Czopik i Wroński: To nasz duży sukces Załoga SAPA RALLY TEAM - Tomasz Czopik i Łukasz Wroński (Subaru Impreza WRC) - zajęła czwarte miejsce w klasyfikacji generalnej 60. Rajdu Polski, zwyciężając jednocześnie w klasyfikacji krajowej. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 [...]
godzine przed treningiem zazylem pierwsza tabletke m-drolu moge powiedziec ze koncentracja na treningu na duzy plus. Relacje bede zdawal codziennie przynajmnram sieiej posta
Jak dajesz foty musisz sie liczyc z krytyka a ta co dales to nie wiem co chciales pokazac łapa fajna duzy plus ale nie wiem jak reszta pokaz klate w normalnej pozie .Kawal chlopa z ciebie nie masz sie czego wstydzic pozdro
hehe,no to mi pojechales ide chyba z mostu skoczyc,pozatym aktualnie 65kg od poczatku jak zaczolem cwiczyc przyszlo mi 10kg...Moj staz 6 miesiecy nie jest duzy ,ale mam podstawowa wiedze(w przeciwiestwie do Cibie,co mysli ,ze pozjadal wszystkie rozumy) na temat kulturystyki,a co do rad inni nie narzekaja ,a Ty wyjezdzasz z palnem z dupy wzietej [...]
Pozostaje pytanie jak przeciętnie duży, względny wpływ na ustalony z początku kurs mają gracze, jeśli jest on w granicach błędu statystycznego to rola graczy jest znikoma, jeśli natomiast może zwielokrotnić stawkę (w co szczerze wątpię aby mogło się zdarzać często) to wręcz przeciwnie Na pewno zależy to od liczby grających (oraz prognozowanej ich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -podciaganie sztangi do brody (gryf łamany) 3 serie -sztrugsy 3 serie Tylko przy tym cwiczeniu mam problemy, bo jak ide dalej z cwiczeniami to bardzo fajnie mi sie cwiczy. Moze ta partia miesni za malo rozgrzana ?? A moze ciezar za duzy- czy to mozliwe, zebym mial taka roznice w podobnym cwiczeniu (trenujaceym co prawda inna partie miesnia) ??
[...] 10iu to w wiekszosci moze bedzie te 5. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-26 18:51:05 na ludzki rozum napisze }:-(chodzi o wyrzut igf przy wiekszej dawce np 10iu jest duzy ale nie jest wiekszy niz przy dawce 5 iu to tak jak z testem w organizmie wbijesz 3g a 5 to juz roznicy nie zrobi w twoim levelu badanym podobnie jest z gh dlatego [...]
[...] , wynik mierny. Tylko jeden jest ok ale cenowo wyszedl srednio. Mialem mozliwosc zalatwienia recepty na hormon.Jak zobaczylem cene to az usiadlem.Kazdy moze sobie sprawdzic jaka jest obecnie cena 1ui omnitrope czy genotropinu.Szok. Nie stac mnie na az tak duzy wydatek. Widzialem tylko podrobke omnitrope ktora jest u nas na rynku.
[...] ale narazie nogi chudo bo tylko 68 cm i przy moi wzroscie troche patyczkowato reszte zdjec dam po skonczonej redukcji czyli za jakies 2-3 miechy , w zasadzie to nie redukcji tylko doszlifowanie , fat spada a waga stoi w miejscu hehe ze wygladam troche duzy bo jeszcze 4 cm i by bylo 2m Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-16 11:37:17
Tak się składa że też to czytałem , chodziło mi oto że takich wymiarów na rzeźbie nie powstydziłby się zawodowy kulturysta, a to że on chce startować w strongmanach, dodatkowo jeszcze potwierdza fakt że na pewno ma rozwinięte mięśnie brzucha i do tego prostowniki pleców i dlatego ma duży obwód pasa, ale nie mówmy tu o jakiejś rzeźbie. Ja widziałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
okej ;) i jeszcze takie pytanie? wiem, że nie moge się nastwiać na duży przyrost wagi jeśli chce w miare sucho masować, ale czy 2kg na miesiąc będzie okej czy mniej/więcej? oczywiście cyfry to nie wszystko, to wiem ;d
[...] z innym estrem np.hcl , jablczan, orotynian.jezeli chcesz zachow.bardziej wyrazista mase i twardszy, mniej nabrzmialy wyglad polecam jablczan. wpc np whey 81, bcaa jest duzy wybor.korzystnie w polaczeniu z glutamina.5 g jest ok.po treningu smialo twoj org wchlonie 10g Przed cardio wez obowiazk.bcaa ale bez glutam.po wez bcaa z glut i [...]
no no zulus za***iscie...widze ze mamy podobna budowe...juz niedlugo wrzuce swoje zdjecia, ale nie beda zbyt swierze(ciagle rosne:)))))))))))))))))))))) widze ze masz dobra gestosc miecha...jak chcesz sie zabrac za plecy moge ci pomoc bo stosowalem trening coelmana i glasa, naprawde skuteczne metody dotrenowania plecow tym czasem rosnij zdrowo i [...]
Napisałeś,że biegasz po pochyłościach.Pod górkę możesz podbiegać,ale z górki zwłaszcza stromej lepiej nie zbiegać,ponieważ występuje duży nacisk na stawy,co grozi kontuzją.xxxxxl.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mama zawsze daje jakas surowke. Mysle, ze to wystarczy. Oprocz tego jem codziennie jakies owoce typu jablka, banan, pomarancz. Ryz z makrela jest polaczony. Tak zrobilem za duzy odstep. Najczesciej jem pol godziny po ryzu. Chodzi o to, zeby brzuch troche przetrawil ryz i zmiescila sie makrela. Mozna powiedziec, ze to jeden posilek Ten ostatni [...]
Rajdy samochodowe
