WYTRZYMAŁOŚĆ

jutro mam egzaminy sparwnościowe bieg - zwinności na wytrzymałosc no i basen co najlepiej dziś wcinać i jutro przed zawodzami ?

Witam Co najlepiej brac przed treningami MMA?Jaki produkt polecacie,zeby zwiekszyc wytrzymalosc?

Mam male pytanko, a nalezycie chodzi o Crea9extreme z czym najlepiej ją brac (siła,wytrzymalosc i ubicie miesnia)

witam, mam takie pytanie: wycisne 20razy dany ciezar, ale chce machnac ok. 25razy, moglibyscie mi podpowiedziec jaki trening najlepiej zastosowac? typowy na sile czy bardziej na wytrzymalosc?

zaczynam trening w piwnicznej siłowni, jednak nie chce przybrac masy ( choc jej wogole nie mam, 52kg 173cm wzrostu) jaki trening na rzezbe czy na wytrzymalosc miesni?

Witam trenuje lekkoatletyke a konkretnie biegi sprinterskie 200 i 400 . Chciałbym poprawic swoja wytrzymałość i siłe ale nie chce złapać za duzej masy co byscie polecili ?

Witam. Czy branie mono od pierwszego treningu na sile i wytrzymalosc jest dobre? Nie cwicze kulturystyki tylko cos podobnego do street workout

Siema. Mam pytanko. Cwicze z kumplem i on robi 25 powtórzeń i sie zastanawiam na co to jest. On twierdzi ze to jest na redukcje a ja ze wytrzymałość. Jak to jest?? Dzieki za odp.

Witam, czy warto inwestować, jeśli celem jest masa? W wielu artykułach piszę, że poprawia wytrzymałość, biorę kreatynę i nie wiem czy jest sens dorzucać, dzięki.

Witam. Kupię: -Obciążenie do max. 3zł za kg, stalowe. -Gryf prosty 180cm lub więcej (proszę podawać wytrzymałość) -Pas z łańcuchem do dipów i podciągania. Pozdrawiam.

Czy robiąc wytrzymałość na siłowni (głownie trening pod SW) cwiczę często i intensywnie. Moje pytanie brzmi czy jest sens brania kreatyny w tym czasie ?

jak w temacie, potrzebna sztanga (olimpijska do 360kg wytrzymalosc) obciazenie do 200kg, lamany, sztojaki na nie mniej niz 150cm, hantelki, laweczka, ja jestem z okolic opoczna woj łodzkie

Chodzi mi o to czy mam robić jak najwięcej mogę czy dokładać ciężar na plecy? Chcę bardziej iść pod wytrzymałość a nie pod siłę

Witam Mam pytanie czy Mozliwe jest ze Wczasie cyklu z Metą Spada wytrzymałość albo co gorsza siła ??

witam, mam zamiar rozpoczac stosowanie tego suplementu i zastanawiam sie nad odpowiednim dawkowaniem. Jakie dawkowanie bedzie odpowiednie przy wadze 85 cel to masa i wytrzymałość.

Mam pytanie jakie miesnie sie rozwijaja podczas plywanie i czy wzrasta wytrzymalosc fizyczna organizmu? Z gory dzieki.

Witam. Czy to jak człowiek jest rozciągnięty ma wpływ na kondycję/wytrzymałość???

Bardzo prosze o rozpisanie dobrego treningu na wytrzymałosc. Chodzi mi o trening na siłce.

Witam, Prosił bym o rozpiskę treningu dla początkującego w którym mógłbym wzmocnić swoją siłę oraz wytrzymałość. Resztę informacji w ankiecie. Dziękuje za pomoc :)

Mógłby mi ktoś doradzić w kwestii doboru odpowiednich odżywek, jeżeli chciałbym zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość nie zwiekszając znacznie masy ciała?