aero

1) przy odpowiedniej biecie, poleci tylko fat, ale i tak by sie przydal delikatnie np prop jako antykatabolic. 2) aero + silownia rowniez. 120cm w pasie, ogolnie czeka Cie w ciul ciezkiej pracy, sam clen to nie zalatwi o tak juz.

Aero krecisz ? Powodzenia życzę

dzieki! Czekam na dalsze sugestie aero zmniejsze, na poczatku tylko w dni nie treningowe co tydzien bede zwiekszał częstotliwosc do tego wiadomo antykataboliki amino bcaa gluta i teraz też pytanie bede po cyklu kreatynowym kre alkalyn efx+ hot blood co teraz wrzucic zeby tak siła nie spadała? Myslałem nad jakims dobrym stymulantem teścia co [...]

czego wy chcecie? wcale nie ma dużo ww aero na czczo nie polecam nie ma w krwiobiegu aminokwasów - leci mięso redukowanie już na samym początku ww nie jest rozsądne gdzie pole manewru jak dopadnie zastój? skąd w ogóle ta pewność, że musi to robić by palić fat? być może tak jak sobie założył będzie odpowiednio i wystarczy przecież mnóstwo ludzi [...]

dieta podwieszone tematy plus pon sroda i piatek po godzinnym wysilku aero np. rowerku

hiit + aero a6w nie robione codziennie to nie a6w pomijajac jego watpliwa skutecznosc dzem, jogurt, brak tluszczy zdrowych czytales podwieszone?

aero z bgx np choc ja skupilbym sie bardziej na jak to juz soltys wspomnial: bcaa activlab/olimp zma np mzb i mozna ewentualnie dorzucic jakis izotonik

Nie mam pojęcia jaki mam typ budowy. kiedys o tym czytalem, ale nie potrafilem ustalic kim jestem ;p Ale raczej mam skłonnosci do polewania, wiec mysle ze te aero bede robil, tylko lepiej bezposrednio po trningu czy moze w dni wolne ?

Jeśli masz już leki to bierz możliwie najniższe dawki ściśle wg zaleceń. Do tego dorzuć techniki relaksacyjne - trochę to gejostwem zalatuje ale pomaga. Dorzuć też aero - potrafią obniżyć ciśnienie nawet o 10 oczek.

Gen do barów jest do***iesz kilo i gitara wrzuć jakieś aero w dni bez siłowni bo jak u mnie brzuch też się pojawia

Aero na czczo nie są dobre niestety każdy przy dłuższym stosowaniu się przekona no może za wyjątkiem jakiś ideałów genetycznych

GW pod lipidy i wytrzymałość do aero się przyda joszka jak najbardziej pasuje na końcówkę tak więc śmiało można sobie połączyć

[...] Cel : zaprzestanie redukcji przejscie na mase Ograniczenia żywieniowe : Wszystko toleruje Stan zdrowia : bez uwag Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia aeroby hiit wszystko co trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 3 spalacze i tone innych odzywek typu baca glutaminy bialka kreatyny itp. Idt Stosowane wcześniej [...]

najpierw silka poteam aero- tak wiem:)

wiem że bcaa jest dobre, ale co moge zjesc po siłowym przed aero?? (nie chodzi o odżywke)

stack kreatynowy wskazany - siła nie spadnie (teoretycznie ) bcaa, zma - regeneracja ze spalaczy to jeśli lajtowa redukcja TSE starczy, jak coś więcej to Tight, Redline, Venom itd. aero możesz na czczo, możesz np. między posiłkami (nie zaraz po przebudzeniu)

tak aero daj w nietreningowe

jak mialem pulsometr to 120-140 ale przestalem go uzywac natomiast przy aero pozostalem

carbo po aero daj nikt Ci nie napisze jakie będziesz miał spadki...

Miska jakaś głodowa. Nawet bardzo 2-3 godz aero... no tu Cię na ladies za to pogonią %-) Powodzenia życzę :-)