duzy

Sis, na pacjencie sobie wybiłam z 3 tygodnie temu;-) Alchemik, dziękuję. Co do zdjęć - w końcu się znalazł fotograf chętny do robienia zdjęć;-) I nie robiłam ich u siebie w mieszkaniu, bo tam naprawdę nie mam warunków. Tymczasem... 23.07.2013 Dzień 2 Dieta 2158kcal, 169B, 89T, 175W 1. płatki owsiane, jagody, odżywka białkowa *trening 2. płatki [...]

student nie własciwa technika albo za duży ciezar

[...] chce robic tak jak Ty pisales owsiane+wpc+oliwa+ jakas ******la do szkoly bede zabieral marchewke, ewentualnie salate smarowanie chleba oliwa? serio? o kurde wiem zeby podbijac oliwa kcal ale to nie za duzy hardkor...? gainera zawsze zre po 100g dziennie na bąbje jem 200g btw: ale poruchales ta wypowiedz ale dzieki dobra c*** jakos dam rade

Zgłaszam się . Mam duzy zasob wiedzy na temat bialek oraz preworkow. Znam dobrze produkty ,ktord obecnie sa na rynku:)

duży wzrost ,duża masa to jest właśnie to

b-50 jak zawsze duzy:) Bl--SREDNIO NA JEZA:(( MOGLO BYC LEPIEJ

Za foto i za: "maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek" przesyłam soga'cza. P.s. Nigdy tu foty nie wkleje, bo co się na to czaje to jakaś "bestia" pojedzie po bandzie...

eee tam jak nie potrafi sie dostosowac? foto w jest w koszulce to fakt, ale widac, ze jest duzy kox, wiec idea tematu zaistniala, a ze wydziaral sobie serce przebite strzala to sie wstydzi dac bez koszulki.

Obmarek daj w tym roku jakas fotke calej sylwetki i do porownania jakas stara bo progres chyba duzy na tej insulinie zrobiles bo z wagi latawca startowales jak pamietam z 60kilo

za duży KOKS!

https://i.imgur.com/Ys8vZRo.jpg Fot. AP Jorge Masvidal: "Zgorzkniały starzec" Conor McGregor "w końcu zaćpa się na śmierć” W tym momencie Team Jorge Masvidala nie bierze na poważnie tego, co pojawia się na Twitterze Conora McGregora. Niezależnie od tego, czy McGregor mówi o biznesie, uprawia trash talk, czy mówi o walce, rzeczywistość jest inna. [...]

duży chłopak dużo jje %-) Zmieniony przez - sls w dniu 2013-04-11 16:29:41

kurde wczoraj mialem dzien low carb a zezarlem duzy talerz odsmazanych nalesnikow z serem i pol tabliczki czekolady. raz na 3 miesiace mnie posilek oszukany dopada , a potem wyrzut sumienia i kontrola fetu w lustrze

powiedzcie mi kolegowie przed chwila połknalem 1 cała tabletke matanabolu. Jaki beda efekty i kiedy bede duzy?

ok jarus rozkminiłem Cie więc tak okres marzec-maj to była taka rozgrzewka,za***ałem propa urosły mi łapy i byłem duży,moim celem była redukcja,odstawiłem koks obniżyłem węgle i zostały ze mnie kości,później już nic nie wbijałem,od wrzesnia zaczałem masowac na sucho,pod koniec wrzesnia zaczałem cykl wszystko Ci wyjaśniłem

Jesiennej deprechy ciąg dalszy :-) Na treningu już troszkę lepiej niż na ostatnim ale w przysiadach nadal czułem jakbym wczoraj tez trenował. Na ławce dużo lepiej niż ostatnio - wymęczyłem nawet wszystkie powtórzenia w wyciskaniu wąskim. Duży pozytyw jest taki, że po treningu czuję się lepiej niż przed :-) No i pogoda się w końcu klaruje więc [...]

Dobra nie ma co szaleć bo jak tak dalej pójdzie to za pół roku będę szukał terminów zawodów ;-) Jeszcze nie szukałeś? ;-) Jak się jednak zdecydujesz na pas, to nie żydź, tylko kup porządny, bo jak ja skończysz z trzema. Potrzebujesz pas do dźwigania a nie paradowania po garażu. A potrzebujesz. Po co to nie tłumacze, bo o kolanach napisałem [...]

Nie wiem jak taki duży mężczyzna potrafi przeżyć na tak niskich kaloriach! Nie czujesz głodu?

Brak słów. Tak jak pisałem wcześniej, miałem mieć te 2 tygodnie luźniejsze, miałem sie wdrożyć w dietę, trening i wejść w kolejne, mocno pracowite, tygodnie z rozpędu. Teraz przez to choróbsko mam zaległości w praycy z ostatnich dni, dieta leży, trening leży, zakupy nie zrobione, dania na tydzień niepogotowane. Nie wiem zupełnie co mi się uda w [...]

muszę się przyznac, że kocham jesc rzeczy niezdrowe. zimą potrafiłam jeśc fastfoody przez cały dzień. dlatego wybaczcie mi mój uparty start w wątku i spróbujcie zrozumiec, jak ciężko jest trzymac mi dietę. nie lubię chleba razowego (od czasu do czasu tak, ale nie na codzień). lubię jeśc zupy. na obiad jem zawsze mało dlatego ciężko mi zjeśc np. [...]