"Damian najpierw prosze zebys sie troche zainteresowal czym jest MMA " Oj troche się intersuje Jeśli chodzi o walke mirka z wandem to ją widziałem i musze stwierdzić że Cro Cop wyszedł z niej bez szfanku w przeciwieństwie do silvy . Fakt Wanderlei może i był lepszy ale ja rozgrzeszam mirka tym że była to jedna z jego pierwszych walk W [...]
Po pierwsze nie ograniczałbym wszystkich działów, jedynie kilka wybranych (na przykład doping ). Druga sprawa, nie ograniczałbym ich zupełnie, a jedynie możliwość pisania przez nowych użytkowników. Czytać mogli by do woli. Ci nowi mieli by możliwość pisania po otrzymaniu "zaproszenia" od innego użytkownika forum. Wtedy taki [...]
a jak chcesz komus zrobic duzy problem to zalatwiasz krew z hivem i wysylasz za delikwentem typa ze szczykawka i przy pierwszej lepszej okazji winda,autobus gosc mu ja zeni. a delikwent tego nawet nie poczuje. pozniej kupujesz telefon z zestawem startowym i wysylasz do delikwenta powiadomienie smsem. telefon palisz i napawasz sie poczuciem [...]
Panowie, ale wy tutaj anty-reklamę walicie. Co fakt to fakt- z apteki najlepiej, ale wbrew pozorom często drożej, tj. w przypadku deki, bo w Polsce wiadomo jakie mamy stężenia. Co do deki IP, to mimo swojego undergrundowego środowiska, jest to produkt o bardzo wysokiej jakości (dorównującej jakością produktą licencjonowanych firm). Bardzo dużo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: w miare rozsadna dieta z mala iloscia tluszczu na zrzucenie tluszczu ktory kiedys mialem bardzo duzy Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: normalne Cel/problem/opis: Najbardziej poszerzenie plecow i klatki , zmniejszenie ilosci fatu , teraz jak sie mierzylem [...]
Stanowczo za duży deficyt kaloryczny na start i wnet nie bedziesz miał z czego ucinac, skorzystaj z tego wzoru i ewentualnie daj wyliczenia do wgladu https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html [...]
Reszta obecnej czołówki ma podobną ilość pokonanych b. dobrych zawodników co Fedor. Nie jestem pewien czy Fedor jest goatem czy nie, ale jestem na 100% pewny że Rusek z Pride w życiu by nie przegrał z Hendersonem czy musiał straszliwie męczyć się w walce z Maldonaldo. Jestem też pewien że co jak co ale szczęka Emelianenki nie jest taka sama jak [...]
Reszta obecnej czołówki ma podobną ilość pokonanych b. dobrych zawodników co Fedor. Nie jestem pewien czy Fedor jest goatem czy nie, ale jestem na 100% pewny że Rusek z Pride w życiu by nie przegrał z Hendersonem czy musiał straszliwie męczyć się w walce z Maldonaldo. Jestem też pewien że co jak co ale szczęka Emelianenki nie jest taka sama jak [...]
[...] ze 3 seria miała by byc z max 70%CM-bo wiecej chyba nie da sie zrobic przy tej ilosci powtórzeń ale to z kolei oznaczało by w pierwszej wzglednie drugiej serii nie wielki wysiłek- a zbyt duzy ciezar w pierwszej oznaczlby nie wykonanie 3 serii z załozona iloscia powtórzen w 3 (bo o zciaganiu ciezaru chyba nie ma mowy) Z góry dziekuje za odpowiedz
aha , dobrze wiedzieć a co do powrotu to nigdzie się nie wybierałem , ja poprostu jestem jak duży kot mam swoje ścieżki i pojawian/ujawniam się wtedy gdy tego chcę i kiedy mam coś do powiedzenia to że mnie nie widać nie znaczy że mnie nie ma hehe , a tak BTW witam witam , ty sam nie często się pojawiasz narqua
Kwestia genetyki to jedno, ale zwróć uwagę na fakt, że na widoczność obszaru klatki o którym piszesz duży wpływ ma poziom otłuszczenia. Fotka pewnie wiele wyjaśni.
jego tato też duży, mama wyższa ode mnie nie będe pisał jak wygląda jego trening bo wtedy będzie to wyglądało jeszcze bardziej niewiarygodnie.. powiem Wam coś, co może spowoduje że zmienicie troszkę zdanie.. otóż wiedzcie, ze gdy zaczynał ćwiczyć to miał już 38 w łapie, i chyba z 80 kg wagi.. na początku to z treningu na trening mógł sobie po 5 [...]
Napiszę ci to powoli i dokładnie : na rzeźbę cechuje się tym, że nie za duży ciężar dużo powtórzeń małe przerwy między seriami i ćwiczeniami Powiedz mi z czego chcesz hejcie zrobić masę? mając trening na rzeźbę + dietę ? Jakim cudem? Żeby masę zrobić to trzeba jeść i robić trening z ciężarami, jeżeli nie masz o tym pojęcia ćwicząc 11 miesięcy to [...]
To fakt,że Daszkiewicz wyglądał niesamowicie, szczególnie ramiona miał osobliwe. Wydaje mi się, że żaden naszych zawodników nie jest lepszy od Daszkiewicza, gdy ten był w formie. Do tej pory w sklepie sportowym niedaleko mojego domu wisi reklama Olimpu z jego zdjęciem i do tej pory mam wrażenie, że gośc był naprawdę duży. A jesli chodzi o to jego [...]
powiem tylko ze Mirek dobrze sie trzyma.. prowadzi silke u mnie w miescie nadal jest duzy. Ostatnio w czerwcu byl sedzia na otwartych zawodach kulturystyki. POzdro!!