Ja się szczerze mówiąc cykam Styl Vita w dużej mierze bazuje na refleksie i wyczuciu dystansu... Jak faktycznie Mu obcięło refleks, to różnie może być... Nawet taki twardziel jak Vito, gdy nagle straci zaufanie do swoich możliwości, może dać dupy... Co prawda uważam, że nawet bez techniki i refleksu Vito może pójść do przodu i po prostu nawalać [...]
Były żołnierz i pływak z RPA. Jedyny zwycięzca zawodów WBF. Obecnie obraca się w biznesie odzieżowym. Swego czasu był nazywany "białą nadzieją" kulturystyki. Szkoda, że w 90 przeszedł do WBF ale z 2 strony 12-krotnie większe zarobki plus dodatkowe bonusy (1 klasa w samolotach itp) zrobiły swoje. Myślę, ze gdyby pozostał w IFBB mógłby być poważnym [...]
Jakiś krok na przód :) Macie Panie Janku te dowcipy ;) Ależ proszę Pana! };-) To nie są dowcipy! Powiedziałbym nieskromnie, że to nawet duży krok naprzód! Domniemywam, że masz zamiar startować w pełnym triathlonie (jakoś nie zapamiętałem tych tajemnych - dla mnie - cyferek). Gratuluję postępów.
Marcel - pływam w spodenkach neoprenowych, moim zdaniem to najlepsze odwzorowanie pozycji z pianki, a jest to pozycja startowa. Dlaczego nie robię akcentów, a objętość. Tak mi podpowiada mój wewnętrzny głos, którego do tej pory słuchałem, trzymam się nadal przeczuć i tyle. Postaram się jednak wypunktować dlaczego: - objętość treningowa sprawia, że [...]
Chyba, że trafi na taki Bayern. Wtedy wszystko jest możliwe. Denilson: Odchodzę z klubu Brazylijski pomocnik Kanonierów ogłosił dzisiejszego ranka, że ma zamiar opuścić Klub z północnego Londynu. Oto co zawodnik powiedział na ten temat dziennikarzom The Sun. - To był najgorszy sezon w moim życiu. Jestem zwycięzcą i przyszedłem tutaj wygrywać [...]
Przecież do takiej wymiany nie dojdzie, więc po co o tym rozmawiać? Papa sobie kupi tego małolata, którym się interesuje albo zakupi jakiego koreańca na ławkę i tyle wzmocnień będzie w ataku. Ostatnio się wypowiedział, że Podolski też może grać na szpicy, czyli zakłada, że ma Giroud, Podolskiego i Chamakha na ławce i tyle mu starcza. Jakby zakupił [...]
Nie o to chodzi ale dominowalismy nad West Hamem a oni pierwsi trafiaja gola ... no Szczesny szans nie mial po roznym za duzy tłok, wszyscy mu zaslaniali pilke, wiec typ zaj**al :D
Dzisiaj grał na skrzydle i dość nieźle sobie radził, Giroud nadaje się na środkowego jest dość duży, ale przy okazji ma niezły balans ciała - w sam raz na tą pozycję. Walcott również brama dzisiaj i to dość efektowna, Reina nawet nie zdążył zareagować :-)
biegnie po nastepne trofeum };-) \-) jak dla mnie bardzo dobrze..druga bramke wykreowal pieknym podaniem do Sanogo..mial tam pare strat ale ogolnie na duzy + ;-) jak wroci Ozil i Theo to naprawde wkoncu bedziemy mieli prawdziwa bombe w napadzie..
Na redukcji najważniejsza jest właściwa kaloryczność i jakość jedzenia, sensowne proporcje makroskładników. Natomiast takie szczegóły , jak węgle w śniadaniu lub ich brak, mogą mieć znaczenie dla ludzi : chorych (cukrzyca, insulinooporność itp.) lub schodzących do bardzo niskiego BF, czyli zawodników. Zwykły śmiertelnik, ogólnie zdrowy, może [...]
Skoro 4,5 miesiąca jesteś na deficycie, to nie bawiłabym się w reverse, wejdz w 10-15% od zerowego i obserwuj obwody w szczególności. Pobyłabym nieco na tym bilansie, tak aby odpocząć, nabrać sił i ew. porobić badania jak tym razem się prezentują. A później ruszyć na nowo. Ponadto zawsze na redukcji po czasie spada siła, jeśli mamy złą [...]
Pierwszy to Freestyle - Party has just begun, drugi nie wiem a trzecie Freestyle - Don't Stop the rock electro beat z lat 80' PS to jest właśnie duży minus wygranej Khabiba: https://www.instagram.com/p/Boz6GkOAG63/?taken-by=za_kadyrov_95 Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-10-12 15:34:55
Zawodny sory ale mi sie skonczyl abon. Ale daje soga w kazdym dziale na insomni gdzie Cie znajde ej a jak zmniejszyc rozmiar tego gifa bo jest za duzy??
mich91al i Adrian1310 - wrzucam, przerobione, żeby nie było, że nie chciało mi się robić jakość sie pogorszyła, ale nawet fajnie wyglądają z tymi czapkami tylko rozmiar zbyt duży lukaaasz virus191 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-12-01 20:54:38 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-12-01 20:57:27
Hej Fitunia :-) Fakt- facet to nie kobieta-hehe. Ale poważnie- sądzę,że jeśli już chcesz słuchać porad przedstawiciela płci brzydkiej (zawodnik) to tylko takiego, który ma doświadczenie w wprowadzeniu kobiety. Mamy inny skład ciała, inaczej reagujemy na wysiłek, mamy zupełnie inny układ hormonalny… Na przestrzeni kilku już latek moich [...]
03.07.2019 DT Miski nie pamiętam, zacznę zapisywać ale wieczorem wpadło piwko %-) niemniej mam postanowienie poprawy w tej kwestii. Niedługo zacznę liczyć a rozkład zakładam 140B/60T/220WW to da jakieś 2000kcal przy czym nie wliczam warzyw zielonych. Na zdjęciach widać tragedii nie ma ale szału też, trzeba zapyerdalać :-D Trening C A1. HT z pauzą [...]
Solis vs Witalij Kliczko
