WYTRZYMAŁOŚĆ

to ja mam takie pytanie, ćwiczy gościu załózmy na mase i nie ma diete ułożonej co on osiągnie przez ten plan? masa niby odpada albo skromna, ale co jeszcze: wytrzymałóść mięśni,poprawe gęstość? co zyska?

SBD chyba najbardziej wytrzymałe na obecną chwilę na rynku. I za tą wytrzymałośC ci jakość należy odpowiednio zapłacić ;-D ale warto

Dobrze, postaram się, a więc tak... Artykuł ten był napisany przez jakichś bliżej nam nieznanych naukowców, którzy na takich i innych zagadnieniach "zjedli zęby". Fizyczne zalety niższego wzrostu Nie będę tutaj tłumaczył całego artykułu, tylko, że tak się wyrażę, "samą esencję". A więc, ludzie z niższym wzrostem mają szybszy [...]

Moje odczucia po ponad tyg stosowaniu tej diety nie wiem czy sibie za duzo nie wkrecam caly dzien plaski brzuch energi i wytrzymalosc na treningu na plus, czesto mam sucho w ustach i znacznie mniej sie poce jedyny problem to wyproznianie caly czas jestem zakorkowany. Waga sie waha ale to wydaje mi sie ze przez wyproznianie wlasnie wyglad po [...]

jak jest naderwany to nic z tym nie robią. ja miałem boczne uszkodzone I i II stopnia. więc albo się regenerują, albo zostawiają bo w dalszym ciągu pracują i mają jeszcze jakąś wytrzymałość.

Ludzie, miałem "rekonstrukcje pierwotna LCA" co to oznacza? bylo zerwane pod kością udową. Jaka jest po tym sprawność i wytrzymałość więzadła? kiedy będe mógł spokojnie latać po schodach, pływać itd.?

Tura to specyficzny srodek ja tez na niej sie nienajlepiej czulem i cos dzialanie przekrojowo typu meta-wino, takie nie w pite nie w oko, ogolnie po 130-140 kaps odpuscilem, bo nie widzialem sensu. Mysle, ze z tura jest jak z antkiem na jednego dziala dobrze na drugiego nie, dla przykladu ja bralem wpierw antka scantel po 350mg/ed i efekty jak na [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z przerwami,poczatki kulturystyka,teraz juz tylko fitness do sztuk walk 6. DIETA: 5 posilkow dziennie .,bilans normalny/zdrowe odzywianie -białko: 120-160g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

Może i oszustwo, ale rzuciłem po Tabexie w 5 dni. Rcs, sterydy to nie narkotyki, że będziesz miał euforię nie wiadomo jaką, a cykl dopiero zacząłeś o ile dobrze pamiętam. Zresztą jesteś na okrutnym deficycie kalorycznym to nie oczekuj, że Ci siła i wytrzymałość będzie szła jak szalona. To tylko delikatny cyklik przecież, nie oczekuj mega magii.

na silowni mozna cwiczyc kazda dowolna ceche: sile, szybkosc, wytrzymalosc, mase miesniowa. To raczej tam cwiczac sportowcy dostosowuja sie do specyficznych wymagan swojej konkurencji.

Ja łaziłem w gipsie po operacji, ale jak mi zdjęli, to ze skierowaniem poleciałem natychmiast do lekarza rehabilitacji (ten sam szpital - Szaserów W-wa). Byłem pierwszy w kolejce. Hm, od razu widać było, że jestem "świeżakiem"... i dostałem zabiegi "na cito" (decyzja lekarza reh.). Natomiast dziwię się i nie zazdroszczę Ci, że [...]

Kochani nie wiem czy pamiętacie moja historię? Zobaczcie poczytajcie. Dwa tygodnie temu usunęli mi płytkę i śrubę. Wszystko piekbie sie zrosło Blizne poprawili. Byłam po 12 dniach na ściągnięciu szwów tego samego dnia wieczorem ból w barku. Na drugi dzień szpital i co złamany obojczyk. Szok płacz tak samo z niczego w innym miejscu. Teraz dramat [...]

Jesli Twoim priorytetem jest wytrzymalosc to 200 mg testa co 5 dni w zupelnosci Ci wystarczy. Oxe mozesz teraz dorzucic.HCG i ari a najlepiej exe (symex) powinienes juz miec w razie problemow z estro. HCG wbij w polowie cyklu 5000 jm podzielone na 2-3 iniekcje co 2-3 dni.

klapa to się robi i to od dawna z tak durnymi komentarzami.... Czy emerytowani bokserzy utrzymują formę taką samą jak w swojej świetności? Czy emerytowani pływacy utrzymują taką samą szybkość? Czy emerytowani kolarze utrzymują taką samą wytrzymałość? NIE. Oczekujecie od emerytowanego kulturysty, żeby dalej wyglądał tak jak na Olympii - [...]

Ciekawą ,właściwością Ostaryny jest brak konwersji do DHT i estrogenu. Czytałem na forach kilka opinii o tej substancji zdania są bardzo podzielone, wiadomo że ta substancja może w przenośni działać trochę silniej od kreatyny, a oczekiwania z nią związane , są większe. Ciekawy też jak wejdzie w praktyce wpływ, na i wytrzymałość ścięgien i stawów [...]

chrono - dzieki za sprostowanie. Od dzis postanawiam nie odpowiadac na pytania, na ktore padly juz odpowiedzi we wszesniejszych postach, gdyz nie chce robic 200 stronicowego opowiadania... Odnosnie dzisiejszego dnia - wyj**ka na maxa po wczorajszym treningu czworoglowych, zdychalem w robocie caly dzien bez zycia ale bylo warto! w koncu uda [...]

Dzięki grypa23 że odpowiadasz na moje wiadomości. Wybacz ale trochę mnie cały ten temat przeraża... Nurtuje mnie jeszcze jedna rzecz: zakładając, że przez ten rok albo dwa lata nie będę miał żadnej kontuzji związanej z tym barkiem, to czy jest możliwe, aby jego wytrzymałość i odporność na zwichnięcia powróciła choć w jakimś sensownym stopniu do [...]

dzieki za dobre słowa Olgisław:) z drugiej strony te kotwice itd powinny miec jakąs wytrzymałość :P ale z tego co pisałas, Tobie udało się to popsuc :]

ypk... Kotwice mają dużą wytrzymałość, ale jednak nie na wszystko=/ ja wykazałam się na tyle wysoką siłą, ale raczej głupotą, że udało mi się popsuć ;P ale wszystko przez to, że nie posłuchałam zaleceń doktora i szarżowałam z ręką, nie dałam jej spokojnie dojść do siebie po operacji, więc kontuzja się odnowiła=/ teraz się udało, jestem spokojna, [...]

A wiec tak pisze lewa reka takze troche mi zejdzie przygoda z moim barkiem zaczela sie w kwietniu 2005 roku grałem wowczas w rugby spadlem przeciwnikowi na kolano bark zostal na gorze a ja na dole trafilem w gips na 4 tygodnie i to wszystko.Oczywiscie rehabilitacji nie dostalem bo po co.2006 rok przebiegl bez problemow trenuje boks rugby chodze [...]