Tak też zamierzam robić, aczkolwiek wczoraj byłem pewny że zapadnę w śpiączkę :) Również myślałem jak wilki wpływ ma na ta całą sytuację bardzo wysoka temperatura i wilgotność. Profilaktyka ca cyklu to dla mnie numer jeden. Jak juz jesteś w temacie to zerknij na rozpiskę. Może znajdziesz czegoś za mało lub za dużo: Osłonowo na wątrobę (głównie z [...]
faftaq - fakt, spierać się niema o co, ja mam swoje zdanie, a Ty swoje i wszyscy są szczęśliwi. Tomek Duży - dokładnie jak przedmówca, jest Lipo6 i Lipo6 Black Edition.
Temat stary, ale treść jak najbardziej aktualna. Bo ludzie zawsze wierzyć będa w mity nt. chowu przemysłowego. Kurczęta brojlery nie dostają żadnych hormonów. Rosną, bo się nie ruszają i dostają zbilansowaną paszę z dużym udziałem białka. Rzecz najważniejsza: brojler rośnie, bo jest brojlerem. Leghorn (rasa nieśna) nigdy nie urośnie tak jak Cobb [...]
[...] smialo zaczac treningi u sifu Adamusika (ktory gosci na naszym forum pod pseudonimem W.A.), ktory specjalizuje sie w JKD, a co to jkd to odsylem do dzialu MMA jest tam duzy post o tym. Zalet tego stylu nie trzeba specjalnie przedstawiac bo masz tam grappling,uderzanie i walke bronia - jest to komplenta koncepja walka a zarazem konkretna. [...]
batonów nie prowadzę, mam tonfe stalowąx za 80 zł(chyba) a batony we wrocku są za 129 zł na oławskiej w militaria.pl "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie
no nic tak nie pomaga jak sparingi, po pewnym czasie obrywanie w twarz może ci nawet zacząć sprawiać przyjemność "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie
osobiście nie jestem przekonany do broni elastycznych (łancuchy, nunchaku) a batonem walczyć można na parę sposobów, jednakże najpierw trzeba się nauczyć walczyć wręcz, bo baton dobrze jest lączyć z low kickami. Poza tym jeżeli nie masz odpowiedniej kondycji i jakiegoś pojęcia o walce to baton ci dużo nie pomoże "jedyną drogą rozwoju jest [...]
[...] Co do spania na ziemi to chyba trzeba mieć ok kręgosłup, mówie to po sobie jak nie raz sie wyjeżdżało w gości to spałem właśnie na ziemi na kocu, rano ból był tak duzy że nie mogłem wstać, głównie kość ogonowa.Mi nikt nie postawił jasnej diagnozy dlatego staram sie jakos samemu cos zdzialać, wyjścia nie ma. Generalnie moge doradzić [...]
Ja bym średnio widział 4000 kcal z samego chodzenia spalanego, tak na zdrowy rozum: po co by ludzie wtedy biegali i kręcili godzinami aero skoro wystarczyłoby mieć chodzącą pracę? TY chodzisz w robocie a co powiedzieć o takiej robocie jak przy odgruzowywaniu czy na rębaku w lesie? Imo ogarnij dietę: nie samo białko, węgle i tłuszcze z dobrych [...]
artur_j dzieki bardzo. A wiec z tego wynika ze wykonywanie tego treningu po silce mija się z celem, pogłębia sie wtedy i tak już duży katabolizm HIITEM. A wiec Koniu racji nie mial w takim razie. Moze sie jeszcze ktos wypowiedziec?
[...] zmienial, jak juz pisalem ciezko u mnie w pracy zjesc jakis konretny posilek, a godziny w ktorych bym jadl to 7:30/11/14:30/18:30/22 lub 5:30/9/12:30/16:30/20 w zaleznosci od tego która mam zmiane, a 1h/1,5h po ostatnim posilku mam zamiar juz spac wiec chyba nie może byc zbyt duzy co nie? Zmieniony przez - Jajojajo w dniu 2021-12-01 07:45:33
Ok zapodam teraz moją propozycję treningu i zobaczymy co z tego wyjdzie, na końcu kilka pytań. A więc tak : Zamierzam ćwiczyć tym treningiem w PON-ŚR-PT 1. przysiad 3 serie 2. Wyciskanie sztangi płasko 3 serie 3. Wiosłowanie sztangą 3 serie 4. Wyciskanie sztangi zza karku 3 serie 5. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2 serie 6. Pompki na poręczach [...]
Poczekaj to Ci powiem bo mam dużą puchę tego tropikalnego i małą pomarańczowego to powiem co i jak z działaniem smakiem itd. koszt duży a opinii o produkcie mało niestety. jutro się zmierzę zważę itd wkleję ile czego mam a potem najwyżej po 2 tyg zanotuję postępy potem za kolejne 2 i na koniec cyklu chyba, że uważacie to za spam to poprostu na [...]
[...] teksty to dopiero sa zalosne ... Widac nie amsz o niczym pojecia. podczas treningu nog uwalniane sa najwieksze ilosci tesosteronu i i homornu wzrostu. Nogi to najwazniejsza partia ciala zreszta nogi stanowia polowe ciala ... Jesli chcesz miec duzy biceps, klate itp musisz cwiczyc nogi , bez tego to mozesz sobie machac ciazarkami ile chcesz
OOoo okej już patrzę. Mój brzuch jest tak duży że mam wrażenie że zaraz pęknie ;/ Odstawie może jeszcze owoce? Już sama nie wiem chciałabym żeby mi po prostu przeszło
mam gh od znajomego z singapure ale robilem badanie labolatoryjne w lab4tox i wyszlo ze jest we flakonie 10iu czystego gh ludzkiego nie zadne swinskie itd. Sprawdzili też zanieczyszczenia i inne p******y i powiedzieli ze jest calkiem niezly a cena dużo niższa więc mam większą pewność niż u typowego dilla. To zwykły no-name prosto z labo. nie [...]
A jak ja mam niby ułożyć sobie trening jak nie mam zielonego pojęcia o prawdziwym pływaniu?To tak duży problem komuś z was(znawców w temacie)rozpisać mi takie coś?Przecież za dużo czasu wam to nie zajmie.Pozdrawiam :]
dyskopatia a koszykowka
