...
Napisał(a)
ruski czołgczyli wg Ciebie powinienem kupić i używać pasa, tak?
Moje zdanie co powinieneś a czego nie, jest tu tyle warte co klamoty przeze mnie dźwigane.
Fansa spytaj
1
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
czołgu, po Twojej deklaracji że nie chcesz dźwigać więcej niż dźwigasz to ciężko Ci coś doradzić w sprawie pasa
...
Napisał(a)
ruski czołgDobra nie ma co szaleć bo jak tak dalej pójdzie to za pół roku będę szukał terminów zawodów
Jeszcze nie szukałeś?
Jak się jednak zdecydujesz na pas, to nie żydź, tylko kup porządny, bo jak ja skończysz z trzema. Potrzebujesz pas do dźwigania a nie paradowania po garażu. A potrzebujesz. Po co to nie tłumacze, bo o kolanach napisałem dokładnie to co Ajazy, ale mój język do Ciebie jakoś nie dociera
...
Napisał(a)
może to nie kwestia pasa że trzy masz
...
Napisał(a)
fanssruski czołgDobra nie ma co szaleć bo jak tak dalej pójdzie to za pół roku będę szukał terminów zawodów
Jeszcze nie szukałeś?
Jak się jednak zdecydujesz na pas, to nie żydź, tylko kup porządny, bo jak ja skończysz z trzema. Potrzebujesz pas do dźwigania a nie paradowania po garażu. A potrzebujesz. Po co to nie tłumacze, bo o kolanach napisałem dokładnie to co Ajazy, ale mój język do Ciebie jakoś nie dociera
Nie wiem fans, nie chciałbym żebyś się czuł tak, że Twoje słowa mnie nie przekonują. Generalnie z Twojego przekazu zrozumiałęm, że jeśli bym miał akcesoria to bym mógł podejść pod 250. To był dla mnie jasny wyznacznik, że np pas pozwoli mi zwiększyć maksymalny ciężar a mi nie o to chodzi. Jeśli jest cokolwiek co pozwoli mi zwiększyć bezpieczeństwo treningu to jestem skłonny to kupić i Twoje zdanie będzie tu miało duży wpływ. A jeśli coś ma tylko sztucznie podnieść ciężar pod który zdecyduje się podejść to jestem na nie bo uważam, że i tak jestem wyżej niż pozwala na to mój staż treningowy. Nie mówiłem tego wcześniej ale wg mnie brakuje mi w ostatnich 2-3 latach co najmniej kilku tysięcy przysiadów z ciężarem w zakresie 120-180kg. Ciężar który aktualnie targarm w dużej mierze wynika z pamięci mięśniowej sprzed nawet nastu lat. Śmiem podejrzewać że stawy i ścięgna takiej pamięci nie posiadają i właśnie stąd jest mój lęk przed wyższymi ciężarami
...
Napisał(a)
ajazyOj Szajba, coś Ty taki poważny się zrobił
A, bo nie lubię jak ktoś sobe podśmiechoojki z bliźniego robi.
paawoajazyA pas chroni przed kontuzją?
Zadałeś normalne pytanie,a paawo wyskoczył jak Filip z Konopii.
No to się trochę zezzizjeli, zezeźliłem się trochę
PS.(to joke taki jest jakby kto nie zajarzył)
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Czołgu, a co mi to zmieni, czy Ciebie przekonam czy nie, o problem komunikacyjny mi chodziło.
Nie Ty pierwszy, nie ostatni wypadałoby mi się podszkolić , ale mi się nie chce
Nie Ty pierwszy, nie ostatni wypadałoby mi się podszkolić , ale mi się nie chce
Poprzedni temat
Trening w późnym wieku ;-))
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- ...
- 190
Następny temat
Naderwany mięsień rotatora-proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń
Polecane artykuły