Lokomotywa vs czołg

ajazy

Zadowolony z ławki?

tak

No i git

Ajazy jakbym mógł prosić o proste infrmacje co i jakie mam kupić na drugi etay, najlepiej z linkami do sklepu. Dla mnie te gumy to wszytko to samo Co z pasem? Uważasz, żę potrzebuję?

Myślę, że pas by Ci pomógł w sensie dodania pewności siebie w ciężkich seriach. A gumy czerwona i fioletowa na pewno.
https://sklepcrossfitowca.pl/gumy/201-445-guma-treningowa-rogue-monster-band-7-90kg-200cm.html?utm_source=google&utm_medium=pricewars2&utm_campaign=guma-treningowa-rogue-monster-band-7-90kg-200cm 

ale że ze sklepu crossfitowca? chcesz, żeby Fans się do Ciebie już nie odezwał

właśnie miałem pisać, że teraz nie kupie

https://trainingshowroom.com/gumy-i-ekspandery/1948-guma-power-band-easy-fitness.html

Jak widać gumy o tym samym kolorze potrafią mieć różny opór w zależności od firmy ,wydaje mi się że przy ćwiczeniach z gumami musimy wiedzieć czego oczekujemy --czy pracujemy nad mocnym dociskiem czy dynamiką --od tego jest zależny opór jaki sobie damy na gryf i oczywiście z oporem nie przesadzamy ja naciągam 2-wie fioletowe w taki sposób aby już przy klacie były leciutko w " pracy " i wygląda to tak mam założone np.80kg na gryf to na dole mam około 82-83kg na górze + 30kg ,naciąg zależy też od mocowania gum --po obu końcach gryfu i pod ławką ,można po obu stronach gryfu po 1-nej i zaczepić przy podłożu ,itp
Trening z gumami bardzo urozmaica i jest przyjemny

Czerwone i fioletowe. Częściej czerwone, bo więcej dynamiki Wam się przyda, bo siłę to obaj macie.

Siady zrobione. 190 pękło poszło a więc w sumie jest ponad 600 więc ajazy może oficjalnie już składać papiery na personalnego :)

Ch**a w tym mojej zasługi Jesteś Czołgu wariat, ale w pozytywnym sensie.