fanss
Tez bym omijal na pojedynczej, pewnie byloby ok, ale na bank tylko o tym bym myslal podczas wyciskania
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
...
Napisał(a)
ruski czołg
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
fanssTez bym omijal na pojedynczej, pewnie byloby ok, ale na bank tylko o tym bym myslal podczas wyciskania
Ale z drugiej strony to dobry sposób na to, żeby pamiętać, że masz opierać dół na nogach a nie na dupsku
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-25 15:41:38
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
No i kto nie ryzykuje ten kawioru nie je
...
Napisał(a)
ajazy
Ekspert
Szacuny
2209
Napisanych postów
6186
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311242
Kupuj płaską, regulowaną zostaw do pomocniczych. Tak myślę.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
fanssNo i kto nie ryzykuje ten kawioru nie je
To co byś brał na moim miejscu?
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-25 17:25:34
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
fanssNo i kto nie ryzykuje ten kawioru nie je
To co byś brał na moim miejscu?
ajazyKupuj płaską, regulowaną zostaw do pomocniczych. Tak myślę.
Tylko którą?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
dzisiejsza miska
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
W tydzień na LC spadł 1kg. Biorąc pod uwagę, że poza siłownia praktycznie 0 innej aktywności to jest ok.
Ketozy nadal brak
Ketozy nadal brak
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12209
Napisanych postów
22063
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627756
Na ketozę by pomogła dłuższa przerwa w dostawie papu.... może akurat w weekend byłoby Ci łatwiej zjeść np ostatni posiłek o 15-16???
...
Napisał(a)
kabo9
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
ale jeżeli Czołgu wpisuje faktyczne godziny to i tak jest w cholerę przerwy, czyli miałby mieć okno 14-16 
?
nie ma jeszcze tygodnia także na spokojnie, do dwóch tygodni to jest standard
możesz spróbować siknąć na pasek tuż przed pierwszym posiłkiem, gdzie przerwa jest najdłuższa i po treningu
? nie ma jeszcze tygodnia także na spokojnie, do dwóch tygodni to jest standard
możesz spróbować siknąć na pasek tuż przed pierwszym posiłkiem, gdzie przerwa jest najdłuższa i po treningu
Poprzedni temat
Trening w późnym wieku ;-))
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- ...
- 190
-
Następny temat
Naderwany mięsień rotatora-proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń
