WYTRZYMAŁOŚĆ

Macio_5125 dlatego ze 55 powtorzen masy ci nie da . chyba ze masa ciebie nie obchodzi . na wytrzymalosc jest okey , ale 30 powtorzen bedzie rowniez dawalo wytrzymalosc i powiekszy ci sie lekko sile poprzez przesiadke na ciezsze cwiczenie ( w sensie zwiekszenie obciazenia ) , jednak sila sie zwiekszy niewiele wiec nie bierzmy jej pod uwage . [...]

nawet by uzyskiwać wytrzynałość mieśnie musza sie z czego regenerować mylisz sie myslać ze tłuszcz zpod skóry da ci siłe i wytrzymałość a ten test blend to pomyłka wg niepasz pojecia ze sa tak estry które po 2-3dniach slabna co moge powodować uczucie bloka u poczatkujacych a ta dawka sie mija z celen lepiej postaw na oxandrolon w tabl lub [...]

Heh co mnie obchodzi słynna super seria Arnolda. Arnold trenował w latach 80 i wiedza na temat treningu siłowego była nikła, a do tego brał sterydy dzięki którym mogę robić podskoki na wersalce i mi spuchną nogi i powiedzieć, że to legendarne ćwiczenie. Dzisiaj mamy dostęp do badań, dostęp do wiedzy i wykształconych ludzi. Odesłać to ja mogę [...]

jaki cel? po tak małych przerwach domyślam się że wytrzymałość. 15 brzuszków to za mało, wszyscy robią maxa tym bardziej jeśli to wytrzymałóść. drążek też max. czemu nie robisz nóg? chcesz wyglądać jak bocian? będziesz musiał dokupić obciążenie żeby ciągle robić postęp po za tym na wytrzymałości robi się od 15 powtórzeń w górę. Zamiast układać [...]

Aby ułatwić i przyspieszyć proces otrzymywania konkretnych i miarodajnych odpowiedzi należy poza swoim pytaniem podać następujące informacje: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy [...]

Cze! Maciej dzieki! Szkoda ze ta dyscyplina odeszla od idealu! Niestey usilne starania by uczynic judo dyscyplina atrakcyjna medialnie doprowadzily do zmian ktore sa dosc niekorzystne (np. dosc drastyczne skrocenie parteru). Tez szkolenie mlodych zawodnikow zmienilo sie, zaniedbano gruntownego szkolenia technicznego. To przykre, ale w opinii [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

hmm...ja bralem na razie najwiecej niecale dwie miarki i szczerze powiedziawszy nie czulem wiekszej roznicy w porownaniu z jedna miarka...tzn koncentracja jest, wieksza sila, swietna wytrzymalosc i regeneracja ale pobudzenia jak nie bylo tak nie ma nadal

dzis przed treningiem ''zazylem'' 3 miarki.+ 3kap argininy trecowskiej. nie polecam brac w takich ilosciach. myslalem ze dostane wylewu. ale wytrzymalosc i sila nie do zdarcia. jak widac tyko mr."o" moze cos takiego robic :D btw. od razu zapowiem test wakacje 2009 z produktami bsn. pozdro w ch**

wszyscy piszą że pompa siła itd, a jak z masą jest? też tak do przodu idzie? Czy po skończonym cyklu spada siła i wytrzymałość jak to często bywa po nitrobolonie?

No-Xplode Muszę dobrze zjeść przed żeby nie było efektu WC. Pobudzenie raczej bez wejścia masakrycznego czy coś też nie ma jakiś jazd itp. Po prostu wytrzymałość na treningu i skupienie super nic więcej nie potrzeba mimo, że czasem wole kopa niż takie coś oceniam produkt na godny uwagi.

panowie po jednej miarce spałem jak kot kole pieca ale powiem szczerze jeśli chodzi o pompę to średnio,na początku treningu bic+tric+przedramię nic nie czułem jak dopiero wszedłem na drugie ćwiczenie poczułem dobrego kicka dobra wytrzymałość i skupienie,co do pompy to chyba jeszcze za wcześnie dopiero 2 dzień go biorę jak myślicie?

Dobra to teraz ja napisze co myślę o tym no xplod na początku od razu 2 miarki poszły dziwnie się czułem mdłości osłabienie wziąłem to chyba o 17 a zasnąłem gdzieś o 4 rano potem już brałem po jednej miarce skupienie było na treningu energia i wytrzymałość także pompa hmmm cieżko powiedzieć ale słaba raczej zależało od dnia,ogólnie suplement [...]

kupiłem 3 saszetki xplode nt na próbę po 1 porcji spora pompa ,troche większa wytrzymałość ,pobudzenie i koncentracja do połowy treningu jak narazie produkt średni. Jutro zapodam 2 saszetki

Kończę puchę i moje opinia wygląda tak: smak-mleko z aromatem:)na początku wchodzi , w ostatnim tygodniu jak się zwiększy do 3 miarek to wykręca morde pompa- 8/10 pobudzenie - 10/10 jeśli zwiekszałem dawki z tygodnia na tydzień siła- idzie jak skurczybyk:) wytrzymalość- cały trening jak nowo narodzony, brak zmęczenia. ogólnie produkt w mojej [...]

Podpisuję się pod opinią wyżej. Kupiłem bo myślałem , że może to mnie pobudzi. Stosuję ze stormem i dopiero po 3ch miarkach jest dobra wytrzymałość i lekka pompa. Niestety 3 miarki smakują paskudnie. Lepiej działał na mnie superpump 250 choć bez też pobudzenia. Lepiej zainwestować w bezkreatynowy whithe flood. No-xplode niestety nie wart swojej [...]

aktualnie biore no xploda (tego pierwszego nie 2.0) , działanie bez zarzutu co prawda jedna miarka daje efekty przez pierwsze 2/3 treningi ale przy braniu 2 miarek produkt bardzo dobry, wytrzymałość mięśniowa i pompa5/5 , pobudzenia za długo trzyma ale na treningu pobudzenie i koncentracja też 5/5.Smak fruit punch też bardzo dobry.Jest to moja [...]

Ja bym w temacie karate trenował róznego rodzaju treningi obwodowe ( stacyjne ). Taki treningi jednoczesnie rozwija wytrzymałość, siłę szybka, dynamike i uważam ze jest przepiekna rzeczą do sportów walki. Do takiego treningu mozes zwziąć sobie i ćwiczenia siłowe i ćwiczenia z twojego karate i ogólnorozwojowe. Wyciskanie leżąć i jego długie [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

WOW!!! podejrzewam że dieta oprócz tego była na sporym bilansie dodatnim:) No ale ja trenuje boks więc wszystko u mnie zostaje spalone w niewiarygodnym tempie... Na początku napisałem że ważyłem przed wakacjami 72,2kg.... po przyjeździe miałem 77... treningi miałem od 20 sierpnia... Ważyłem sie dosłownie przed chwilą- 73KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [...]