Dawno nie byłem na forum, ale widzę, że poruszacie mój ulubiony temat bicepsu. Ale jeżeli chodzi o dość kontrowersyjne wyniki szulco (podciąganie 54kg przy 35cm bicepsie i 65kg wagi), to muszę powiedzieć, że przy mojej wadze (55kg) podnoszę na biceps 27kg (seria na rękę), a obwód bica też nie za duży (35cm). No i oczywiście wychodzi mi całkiem [...]
[...] na uczelni ryz zmieszany z oliwą z oliwek(pół kielicha) do tego kurczak albo ryba rozdrobnione i dodane do ryzu musli wieloowocowe dodane do ryżu - musli zbędne i do tego duzy kefir lepiej dac tu cos innego? bo ten posilek jem juz w domu moze jakis makaron? co radzicie? kolacja makrela i chleb razowy posmarowany masełkiem - chleb z masłem [...]
DEZIR, a tak wogole skad masz takie fotki??? Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
cwicze prawie 20 lat i dopiero teraz sprobowalem superdrol, efekt jest naprawde duzy , chociaz bralem go przez 3 tygodnie, a mianowicie przed braniem tego wazylem 148 pounds , waga wzrosla mi do 158 . Moj rekord na klatke byl 274 pouds a pozniej 314 to wszystko zaczelo sie po okolo tygodniu. Ale nie wiem czy S-Drol to cos podobnego. skutki uboczne [...]
no spoko tylko ja jestem chudy tylko na twarzy mam podbródek . Widać go jak sie pochyle zaśmieje , tyle ze jest on bardzo duży ( sorry za styl pisania ) . Kiedyś ktoś mówił ze brzuchy mogą pomóc
[...] grupa 20 osób (jakas wycieczka) z wielkimi bagażami... no wiec juz widze, ze nie wsiąde i bede musiał poczekac chyba kolejne 2 godziny na nastepny... akurat to nie było duzym problemem... pytam sie jednak kierowcy co mam zrobić z biletem który wczesniej kupiłem w kasie... grzecznie mi odpowiada, żebym udał sie do kasy i wymienił (tak jak sie [...]
qkamil- dzięki wielkie, za pomoc w ułożeniu planu treningowego i cierpliwość. rexmix- chodzi o wypukłość i rozmiar. Wymarzyłam sobie mieć duży tyłek w stosunku do reszty ciała. A że reszta ciała jest niemała, tyłek ma być słusznej wielkości.
[...] miejsca, ale zawsze jakis sparing :), normalnie to dostalby ode mnie po mordzie bez problemy, lecz na tym "sparingu" serio mialem problemy z trafieniem...jest za duzy poprostu, moze jakies rady jak walczyc z wiekszym i ciezszym?albo jakies "sztuczki" rekoma zeby go zmylic zeby sie odkryl tu czy tam.chodzi mi glownie jak go [...]
mial 50 w wieku 18 lat z taka talia ... , az mi sie wierzyc nie chce,ale z 2-giej strony jeden koles ode mnie z miasta mial 50 w wieku 16 L po ok 3 latach cwiczenale byl strasznie zlany i mial duzy bebech , niektore rzeczy sa jednak mozliwe ...
Ja także nie widziałem tych zdjęć ale już w wieku 17-19 lat był duży :) Przynajmniej wg mnie. Może niektórzy z forum byli więksi lub są. Ale to były lata 60 nie było tyle możliwości. :)
kojot15 go goni :) Był duży :) szkoda że teraz hmmm no Ale jak by nie było swój wiek ma, wiele w życiu dokonał i jego nazwisko bedzie jeszcze długooooooo znane
bardzo dobry , twardy obronca. na początku mial kłopoty w MU ale teraz pokazuje na co go stac - MU bedzie miał jeszcze duzy pozytek z niego , 25 lat ma dopiero a umiejetnosci juz ogromne
slodkara... ja to znam... zadna dziewczyna nie powie o drugiej ze jest bardzo ladna ... a zdjecie bardzo fajne Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
brutus a poza tym na haczyk wole inne rzeczy nabijac Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
slodkara - pieski? ja myslalem ze w mezczyznach... ale co kto lubi.. ja jestem tolerancyjny... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-08-07 18:36:23
Am... aaa czepiasz sie... jak ja tak mowie to tak jest Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Lepiej u źródeł; jak ktoś chce mogę wysłać linki badź artykuły mam ich sporo; chętnie bym wkleił tutaj, ale za duży ciąg znaków podaje czy coś takiego.
To w takim razie nie pozostaje mi nic innego jak wspomniec o naszym sklepie WWW.BODYBUILDING4YOU.CO.UK Bardzo duzy wybor suplementow, bardzo niskie ceny, FREE DELIVERY, gratisy, szybka dostawa z Tracking number do szybkiego wyszukania paczki, profesjonalna obsluga. Skorzystajcie z kodu: ''body1212'' a dostaniecie dodatkowo 10% znizki !!! [...]
[...] jaki miales smak? Biniu nie czytalem opinii, nie znam watku Co do SR to jeszcze dodam taki smieszny moment, wyrwalem energicznie sztange (akurat byla robiona klatka) dosc duzy ciezar i dopiero gdy mialem ja nad czolem zdalem sobie sprawe ze trzeba delikatnie i rozwaznie tyle zelaza dzwigac a nie szarpac jak piorko hehe Zmieniony przez - [...]
biceps a przedramie...
