przeczytaj mój podpis "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie
nie chodzi o fragment"jednyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki" "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie
sai ze stali kwasoodpornej kute i czernione. shurikeny będą duuuuuuużo tańsze niż u ciebie a po ile będą dokładnie nie powiem bo to tajemnica handlowa "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA [...]
ceny nie ma bo shiurikenów jeszcze nie sprzedaje. Zrobić coś takiego to nie takie hop-siup wykrojniki trzeba pzygotować, materiał dobry znaleźć sprawdzić czy jest dobrze wyważone itp. co do zamówień to mailem, cennik jest w poście "broń (raczej)treningowa" w tradycyjnych "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, [...]
Co do tego odrywania stopy przy roundhouse-kick, to szczerze mówiąc sama tak robie. Dlaczego? Odpowiedź wydaje mi się bardzo prosta: owszem, zapewne jest to duży błąd, ale inaczej nie dosięgnę głowy przeciwnika hehe. To kopnięcie jest bardzo wysokie, powierzchnię uderzeniową stanowi piszczel, więc "wyrzucając" biodro w powietrze musimy [...]
Ja mam 189cm wzrostu i jedyne co mi przeszkadza w dżinsach to to, że ciężko znaleźć szerokie w udach pomimo, że uda mam niewielkie (~65cm). Na długość duży wybór dla Ciebie spokojnie by też był.
mam takie pytania wraz z rozpoczynającymi się wakacjami zaczynam tę oto diete i mam taki duży problem bo często gram w piłkę a więc słabo mam przybrać kg a lekko zrzucić myślicie że na tej dievie pojdzie cos waga gdy będe w piłkę grał 3 razy w tygodniu z niewielkim wysiłkem i czy jest sens zaczynać te dietę
Ok, koniec tego, odbiegamy od tematu, ja tez sie dziwie, ze mam tyle sogow, mniejsza z tym. Mam duzy piwny brzuch z przodu, czyli nie twoj gust, huh ? Krasnall
Zawsze jadam ryż paraboliczny bo ma duży IG, większy od ryżu basmati, który mi bardziej polecasz ? To tłuste mięso i orzechy mogą mnie uratować- w połączeniu mają dużo więcej KCAL od zestawu, który stosowałem czyli kurczak/indyk + oliwa z oliwek. Nawet jak jadłem po 200+ g indyka to miał ledwie 200KCAL, a tutaj proszę 200g karkówki prawie 400kcal [...]
Pasuje jeśli oczywiście rozpiszesz odpowiednią dietę. Dzięki Od jutra jadę z tym koksem. Dieta ustalona, chęć jest, zapał duży, zobaczymy czy będą jakieś efekty.
game sam sobie odpowiedziales;) za duzy przyrost sily w krotkim czasie, zmien metode treningowa i rob wiecej powtorzen z mniejszym ciezarem, sciegna nie nadazaja i moze to sie skonczyc powazna kontuzja
tylko teraz pytanie czy przeskok z 120 na 160 kg na płaskiej parę ruchów w ciągu 6-7 miesięcy to aż taki duży szok dla stawów i ścięgien ?? co jakiś czas robię luźniejsze treningi , ale gdy wchodzę na tzw p******niecie %-) i granice możliwości zawsze musi się coś stać :-(
[...] to moje spostrzezenia: zawsze jak posiedze dłuzej w wodzie to pozniej nie chce mi sie jesc a co za tym idzie jem mniej, a co za tym idzie jem mniej niz potrzebuje, a co za tym idzie chudne drugie spostrzezenie: w wojsku jak to w wojsku, ograniczona ilosc zarcia, a duzy wysilek fizyczny i to musi zrobic swoje To tylko takie moje spostrzezenia
judo judo i jeszcze raz judo! dlaczego? a dlatego, że bardzo duży % technik opiera się na technikach chwytanych za "szmaty" to raz dwa uczy wykorzystywać się przeciwnika podczas szarpaniny. jak ktoś nic nigdy nie ćwiczył, a chciałby zostać policjantem, to niech się najpierw przejdzie na komende
Powinny wyjść uszkodzenia łąkotek, więzadeł jeśli takie sa :) Z tym ze pewne to do konca nie jest . Mi np na USG nie wyszlo nic, a rezonans wykazał i uszkodzenie łąkotki i zerwanie ACL. Tyle ze ja mialam dosc duzy wysiek, nie wiem jak jest u Ciebie
Zgadzam się z : Przejdźmy to tego "wyciętego" planu który wymaga uzupełnienia ponieważ wygląda miernie.. Nie zgadzam sie z: 1. Drążek.. zawsze kiepsko wychodziło mi podciąganie się na nim a robienie kilku seri po naprawdę śmieszną ilość powtórzeń nie ma sensu, więc postanowiłem robić trening ze strony podciąganie.pl w dni w które nie [...]
KM jest systemem i przez większość jest negowana uczeniem walenia w jaja, oczy... dlatego chodzi większość negatywnych opinii, chociaż wszystko zależy od trenera, który może przykładać się do uczenia TECHNIK bokserskich i kopanych. A jeżeli trener kazał walić w worek, sam sobie wystawił opinie, albo mu się nie chciało, albo pomylił was z [...]
gwiazdki
