co zjeść

Solaros mi to rozwiązanie dietetyczne pasuje ze względu na: to ze na uczelni ciężko mi zjeść porządny posiłek. Trenuje wieczorem, a wrzucenie dużej ilości jedzenia polepszy wg mnie regeneracje- to taka moja indywidualna kmina Po tej redukcji kiedy już będę ważył poniżej tych 100/95 czy - ale to juz bardziej takie marzenia ściętej głowy -90, chce [...]

[...] jest, że większy posiłek jest powodem większego apetytu? Jeśli ktoś sie nie kontroluje co i ile je to nie ma znaczenia czy zje to na jeden raz, trzy czy dziesięć. I tak może zjeść za dużo. A to się też zgadza tylko, że pojemność żołądka jest ograniczona i nie chciał bym tu mówić o ekstremalnych wypadkach bo chyba nie o to chodzi, oczywiście można [...]

[...] w zależności od zaawansowania :-) A co do słodyczy... często się spotykam z tym, że mamy dbają o zdrową dietę, ale traktują to jak przykry obowiązek a nie styl życia i nie chcą, żeby dziecko też się męczyło tak jak one, więc karmią ogólnie dostępnym niezdrowym jedzeniem, często tym na co same mają ochotę ale nie mogą zjeść bo są nie diecie.

[...] wyrodna zrobilam to sama i jak zwykle nie przeczytalam w myslach, ze dziec chce to zrobic }:-( Ktoś mi kiedyś powiedział: "Małe dzieci są takie słodkie, ze chciałoby się je zjeść, a jak są większe, to człowiek zaczyna żałować, że nie zjadł" i male dzieci maly klopot, duze dzieci duzy klopot ;-) Proszę wybaczyć spam, ja rzadko spamuję, co nie [...]

Witam! Jestesmy juz po zawodach!Wrociem caly i zdrowy,odetchnalem,i moge zdac mini relacje:-) Jestem bardzo zadowolony bo udalo sie wygrac;-)Niestety w OPEN nie bralem juz udzialu bo byla przeznaczona tylko dla juniorow. Co moge napisac o samych zawodach..Wszystko super zorganizowane,bylismmy informowani na biezaco,zero poslizgow,odpowiednio [...]

[...] po treningu wieczornym nie wiem, czy mam od razu wtrząchnąć np. banana, a potem w domu kolację już bez węglowodanów, czy może w ogóle cały posiłek potreningowy wieczorny zjeść po powrocie do domu i dopiero w nim uwzględnić węglowodany w odpowiedniej ilości. No. To tyle. Ciekawa jestem, czy po ustaleniu tego planu działania na początku [...]

[...] na gorąco - tam jest błąd... łosoś nie ma węglowodanów, tylko tyle tłuszczu, dawno już to zauważyłam to jest ten z biedronki? bo tam porcja to 125g, a ty dałaś 80g, mogłaś zjeść całą niż taki kawałeczek dzielić jeszcze Nie to nie z biedronki (tylko w tym dzienniku nie ma innego) mam go prosto z wędzarni ryb - jest niedaleko mnie to czasem [...]

[...] trudności ze wstaniem rano Czosnek w kapsułkach - sądzę że ten produkt nic nie daje, później już go przestałem nawet jeść, podjadałem gdy sobie przypomniałem. Lepiej zjeść kilka ząbków prawdziwego, świeżego czosnku, taki działa na pewno Daily vits - z początku przy grypie żołądkowej myślałem że to one są jej powoderem. Myliłem się, jem [...]

[...] trzymają po wczorajszym treningu. Dzień zakręcony, sporo papierowej i graficznej roboty - innymi słowy cały dzień przy kompie }:-((( Jeść mi się chce... Ostatnie papu miałam zjeść jak zwykle na raty, ale zeżarłam wszystko.. zuciłam się na te ziemniaki jak szczerbaty na suchary.. Chyba będę musiała z nimi uważać, co by nie "popłynąć" w [...]

[...] te puszki Kolor chemiczny, ale wygląda smakowicie, i z tego co piszecie - tak smakuje. Skorupowi węgle raczej nie straszne, pietruch nie wiem jak to u Ciebie wygląda, no ale towar zjeść musisz, hrhr. Zresztą nie ma co srać. Skorup co do formy, cały czas v.good. Nie podlało Cię specjalnie, możesz z czystym sumieniem masować. Powodzenia.

