duzy

jakieś 2 tygodnie temu poszłam na zakupy bo te już mam tak wuciuchane, że przydałoby się coś nowego…. Właśnie w Etam kupuję bo rozmiarówka i kroje mi pasują i mają duży wybór miękkich staników. Kupiłam też pierwszy w życiu push-up - jeszcze nie założyłam

i tak nie zrozumie nigdy kobiet narzekajacych na duzy zad ...toz to marzenie O, dokładnie. Ale cóż, blondynka chce być brunetką, kręcona- prostą, ta z dużą doopą chce mieć małą i odwrotnie :-) jednak ja bym nie chciała małej, mam w sam raz :-) ja sobie skarpetami gacie wypcham i tez bedzie w sam raz %-)

Ja i tak zrobiłam duży postęp, bo jakieś 20min po przebudzeniu piję cieplą wodę z sokiem z cytryny %-)

Ja i tak zrobiłam duży postęp, bo jakieś 20min po przebudzeniu piję cieplą wodę z sokiem z cytryny %-) U mnie to już rytuał :-D

ale powoli mieli i poki co mielilam tylko siemie lniane bo maki gryczanej mam duzy zapas jescze

Hellka nie miałam cb na myśli po prostu przypomiało mi się jak co miesiąc szłyszałam to samo że nie tyje na potęgę za to po 2 ciąży popłynęłam bo duży stres w pracy i nic prawie nie jadłam a potem napady pożerania wszystkiego...troszku mnie otłuściło

Ja myślę tak jak Hellka, autorytet ma duży wpływ na człowieka.

Hejo. A mój mnie urzekł swoimi nogami %-) Uda i łydki masywne, widać mięśniory nawet jak siedzi. Tyłek jędrny, duży, wypukły - ale ma lordozę. Ale taki trochę z niego suchoklates.

ja bym zmniejszył ciężar już w pierwszym obwodzie, skoro już w drugim obwodzie nie jesteś w stanie powtórzyć ćwiczenia to ciężar jest za duży dodatkowo problem może stanowić Twoje odżywianie może tutaj tkwi problem

martwy nie składa się tylko z ruchu pozytywnego ale i negatywnego skoro nie dajesz rady wykonać obu faz to znaczy, że ciężar masz za duży

ale to nie zmieniaj ćwiczenia tylko pracuj nad techniką, mocno zepnij mięśnie brzucha, jak czujesz, że technika ucieka to znaczy, że ciężar za duży

Czy PODCIĄGANIE ma duży wpływ na kaptury?!

pitbuyll j/w RION 2 x narazie bedzie wystarczajace patrz jak sie zachowuje organizm , trening siłowy i SW to naprawde duzy wysiłek, a jaki plan itd to już musisz zwracać uwage w czym masz braki i nad jakim parametrem chcesz pracować , żebyś nie dzwigał cieżarów bezsensu i nie doprowadził do rozwiniecia siły nie funkcjonalnej, bardzo ważnym [...]

Cześć. Mam pytanie. Chodzę na siłkę 4razy w tygodniu i myślę zacząć chodził na basen. Opłaca się ćwiczyć na siłowni i basenie czy sądzicie że to będzie za duży wysiłek? Proszę odpowiedź doświadczonych;D

Ponawiam z poprzedniej strony : "Traktor Wielkie dzięki za pomoc. Rozpoczynam Twój trening. Mam nadzieję, że będą rezultaty. Czy ćwiczenie dwa razy tygodniowo zamiast trzech razy (przynajmniej do wakacji będzie ciężko żeby to zmienić) ma duży wpływ na efektywność przy Twoim planie ?"

Ponawiam : "Traktor Wielkie dzięki za pomoc. Rozpoczynam Twój trening. Mam nadzieję, że będą rezultaty. Czy ćwiczenie dwa razy tygodniowo zamiast trzech razy (przynajmniej do wakacji będzie ciężko żeby to zmienić) ma duży wpływ na efektywność przy Twoim planie ?"

DT 120b 60t 120ww suplementy: o3, witaminy, c, saw, clen, kombucha, bratek, zielona http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/dzien/data/2013-05-27 Zmieniłam rozkład i w tym cyklu muszę się przerzucić na chudsze produkty co by dokładnie tłuszczy pilnować. Nabiału nie będzie. Owoc tylko po treningu i też nie dużą porcję. WW z rana i po treningu bo [...]

poczytaj w necie ma masę własciwości pro zdrowotnych i wybór jest duży od energetycznych po pro zdrowotne

[...] ziemie w pokoju ..zemdlalem.. jak sie ocknolem to serce walilo jak poyebane i dzis poprosile mamtke zeby odebrala moje wyniki krwi i zelaza i co sie okazalo ze mam niedorob duzy zelaza czyli anemie ..Oczywiscie dostalem skierowania na wszystkie mozliwe badania ,echo serca ,ekg i tym podobne ,dostalem tez przepisane leki od doktorki ktore mam [...]

Panowie %-) Właśnie jestem na aerobach i w szatni jak się przebierałem, to trafiłem na dość... pulchnego chłopaka. W sensie dużo tłuszczu, nie umięśnionego. Na oko jakieś 18/20lat. Siedział na ławeczce przed szafką, mokry jak cholera, spocony, zasapany - widać, że ciężko trenował. Pewnie biegał, albo rower uskuteczniał. Myślę sobie - spoko! :-)) [...]