jakby Toba zaczeli tam rzucac, a to drogie rzeczy sa..
[...] twarozek wiejski)ewentualnie z wedlina z indyka, 10:30 jogurt z musli plus jakis owoc - np mandarynki 2szt. 13:30 mam mozliwosc chodzenia na stolowke w pracy i dosc duzy wybor, zawsze 2 dania miesne 2 wege, wiec biore cos wege (np. gulasz sojowy) plus kasza i surowka i sok 17:00 jestem juz w domu i moge zjesc obiad, ale jesli jadlem w [...]
13.11.2020-pull Dziś waga pokazała 108,8kg Także coś ruszyło Ucięliśmy na początku tyg delikatnie WW + wleciała yoha przed cardio Cardio 35min x2 w dt i 60min w Dnt. Trening : 1. Rack pull 260x5 220x10x8 2. Sciaganie do klatki szeroko stos x12x12x11 3.wiosłowanie sztangą T-bar izolacja 50kg x12x12 4.Przyciąganie do bezucha neutralnie 90kg [...]
A umnie jest duży park i przed każdym wejściem do parku jest tabliczka zakaz jazdy rowerem i na urządzeniach rolkowych w parku.A do tego zakaz wprowadzania psów ,oraz najlepsze zakaz picia alkocholu(a w parku są sklepy z alkocholem),za każdym razem jak mnie psy złapały na rowerze to spuszczają powietrze z kół a mojemu kumplowi wykręcili traki z [...]
Wydaje się, że dobrze Ci pasują te treningi. Wizualnie coś się zmienia? Hm generalnie pasują mi, obawiam się jednak, że przestaną gdy włączę nogi i brzuch po przerwie. Wyprzedzam pytanie, bo więcej czasu na siłce będę spędzać i wydłuży mi się cykl stymulacyjny. Teraz mam 3 dni + margines na regenerację, ja wejdą nogi to pewnie minimum 5 dni... [...]
http://img534.imageshack.us/img534/8338/dsc01610d.jpg bardzo dobry produkt, stosowalem wiele razy... szybsza regeneracja, mniejsze zmeczenie, bylem zawsze wyspany po tym... stosujac z innymi suplami zauwazylem duzy przyrost masy i sily
[...] mogli sie poradzic,wygadac,teraz maja psychologow.Tylko to rozni przyjaciela od psychologa ze ten pierwszy o *******kach nie chce sluchac a psycholog utwierdzi cie w przekonaniu ze te *******ki to duzy problem i tylko on moze pomoc ci go rozwiazac.I tak uzalezniaja od siebie i doja baranow. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-09 11:56:39
tak się zastanawiam czy jest aż tak źle że nie chcesz odpisać czy nie zauważyłeś? Dopisze jeszcze że te ważywa jakie podałem będą różne, sałata zielona będzie, jakaś kapusta pekińska, papryka itp. Zapomniałem jeszcze że z tłuszczy dodam orzechy włoskie, laskowe bo mam ich paredziesiąt kilo na strychu, do diety dojdzie jeszcze chrom, witaminy, i [...]
Jednak jogger w fitnessie mówił, że u ektomorfików, aby nabrać masy, istotne jest spowolnienie metabolizmu przez jedzenie nie 6, a 3 większych posiłków na dzień. Słyszałeś coś na ten temat Biniu? HMM TAK JEST TO JEDNYM Z WYJSC ZAWSZE JEDNAK NAJWAZNIEJSZA JEST ILOSC KALORII, JELI BEDZIE MNIEJSZA NIZ ILOSC SPALANYCH DZIENNIE KALORII, TO CHOCBYS [...]
[...] jakie inne cwiczenie na tylne aktony barkow mozna wykonywwac zamiast tego face pulla? chodzi mi o to ze po wakacjach nie bede cwiczyc na silce tylko w domu a ze wzgledu na duzy koszt całego osprzetu bede musial zrezygnowac z wyciagu n pewien czas. no chyba ze moglby robic je z ekspanderami? Lezaz brzuchem na lawce plaskiej wioslowanie sztangi/ [...]
To ja jeszcze słóweczko o Wing Chun (pls don't wracania do kwestii pisowni), i w ogóle ogólnie kung fu. To, co jest wadą bodaj większości stylów kung fu i przyczyną ich niepraktyczności w realnej walce, to m.in. mała kontaktowość (zbyt duży nacisk na formy - kuen, odpowiednik kata z karate) oraz lekceważenie technik w zwarciu (często są to tylko [...]
ja ******le wy odrazu ****a byliscie najwieksi?? denni jestescie:) nawet jesli po 10 na strone to? boli Cie to? moge ****a wyciskac po 10 na strone ale wygladac dobrze a ty mozesz wyciskac po 50 na strone i wygladac jak oferma wiec kozaku jak taki duzy jestes to morda ja dopiero zaczynam:) coo za ludzie ****a!
[...] po 10 na strone to? boli Cie to? moge ****a wyciskac po 10 na strone ale wygladac dobrze a ty mozesz wyciskac po 50 na strone i wygladac jak oferma wiec kozaku jak taki duzy jestes to morda ja dopiero zaczynam Tylko że w Twoim pierwszym poście napisałeś to porównanie ciebie z rzekomymi koxami w taki sposób, jakbyś ćwiczył sumiennie 10 lat i [...]
[...] widze avatar twoj:) wygladam podobnie i widze np ze wygladam lepiej od zwyklej osoby i nie podniecam sie ****a soba:) jakbym sie podniecal to bym dal tak samo jak ty swoje zdjecie ale nie dam bo nie ma narazie czym sie chwalic:) wychodzi na to ze ty sie podniecasz soba:) 3maj sie i nie wtracaj sie bo probojemy zakonczyc temat roosnij duzy:)
[...] 1,5 roku a oni sie z niego zbijaja... oni tam metke chyba zapodaja a w rączki 28-29 suchary no ale cóz u mnie w miescie jest tak ze ten co bierze koks ma szcuneczek bo jest duzy... bo wysluchaniu tych "kulturystów" stwierdzilem ze nie ma sensu na gadke... hah ale qmpel ma w łapie prawie juz 40 cm a oni sie z niego zbijają... szkoda [...]
Aikido - wymiana doświadczeń