[...] oczy załzawione, nie lubię chorować :C ale nie będę się poddawał , trzeba zwalczyć ścierwo i weekend zrobić treningowy. Dzisiaj niestety zapowiadają się większe odstępstwa od diety, bo apetyt słaby, kilku rzeczy mi brakuje ,a nie zamierzam już latać po sklepach ; na dodatek nie za dużo mam przygotowane . Jednak z 4 posiłki postaram się zjeść

Tak, biała czekolada jest naprawdę kozacka - nie mogę doczekać się tego momentu dnia jak przyjdzie mi zjeść posiłek bezpośrednio po treningu, który jest tym smakiem polany. Dzisiaj dodatkowo wleci solidna porcja niedługo , bo znowu trochę kombinowania w diecie było ;) DZIEŃ 76 Czas zapieprza, już 2,5 miesiąca prowadzenia bloga za mną. Coś tam [...]

[...] Smacznego! Banany i żelki 8-) ale miazga w smaku :-D wiesz co dobre ;) No to posiłek od naszego nadwornego dietetyka forumowego Tadzia ; na pewno zdecydowanie lepsza (i bardzo smaczna!) opcja niż same odżywki po treningu ; a przynajmniej od razu po treningu mogę to szybko zjeść i jechać do domu na kolejny posiłek :-))

[...] /SFD/Images/2016/2/24/16694e7e4439450ea1114203bd777351.jpg Posiłek nr 3 to tak naprawdę rozbiłem na 2 porcje. Niestety nie byłem w stanie zjeść tyle co w rozpisce, wiedziałem że przestawienie się na znacznie większą ilość węgli może być małym problemem, ale myślę że jeszcze parę dni i będzie z tym lepiej...

[...] Niestety dzisiaj jakiś brak apetytu mi towarzyszył przez pół dnia, 2 pierwsze posiłki wjechały planowo a potem praktycznie 4-5h nic nie mogłem zjeść, a nie chciałem też wpychać na siłę ,wleciało tylko coś drobnego i trening - który na pustym żołądku jak pisałem wypadł bardzo dobrze , po treningu już apetyt normalny [...]

wychodzę %-).. Pamiętam jak robiłem na ochronie panny zachwalały tą botwinkę, a nigdy nie miałem okazji zjeść :< Nie przeglądam dziennika na bieżąco ale patrzyłem wstecz teraz i w wypisce jedzenia brak zdrowych tłuszczów, to tak specjalnie? Bo widzę że ogólnie fatu 48g tam wyszło dideek - zależy kto co ile i czego brał w życiu i jaki ma organizm [...]

[...] podczas zawodów a klawiatura laptopa parzyła przy wrzucaniu zdjęć i robieniu relacji 8-O W związku z tym oczywiste było ,że zabrane ze sobą 3 posiłki na zawody albo muszę zjeść bardzo szybko albo liczyć na cud...niestety niewiele ale się zmarnowało ,bo rano po śniadaniu w hotelu i przyjeździe do Władysławowa zjadłem jeszcze 2 , m.in zaj**istą [...]

jeden kawałek to juz nie wystarczył od razu musiały isc 2 };-) ja wczoraj byłem na grillu i jak wychodziłem to mowiłem ze jak będ emial ochote to nie odmówie sobie paru głebszych czy piwka...ale żebym chociaż przez chwile miał ochote sie napic...zero kompletnie i w rezultacie ani łyka niczego nie wypiłem;-) chyba sie odczulem pić %-) jak Tkie cuda [...]

[...] dzieciaki. Ognisko oczywiście się znacznie przedłużyło, dzieciaki zabrane przez dziadków do domu...lekko nie było ,ale udało się nie przełamać, nic nie wypić , a na ognisku zjeść 2 małe kiełbaski tylko + ogórki, a na koniec filety z kurczaka :-)) W ciągu dnia poza tym: /SFD/Images/2016/8/13/ce9b26906f2a4564a2b33da6e04ba0e3.jpg [...]

[...] sie za to brałem - to mam nauczkę , proste dupa była,a nie ziemniaki z rękawa ale smaka na pierogi robicie, aż sobie pluję w twarz, że straciłem w weekend okazję, żeby zjeść :( trudno będą następne weekendy :) Ja akurat podjadłem go rodzice mieli w lodówce a brakowało mi jakichs wegli na szybko , widzialem z fotkami zarcia - ladnie [...]