aero

Będzie i aero :-) Ankietę wypełnię jak tylko wróce do treningów, a nie chcą mnie z firmy wypuścić dopóki cały biogenix sie nie sprzeda %-)

bcaa przed aero, kreta bez roznicy

Kręć aero po siłowym i w dnt, jak się boisz o zalewanie. dobra jakościowo micha i nie powinno aż tak strasznie zalewać;)

jak amentoris napisał: AERO Biogenix + AAKG Olimpu i starczy.

chcialem wrzocic thermogenica z efedryna i chyba tak zrobie pozniej zdam relacje (aminy hmb zma carnityna witaminy o3 dieta aero wszystko bedzie :) )

1. Daj przed aero 2. Po silowym mozesz sobie wrzucic

A jak wy robicie ? Po siłce ? Czy na czczo biegacie/aero ?

Nokan tylko nie przesadzaj!...bo do likwidacji oponki to jest odpowiednia dieta i/lub aero/hiit.

Aero 2 bierz przed treningiem zacznij od 4 kapsułek Vaso flow osobiście nie testowałem. Ale to też połączenie by dać efekt na treningu tak więc imo, zostaw sobie na kolejny "cykl" Arginina, ornityna zdr. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-01-22 15:31:22

dorzucił bym aero 25 min po treningu 2-3x w tygodniu i zobaczył co się będzie działo :-)

zależy ja bym leciał zwykłe aero po treningu siłowym

czy fat sie spala czy nie to raczej od diety i aero zalezy a nie od samego srodka;-) Ja T4 lece non stop od 2 lat bez zadnej przerwy i przy nie przesadzonym dawkowaniu wcale nie jest tak zeby mozna bylo jesc co sie podoba bez konsekwencji a plaskie miesnie i brak pompy to tylko na wiekszych dawkach(zarowno jessli chodzi o t3 jak i t4) Zmieniony [...]

przed i po siłowym bym dał, a po aero potreningowy/białego czy co tam jesz

przed aero i po. osobiście - 10g przed, 5g po, next posiłek. pzdr/

dieta+trening aero

BCAA mozesz popijac juz w trakcie treningu silowego ;-) PO aero wrzuc normalny posilek i gra ;-)

Aero też może pomóc.

[...] optyamlnie jest obnizac ilosc wegli przy wiekszej podazy bialek i tluszczu (zmierzaj w strone lowcarb) ze spalaczy mozesz siegnac po scorcha, tudziez dymaburn i zaczynac od niewielkich dawek. tudziez na pierwszy rzut wziac clenburexin lub TSe. Do tego omega3 - jesli brakuje z diety i ewentualnie l-karnityna w sporych dawkach przed aero.

[...] reki a co jest w srodku?hmmm...bóg jeden wie :D nie wiem czy mastera nie wrzucić jak fat zejdzie do ok 10% i potem np. johi do tego i salbutamol cyklicznie ???? a wino wrzucić od 7 tygodnia z propem? i exemestan jeszcze c2d biorę -libido więc tak bez szału.... jakieś propozycje? aero 60 min na czczo codziennie już leci micha 100% bez podjadania

NKT nie sluchaj kolegi Sharkmen on jest jakis ANTY..... to co napisales jak najbardziej ma sens zapodasz dobry aero i bedzie bajki a ile chcesz zgubic?