...
Napisał(a)
K602
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
55
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3462
...
Napisał(a)
reViVer
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
619
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14109
Moderator na K**
...
Napisał(a)
Alluvataar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
227
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3814
a ja chodzę miecha na siłownię i mam 31 w bicu i 24 w przedramieniu i ważę 59kg
AlluVataaR
AlluVataaR
Wierzę w swoje możliwości!!
KLAN COUNTER-STRIKE'A===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97440
W OBRONIE SPRINTERÓW ===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104560&whichpage=2&crc=2617533#post21
AlluVataaR
...
Napisał(a)
Quń
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1847
41/35
...
Napisał(a)
Axl2000
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
963
Wiek
32 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7445
Ja mam w bicepsie 33,5 a w przedramieniu 30.........:(((
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
750
W bicepsie 40cm, przedramie 34cm
...
Napisał(a)
Borsuk
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
5644
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
79473
44/34
Moderator
Moderator
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
603
Dawno nie byłem na forum, ale widzę, że poruszacie mój ulubiony temat bicepsu. Ale jeżeli chodzi o dość kontrowersyjne wyniki szulco (podciąganie 54kg przy 35cm bicepsie i 65kg wagi), to muszę powiedzieć, że przy mojej wadze (55kg) podnoszę na biceps 27kg (seria na rękę), a obwód bica też nie za duży (35cm). No i oczywiście wychodzi mi całkiem nieźle podciąganie się - 4 razy. Może dodam, że podciągam się jedną ręką ;)
Voodoo
Voodoo
Voodoo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Biceps 30cm, przedramię 26cm
(SizeXl tutaj dostaniesz tego 2 soga)
Ps. Dziwi mnie fakt że ok. 20lipca mierzyłem bica miałem 29cm i od tamtej pory ćwiczyłem yak sobie a wczoraj mierzyłem i mam 30cm w ponad 2 tygodnie w bicepsie przybył mi 1cm!;D fajnie...
"szczęście to tylko chwile ulotne..."
"łzy są moim honorem
płacząc plamię swój honor
plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..."
"tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim
Pozdrawiam S.P.E.C.
Gadu-Gadu 1812866
(SizeXl tutaj dostaniesz tego 2 soga)
Ps. Dziwi mnie fakt że ok. 20lipca mierzyłem bica miałem 29cm i od tamtej pory ćwiczyłem yak sobie a wczoraj mierzyłem i mam 30cm w ponad 2 tygodnie w bicepsie przybył mi 1cm!;D fajnie...
"szczęście to tylko chwile ulotne..."
"łzy są moim honorem
płacząc plamię swój honor
plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..."
"tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim
Pozdrawiam S.P.E.C.
Gadu-Gadu 1812866
...
Napisał(a)
dyq
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1738
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9563
