duzy

Pewnie ze mozna wejdz na glowna strone Trec Nutrition,masz tam duzy wybor plakatow http://trec.com.pl/esklep/ksiazki-plakaty-gadzety-c-18.html Prosze :) Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-03 15:29:30

Wiesz Ghost to zależy jaki masz cel. Jeżeli masa (bo dość dużo ważysz) i chcesz jeszcze dobić to proponuje troche zwiekszyc kalorycznosc na np 3700 kcal. Wzrost masz dosc duzy bo 192 kg :-D możesz jeszcze podbic kg i pozniej redukcja. Takie moje zdanie :-)

Może być, czy nie bardzo? Strasznie lekki ten chleb. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/267c8a15e9144f299d17f938bcaf023c.jpg Ten chleb jest nic nie warty. Napchali do niego polepszaczy zeby byl lekki i wygladal na duzy a jest jak gabka.

A to jest duży syf, czy można np. w II śniadaniu sobie posmarować pieczywo ? http://www.nordfish.com.pl/foto/02S30GPJJ0015000608421.jpg[/img[

A to jest duży syf, czy można np. w II śniadaniu sobie posmarować pieczywo ? http://www.nordfish.com.pl/foto/02S30GPJJ0015000608421.jpg

co lepsze bezposrednio po treningu jeden duzy banan czy sklanka mleka?moze cos innego?

czy zastąpienie jajek na wpc ostrowi to nie jest duży błąd?

czy zastąpienie jajek na wpc ostrowi to nie jest duży błąd? jak nie masz innej opcji zastąp.

No tak, ale ile jest tych kumatych? to jest odsetek. Jeżeli ktoś jest zrzeszony na stałe z jakimś klubem bądź porządną siłownią to ok, ale tak jak ktoś kupuje supli za 300 czy 400 zł i nie zrobi na tym nawet kilograma masy to tylko sztucznie napędza rynek,bo skoro jest duży popyt i ceny suplementów rosną..

Fabera może bym jeszcze jakoś umęczył %-) ale Forrest za duży po prostu

Tak. Ponieważ ma wysoki ig i zero blonnika. Zależy od ilości i zapotrzebowania. Zależy od pory. Co znaczy duzo twoim zdaniem , nie trzeba ograniczyć wegli jak sie duży ćwiczy i kręci aeroby. (tylko najpierw trzeba mięśnie brzucha zbudowac) No i tak utyc na ww bardzo łatwo.

czy mozna 6 posilkow zastąpić 4 jezeli w tych 4 zmiesci się to co było w 6?? i jeść w odstępach po 3,5 - 4 godz ? mowa o diecie z dodatnim bilansem kcal, w razie uczucia głodu dopić odżywke? mam duży problem by jeść co 3 godz, praca nie daje takiej możliwości

Zwykla koszulka, bez bajerow. Z tylu wieksze logo, ktore wkleil jabolcokk a z przodu nie duzy napis www.sfd.pl np na piersi a na rekawach malutkie napisy sfd - poziomo. Byle nie www.sklep.sfd.pl Wazne tez zeby nie mialy takiego grubego sciagacza przy szyi i nie byly tak szerokie w plecach jak stare wersje (zle wciecie pod pacha). Zmieniony przez [...]

i co się chwalisz ze taki duży jesteś... na mnie pewnie XXL była by za mała

duży urośniesz, o ile da się być większym :P

Ciupelek Koleś dostanie w twarz i juz na chwile sie rozkojarzył. to jak nie masz kieszeni w spodniach albo złotówki w drobnych to w ogóle z domu nie wyjdziesz? jak jesteś w dużej grupie to krzycz coś do kolesia i unieś przy tym ręce - już masz garde. Jak byś miał dostać strzała to moze uda cie sie zablokować coś. nie kumam...a po cholere krzyczeć [...]

Minely wlasnie 3 tyg. Ktos kto troche czytal moja "tworczosc" wie, ze nie stosuje jakis duzych dawek.Zayczynam od mniejszych, ewentualnie pozniej zwiekszam Przy 1 tab z rana. Sila na terningach na duzy plus-milo zaskoczony.Pomimo, ze nie cwicze pod katem sily spokojnie z treningu na trenig mozna dokladac kg przy zachowaniu ilosci [...]

trener mówił, że mam duży potencjał albo potencję, już nie pamiętam przestałem trenować, później było zafascynowanie akrobatyką, też trochę się w to bawiłem ale później zobaczyłem filmy Markusa Ruhla no i tak się zaczęła moja przygoda z kulturystyką

no ja tez znalazłem obok kościoła taki duży parking, to troche podriftowalem - babcie szly z kosciola i sie patrzyly co ja od******lam tylko ręczny mi wysoko łapie i ciezko mi było zarzucic dupe

Odkładanie sztangi w wiośle to nic złego. Też mi się zdarza odstawiać, poprawiać chwyt i robić dalej. To nie problem. o, to dobrze. Aczkolwiek, robiąc wczoraj po raz kolejny ten trening, zauważyłam, że ostatnio źle wpisałam ciężary. Poniżej będzie już wersja prawidłowa. Ja tu miałam na myśli tradycyjne HY z ciężarem. Coś innego pisałam że tak [...]