duzy

a ja za to mam pytanie o rybki. Czy ma znaczenie czy kupie dorsza islandzkiego, norweskiego czy bałtyckiego?? który najlepszy? mam pod blokiem sklep rybny, duży wybór tych ryb (co akurat super) no ale mam takie własnie dylematy w związku z tym;-P

Duży dorsz ( bedzie na dwa posiłki) kasza gryczana, surówka z oliwą

No i tak gwoli ścisłości ( bo może wygląda na drożyznę ), ale podsumuję przybliżone koszty takich kanapek i łososia: Kanapki: chleb graham cały bochenek ( z niego wyjdą 4x takie sandwiche ) 2.50,- + 2x jajka 2,- + 1x awokado ( kupiłem przecenione na bazarku - najlepsze, bo idealnie miękkie i dojrzałe :-)) w sam raz do zjedzenia. Ludzie nie [...]

Kolacyjka czyli : Twaróg chudy ok.200 gram z jogurtem ,pieprzem i solą do tego oddzielnie sałata lodowa (1/3) , pomidor duży , ogórek świeży , kiełki rzodkiewki , jogurt naturalny i jabłuszko ;) Smacznego!

A teraz uwaga %-) rano po śniadaniu ŁADOWANIE: ~1l mleka + 3/4x paczki chocapicków + duży jogurt naturalny + paczka płatków pełnoziarnistych Bakalland z żurawiną i jabłkiem 8-) ALE BYŁA MOC na treningu :))

Litr mleka i 250 gram musli z owocami , 100 g piersi i kasza gryczana z pieczarkami , miałem duży deficyt na wieczór (redukcja) ;)

Raj na Ziemi, mówię Wam! %-) Miejsce się nazywa "Sto900" Warszawa-Powiśle. KONKRET! Lepiej samemu? Czy ja wiem ;-) tutaj wszystko robią na bieżąco i na Twoich oczach dokładają na stół. Wiem, bo sam to robiłem przez jakiś czas :-)) nie jakościowej ściemy, no way! Płacisz 24,- i ŁADUJESZ! :)) a oprócz naleśników masz jeszcze placki, gofry, [...]

Tyczy się to 2 częsci " jem tak jak mi pasuje " Zauważyłeś ile osób bierze sobie do serca, takie rzeczy jak Nie jadamy tłuszczy ok. treningowo Z rana Węglowodany Kurczak + ryż to podstawa :) Chodzi mi o takie stwierdzenia. Będziesz jesc za dużo zalejesz się - nie patrzę na jedzenie, tylko na aktywnośc. Zasada prosta jem duży posiłek mam siłę na [...]

Ksylitol ostatnio kupiłam w Intermarche- firmy Sante. Nigdy go jednak nie używałam jeszcze... W ogóle mają duży wybór mąk, ja tam kupuję mąkę gryczaną i owsianą :-) Czytałam dziś też, że wcale nie zmienia smaku ciasta, a stewia tak, wypieki z nią mają metaliczny posmak! fuj :->

Duży Mike, co to jest na ryzu ? %-)

Duży Mike, co to jest na ryzu ? %-) oczy jadowitego węża pustynnego :)

Grzechu dobrze jest miesnie pełne nabite jak dla mnie jestes na duzy + Ownage w hooj szeroko

Lazar Ci koszulke pozyczyl ? duzy

Iron wrzuc filmik jak mozesz . Bo duzy ciezar

bebzon jeszcze duzy klata fajnie szeroko tylko ja nabij bardziej fota po treningu ?

dla niego to duzy ciezar i ladnie wycisniete jak cesz poprawic wyglad przodu to zacznij kulturystycznie cwiczyc a nie silowo owna

Wuchta poprawa na duzy plus Pewnie dobre ubijacze ida Jak z sila? UP? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-09-14 10:04:12

Nie dosc ze duzy to jeszcze grafik nienaganny HAHA W czwartek spróbuje Robilem podobnie tylko ze z gryfem lamanym trzymanym wasko. Te polowki to w tym samym cwiczeniu? Np na dobicie czy osobne cwiczenie jakies tylko z polowkami? Tak jak przejrzlem teraz jakis wczesniejszy temat z Twoja fota i zdjeciem w tel pozycji tylko chyba druga reka to [...]

B, Ty duży chłopczyk jesteś jednak

moze i jest duzy ale dlatego ma prawo uwazac sie za lepszego od nas wszystkich?? zamiast powiedziec wszystkim tym co mu tak d liza np. spoko chlopaki pakujcie a tez tak urosniecie albo cos w tym stylu to on jeszcze ze i tak 50% tego nie osiagnie... a wy mu tak wszyscu d lizecie.dla mnie to jest smieszne!! to co mam przestac cwiczyc bo taki nigdy [...]