duzy

SWP Fafa, Biceps,Faszysta,Chomik, Maly Grzesiek Duzy Grzesiek, Dzidzius ....

No szczęka fajna sprawa. Trzeba jakąś kupic. Wawelski zapisałeś się już bo w Krakowie tego sekcja jest gdzieś pod Wawelem w jakiejś jaskini jakiś łysy duży homofob prowadzi zajęcia

za 30min ide przepuscic 30zł w błoto(duzy lotek)

moim zdaniem najwiekszy sens ma na ladowaniach jesli ma byc bez gh bo na masie to wprawdzie wymiary ida ale rzeczywiscie troszke podlewa i zrobilem sie juz nieproporcjonalnei duzy do pokladow sily a mialem wczesniej zayebisty stosunek sila/waga. Jednak sila = androgeny :P

nie ma jak to duzy kubelek z kfc na sen:

to też ma duży wpływ

czyli sila NIE powinna spadac nawet przy dosc duzy ograniczeniu kalorii no moze minimalnie w dluzszej perspektywie

Powoli porównuje sobie wymiary do wymiarów przy których zaczełem masować czyli do wagi 84kg i wszystko wychodzi narazie i wyjdzie na duży + , tylko ze obwód łapy coś jest nie wporządku. Coś musze zmienic w treningu i rozmyślam na superseriach biceps+triceps .

[...] - http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/ 2. sprawdzaj dzial Kuchnia na tym portalu ;-) 3. nie wiem (a wlasciwie sadze ze wiem ;-) ) czy przedzial skokow 80-95-80 nie jest za duzy ... lepiej krotsze cykle (albo mniejsze spozycie w fazie masowej) i latwiejsze redukcje 4. robiac przerwe od treningu i diety musisz liczyc sie z tym, ze moga pojawic [...]

Teraz dwójki zmiany, wychodzi mi 8-10h snu i zaczynajac trening o 22;40 czuje sie jak młody bóg. Postanowiłem sobie zrobić maxy na 5-powtórzen o godzinie 23;30 i wyszły ciezary przyblizone do ciezarow jakie byly przy wadze 108kg na diecie masowej i odzywkach a teraz 82kg bez zadnej odżywki jedząc wyłącznie posiłki białkowe. Redukcja jest naprawde [...]

Po wakacjach wezme przekalkuluje swoja diete jeszcze raz i porobie male zmiany. CO do treningu , HST ukończone, sila ozyiscie duzy+ i dodam , ze w weekend troche sie wypilo i mimo to poszlo całkiem dobrze :) Teraz 1-2 tygodnie raz cieziej raz lzej i robie odpoczynek :)

Remi to jest moj idol jak bede duzy i bogaty to bede taki jak on

Ale hardcore... nie było trenera dzisiaj, bo pojechał na jakieś zawody i mieliśmy prawie półtoragodzinny turniej w halówkę- za wszystkie czasy się wybiegałem, ale jestem zadowolony z kondycji A potem standard, trochę parteru i stójka na koniec, generalnie- udany trening. Generalnie, bo nie do końca- przy próbie założenia pięknego flying armbar'a [...]

nie widzimy się,już mówiłam że nie jadę do Konina duży.

Nieźle, ale najlepsze jak znalazłem fragment jak piszesz że jesteś ekto jestem ekto. Może nie jakimś hardcore'owym ale zawsze. Od dawna przed spaniem serwuje sobie bulka i bynajmniej mnie nie zalewa. Po 18stej jem jeszcze 1 duży posiłek i albo drugi albo bulk własnie. Zmykam spać, dobranoc

Saidi, uprzedzę intencję Renka -weź aparat i miłego oglądania zawodów http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Polski_Juniorek_w_zapasach_kobiet_Bydgoszcz_16-17_maj-t496547.html Avic, na tych fotkach nie wyglądasz już jak ektomorfik Teraz jesteś duży, ale faktycznie redukcja by Ci się przydała I rozstępy się pojawiły... Barki i łapy niezłe, ale klata i [...]

a jaka dawke przyjmowałeś?? ja po 30tab zyskałem z 4kg a sylwetka zmieniła sie na bardzo duży plus

Świetna ta nowa ring girl, już w Brazylii na którejś gali ją widziałem:-D http://www.7-nutrition.com/casting/ Wziąłbym udział bo jestem chudziak ale jak patrzę na tego typka po lewej to chyba za duży jednak jestem%-)

U nas w szkole sportowcy maja ogolnie latwiej pod kazdym wzgledem wiec to jest duzy plus w tej szkole :) Nauczyciele sa zyebiscie nastawieni jak sa sukcesy oprocz tej jednej rury co kazala mi zgolic brode :D

ja właśnie mam opcje w sufit drążek dać i chyba tak zrobię. hajs nie taki duży max 200zł poręcze do ściany+drążek prosty. jeszcze bym se line jutową kupił, i podciągał na linie tak jak pisałeś, lokieć jest twardszy, energia skupia się w mniejszym punkcie, im yebnięcie bardziej dewastujące niż pięścią, nawet jak nie wejdzie dobrze i się [...]