dyq

Początkujący

Napisanych postów: 1738 Przeczytanych: 9563 Szacuny: 10

Imię: Marek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 3/13/2010 11:57:38 PM Data rejestracji: 1/1/2002 12:00:00 AM Województwo: Dolnośląskie Miasto: Głogów

O mnie: ćwiczę w miare regularnie od dłuższego czasu z widocznymi postępami. Posiadam doświadczenie jako trener- pracowałem przez jakiś czas na takim stanowisku. Zajmuję się: własna działalność gosp. Zainteresowania: sport, fotografia, gram na basie, muzyka od jazzu do metalu. Dieta: nie za bardzo Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 11

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening na intymną część ciała :D	Trening dla zaawansowanych	32	8/28/2001 1:04:26 PM
deca - real or fake?	Doping	10	3/13/2005 6:08:03 PM
Niebezpieczne miejsca w waszych miastach	Scena MMA i K-1	45	8/9/2001 9:40:48 AM
skuteczność sztuk walki ????	Scena MMA i K-1	148	8/8/2001 8:51:53 AM
najsilniejszy steryd ????	Doping	15	5/15/2003 11:01:24 PM
deca - weterynaryjna, oraz inne	Doping	20	6/15/2006 2:26:59 PM
Ławeczka YORK - dolny śląsk	Targowisko	3	3/22/2006 8:25:04 AM
test elektrostymulatora	Trening dla zaawansowanych	51	4/22/2002 3:56:05 PM
lewa deka hollandia?	Doping	8	3/16/2006 12:14:55 PM
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	17	3/8/2006 12:03:32 PM
Greater Pharma Thailand	Doping	2	11/3/2005 10:01:20 PM
czeska deka ???	Doping	4	3/28/2004 2:23:54 PM
DANAZOL - lek na gyno	Doping	1	2/28/2004 12:39:54 PM
DUBALON 100 mg	Doping	1	8/15/2003 10:37:11 AM
THERMO GEN II	Odżywki i suplementy	13	1/2/2003 10:44:02 PM
OWCZARKI KAUKAZKIE	Targowisko	7	11/2/2002 12:16:19 PM
jaki teść z winem?	Doping	10	7/15/2002 11:25:31 PM
Megabol :-D Dibencozide test	Odżywki i suplementy	11	8/29/2001 8:12:00 AM
winstrol - zdjęcia	Doping	3	4/7/2002 1:22:37 PM
trzeba coś wreszcie dowalić....	Doping	11	2/20/2002 9:01:15 PM
Głuchowski jednak zdyskwalifikowany ???	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7	1/23/2002 1:07:35 PM
kreatyna w napoju???	Odżywki i suplementy	4	1/23/2002 3:14:55 PM
TRENING - muscle :-(	Trening dla zaawansowanych	9	1/4/2002 1:05:05 PM
Przysiad: jak robicie?	Trening dla zaawansowanych	13	11/15/2001 1:08:27 PM
Licznik w profilu	Administracja i Moderatorzy	19	5/26/2001 7:58:45 PM
do znawców żywienia !!!!	Odżywianie i Odchudzanie	6	9/14/2001 12:21:43 PM
DO WSZYSTKICH nowych	Trening dla zaawansowanych	14	8/29/2001 8:28:44 AM
BARKI - WYCISKANIE W !!!	Trening dla zaawansowanych	14	6/22/2001 1:24:24 PM
deca+vinstrol jak brać?	Doping	9	4/18/2001 7:35:27 AM
prawdziwy koks opisy i zdjęcia	Doping	5	4/5/2001 1:49:55 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
krwiak kolana	Zdrowie i Uroda	9/17/2009 12:07:41 PM
PHARMLEX (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	6/27/2009 10:33:18 PM
PHARMLEX (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	6/25/2009 9:41:53 PM
METANOLON ''LYKA LABS''	Doping	2/28/2007 8:47:21 AM
Proviron - jak szybko są odczuwalne efekty	Doping	2/17/2007 10:12:50 PM
swędzenie po dece i prolo???	Doping	2/17/2007 9:19:59 PM
dubolin 100 lyka labs	Doping	2/17/2007 9:09:54 PM
ile najwiecej wydaliscie na cykl?	Doping	2/17/2007 8:42:28 PM
esseliv i essentiale forte - strata pieniedzy czy nie?	Doping	1/25/2007 8:34:39 PM
trenabole co wybrac? :>	Doping	1/24/2007 9:00:29 AM
Sens (bezsens) koksowania - fotki	Doping	1/10/2007 11:14:52 PM
Jaki TREN opinie najmądrzejszych	Doping	1/10/2007 11:11:08 PM
stanazolol godny polecenia	Doping	1/10/2007 11:09:24 PM
undery !	Doping	11/30/2006 8:59:57 AM
NOWE PROFILE - WYPEŁNIAMY!	Administracja i Moderatorzy	11/2/2006 1:26:45 PM
ładna cera ARNOLDA mimo brania sterydów.	Doping	4/27/2006 11:56:26 AM
Obciążenie Legnica - Gdzie kupić ?	Informator DOLNOŚLĄSKI	4/21/2006 8:31:49 AM
a moze by tak.....	Doping	4/18/2006 8:46:29 AM
Co się stało z THERMA PRO???	Doping	4/18/2006 8:21:41 AM
HERKULES KUNICE 2006 - PEŁNE INFO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	4/11/2006 8:05:00 AM
thermal pro	Doping	4/5/2006 9:48:38 AM
Ławeczka YORK - dolny śląsk	Targowisko	3/29/2006 7:55:35 AM
HERKULES KUNICE 2006 - PEŁNE INFO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/28/2006 12:34:33 PM
HERKULES KUNICE 2006 - PEŁNE INFO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/28/2006 12:31:02 PM
International Pharmaceuticals strikes back	Doping	3/27/2006 9:06:10 AM
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	3/10/2006 8:48:14 AM
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	3/9/2006 8:21:32 AM
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	3/8/2006 12:24:32 PM
filmik z wyciskanie 135 kg na skosnej lawce	Galeria Zdjęć	3/8/2006 12:16:21 PM
deca, testo / tren+wino cykl	Doping	3/8/2006 12:07:12 PM

dyq

Początkujący

Artykuły

William Bonac opowiada o dalszych planach związanych z kulturystyką

Wyciskanie pikowe pomiędzy dwoma ławkami z nogami na podwyższeniu - Decline Pike Press Between Benches

Kwercetyna na nadciśnienie i cukrzycę