duzy

"drużyny z Afryki...niech się cieszą jak wyjdą z grup " i tu bym polemizowal ... Te mistrzostwa sa w Afryce :), to duzy atut... to wlasnie oni beda czuli sie jak u siebie... "gospodarze" czesto graja bardzo przyzwoicie jak np: Anglia - 1966 (1 miejsce) West Germany - 1974 (1 miejsce) Argentyna - 1978 (1 miejsce) Wlochy - 1990 [...]

Duży zasięg. Rozciagniety. Wygimnastykowany. to wszystko. Na filminu wygląda to tak, jakby ktoś starszy silny lał dzieci w piaskownicy. Nie wiem co to za zawody, ale poziom przeciwników żałosny. To ma byc wyznacznik skuteczności czegokolwiek?

...uczenie Capoeira jako w pełni kontaktowej walki. To dopiero raczkuje... ...sądzę, że pojawi się nurt robienia capoeira dla walki... - ja odnoszę się do tego co jest, a nie do tego co może być. Kwestia czasu i zdobycia doświadczenia na tym polu , tak sądzę. - sądzę inaczej. Ci którzy chcą być skuteczni mają duży wybór: muay thai, kick, boks,... [...]

Diabeł tkwi w szczegółach Żyjemy jednak w czasach, gdy walka wręcz w życiu przeciętnego człowieka praktycznie zanika, a do czegoś 'namacalnego' trzeba sie czasem odnieść w dyskusji. Pierwsze UFC miały duże zasługi w obnażeniu słabości tradycyjnych, o których dużo trenujących nie miało pojęcia. Czy to się komus podoba czy nie, miało to bardzo duży [...]

No to sie nie mylisz. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Okej spoko wielkie dzięki za pomoc :) Duży browar dla ciebie :) będę się uczył i mam nadzieję że kiedyś to ogarne :) Pozdrawiam :)

Czwórka Miejsce lokalizacji, adres: Witamin-shop, Pasaż Królewski (obok LOTU), Wały Jagiellońskie 8 Produkty: Skoro Vitamin no to TREC, ULTIMATE NUTRITION. OLIMP, ACTIVLAB, VITALMAX, MULTIPOWER, WEIDER oraz produkty dystrybutora FITNESS AUTHORITY ( SIX STAR, MUSCLETECH, PVL, UNIVERSAL, PREMIUM NUTRITION, ANIMAL, SPORTS [...]

eeee od razu lekoman... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Widać duży brak wiedzy Dietę zwykłą zbilansowaną Trening siłowy typowy dla początkujących karnitynę bierz, ale w odchudzaniu nie pomoże hmb, tse sobie odpuść również na odchudzanie. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-04-26 01:06:48

Bo dzisiejsze sylwetki są tak duże (zwłaszcza u masywnych PRO), że łapy prawie zlewają się z motylami i powstaje duży trójkąt. Czyli wypełnia się luka miedzy ramionami a motylem/grzbietem (większe bicepsy, szerszy grzbiet). Kiedyś zaś, ramiona wyraźnie wystawały poza obrys. Co widać na tej fotce - na czerwono. Zmieniony przez - wortal w dniu [...]

By pokazać, że uniesienie ramion ma niewiele do rzeczy, to najlepiej "wypełnianie" się trójkąta pokazać na przykładzie gdzie ramiona sa na tej samej wysokości. Czyli na tej samej fotce Po stronie "A" zrobiłem symulacje powięszonego obwodu ramienia i powięszony motyl/grzbiet. Czyli dzisiejsze standardy. To powoduje, że ta [...]

a moze wymienisz jakies szczegolne dla ciebie po ktorych czules niezla pompe i duzy przyrost po nich miales ...

Jesli wazysz tyle co on jest to duzy sukces, jesli wiecej to zapraszam na zawody do swojej kategorii wagowej to sie sprawdzisz

Jednak w tym treningu zacznę od ramion. Jak tak przemyślałem, to na pierwszych treningach tygodnia mi sie najlepiej ćwiczy. Ale nastepnym razem i tak zamienię kolejność. PONIEDZIAŁEK Triceps, Biceps, Superseria 1 (2 serie) Tric -prostowanie ramion na wyciagu w płaszczyźnie poziomej stojąc (od razy duży ciężar-stały,ale może być progresja)8-4 [...]

zobaczycie Antek to taki sk***ysyn, że zniszczy każdego w tej wadze :-)) Spodziewam się tym razem takiego AJa jak w walce z Davisem czyli ostrożnego a nie lecącego głowe szybko urwać tzn. Cormier pokazał twardy łeb, ale czy 2 raz wytrzyma, zwłaszcza z lepszym Antkiem, DC starszy, serio nie widzę DC bardzo w tym starciu, naprawdę bardzo duży [...]

Stiv dobry towar , mniam duzy rosnij

ja nie wierze ze bez koxa za duzy cis na klatke!takie jest moje zdanie na ten temat!ale jesli nie bierzesz to zaj*****ie!

tak jak już pisałem- widze ze w koncu 100 pękła bo pamietam że duży problem z tym był, a i na brzucholu poprawa od ostatniego razu

Tydzien 3 dzien 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a1706e41f4b4b47b5821e233b65af81.jpg 1. przysiad 5x5 Rozgrzewka 20xcc,10x20kg 5x40kg/5x45kg/5x50kg/5x55kg/5x57,5kgostatni raz położyłam sie do przodu i myślałam,ze nie wstane, udało mi sie dźwignąć tyłek ale techicznie to ładne nie było }:-( 5x35kg/5x40kg/5x45kg/5x50kg/5x55kg – od 4 serii ciężko 2. [...]

[...] Poza tym oczywiscie dziekuje innym uczestniczkom konkursu - dzieki Wam byl on niezapomnianym przezyciem};-) No i wszystkim innym, wspierajacym, podczytujacym,kibicujacym - duzy buziak! A jak bylo? Ciezko ale nie za ciezko.Glodno ...coraz glodniej chociaz na koniec nawet glodu nie czulam. Ciekawie bo co tydzien to inne wyzwania,co cykl to [...]