Lokomotywa vs czołg

Szymonie Czołgu , ładne ciągi, ładne siady, jeszcze tylko wyciskać trzeba Cię nauczyć, i siódemka z przodu W dzień 2RM...drodzy chłopcy (obaj), z rozsądkiem plizzz. do RPE 9 mak, czyli jedno w zapasie. Jak pojawią się jakiekolwiek wątpliwości - pas. Za 2RM medali nie dają.

ajazy

Szymonie Czołgu , ładne ciągi, ładne siady, jeszcze tylko wyciskać trzeba Cię nauczyć, i siódemka z przodu W dzień 2RM...drodzy chłopcy (obaj), z rozsądkiem plizzz. do RPE 9 mak, czyli jedno w zapasie. Jak pojawią się jakiekolwiek wątpliwości - pas. Za 2RM medali nie dają.

Tak jest Pasa Ci nie obiecam bo nie mam ale jak będę czuł, że jest ciężko to kolejną odpuszczę.

A wyciskania to się pouczymy już w kolejnych etapach.


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-16 10:22:50

Ajazy, jak wogole zrobie trening to plan na 205 jest I dalej nie ide.
Czolgu, tak swoja droga, to w pas moglbys zainwestowac, (po co ja to posze, sam sobie stawiam klody pod nogi )

ruski czołg

A wyciskania to się pouczymy już w kolejnych etapach.

Czołgu, wiersz Ci napisałam
Ucz się Czołgu, ucz. Technika to ciężaru klucz.
No i może trochę geny... a dalej zabrakło mi weny.

fanss

Ajazy, jak wogole zrobie trening to plan na 205 jest I dalej nie ide.
Czolgu, tak swoja droga, to w pas moglbys zainwestowac, (po co ja to posze, sam sobie stawiam klody pod nogi )

A później paski na ręki, opaski na kolana, nadgarski, proce, koszule itd? Nie widzę potrzeby. Tyle ile jestem w stanie podnieść bez udziwnień to jestem. Na więcej ciało nie jest gotowe i nie widzę sensu sztucznie podnosić swoich możliwości.

Tsubame33

ruski czołg

A wyciskania to się pouczymy już w kolejnych etapach.

Czołgu, wiersz Ci napisałam
Ucz się Czołgu, ucz. Technika to ciężaru klucz.
No i może trochę geny... a dalej zabrakło mi weny.

Piękny - aż się wzruszyłem

Nadal grasz ignoranta, graj dalej

Jak popadniesz w depresje po trzykrotnych bęckach ode mnie, pamiętaj, że masz jeszcze jeden talent. A właśnie pojawiła się okazja go podszlifować

Fans gdzieś to znalazł? Gdzie to trzeba się włóczyć żeby na coś takiego się natknąć.



Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-11-16 19:05:46

Szkoła sióstr Godlewski, czyli jak dobrze i komu ciągnąć...i to nie w martwym

... to chyba jednak nie dla Czołga