Aylar nogi masz mniejsze to góra wygląda lepiej No ja tam klatę to zawsze miałem słabą i się ciesze ze się poprawia A póki na nogach widać separacje jakąś to nie jest źle A zaraz po redukcji to pewnie ze to wynikało z pasa, ale wcześniej pas był na podobnym poziomie(i większy) a plecy szersze jakby się wydawały. A może trochę przesadzam fakt [...]
...zaległe wypiski treningowe...... jednak zdrowie chyba idzie w dobra stronę - postanowiłem pociągnąć to co zacząłem - apetyt nadal nie dopisuje do końca - nadal czuje sie osłabiony - ale będę robił wszystko aby w jak najlepszym stylu zakończyc ten test - skoro początek był lipny - zakończenie musi byc dobre...... Zdrowie (samopoczucie) ostatnio [...]
GM jest za 120zl a duzy storm za 90, to 30zl roznicy tylko a co do shocka, kiedy go brales ostatnio? bo najnowsze wersje prawie w ogole nie klepia i jeszcze jedna sprawa, w jaki sposob porownujesz staki? czytalem ze bardzo lubisz pompe, a mi wlasnie na niej nie zalezy, bardziej sila, wytrzymalosc, regeneracja...
Stojak na krazki rozj**al :)) haha :D znalezione podczas ostatniego sprzątania w tym garażu, okazało sie ze swietne pasuje do obciążenia %-) Walnie sie na czarno i bedzie git! %-) ale mordownia %-) Hah hartuje sie! :D Zimą nie ukrywam... piździ okropnie, że woda w butelkach mi zamarza, ale jak sie rozgrzeje to nie czuje zimna :D Ogólnie [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c4aee290eb5445fb2deb0d21aa27244.jpg Oraaajt, w takim razie zapraszam na... PODSUMOWANIE :-D Na samym wstępie chciałam podziękować firmom: Ground Game oraz Iron Horse za możliwość przetestować na własnej skórze następujące suplementy oraz strój sportowy. Dziękuję również wszystkim zaglądającym i [...]
Chciałem zrobić bardzo intensywny trening i sprawdzić swoje możliwości i wytrzymałość. Gdzieś tam wyczytałem, żeby na redukcji robić jak najkrótsze przerwy stąd też tak dzisiaj ćwiczyłem. A tak BTW to wybrane suple się sprawdzą waszym zdaniem? Zmieniony przez - Tomki90 w dniu 2017-07-01 16:23:33
Wczoraj wpadły jeszcze dwie garści orzeszków ziemnych, lampka wina czerwonego wytrawnego i dwie kostki gorzkiej czekolady (90%). To było silniejsze ode mnie. Był to kiepski tydzień. 24.11.2013 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4298633151914f6faa9f52043d7195b6.png Novothyral 100 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a66ab6ee4b83453fb68597ab2c6dc550.png 1a, [...]
MISKA 120/175/60 Novothyral 100, magnez, witamina A+E Kawa, herbata, woda Trochę mało białka wyszło, ale nie mam gdzie już wcisnąć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0965b46c3bf640f39acc459742515d2d.png Moja kondycja (w sensie wytrzymałość) jest bardzo kiepska. Dzisiaj zmobilizowałam się i zrobiłam miękkie nogi, ale niestety nie dojechałam do końca, bo nie [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg JUDO - Trening na wysokich obrotach a raczje był przez pierwsze 10 minut, gdy sparingpartner nie padł... Potliwość masakra.... Wytrzymałość na + dobre miks wyszedł HK+Bcaa Pluss L-karnityna. [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png 14.03.2013 Brak mocy do treningu a potem.... http://img.fastshell.pl/images/trening.png Sw - trening w klubie GLADIO , po 10 startów do klinczu. Co tu dużo pisać zajechałem sparing partnera chciał wymiotować, latał. http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png 19.03.2013 Krótki trening 40 minut http://img.fastshell.pl/images/trening.png Sw - trening w klubie GLADIO , po 10 startów do klinczu. Krótko intensywnie.... lekka kontuzja palca..8-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram Bcaa PLuss przed SW 1,5 porcji [...]
enan unigem miodzio.Gregor widze że ostro będziesz walczył. Soki...kozak wersja. Bolda mam pakowanego po 5 amp.Śmiem twierdzić że jest tam coś poprawiającego wytrzymałość a po ostatnich kilku dniach twardość mięśnia.
to ze teraz sie lepiej je nie przeklada sie w widoczny sposob na przyszlosc, w koncu zanim udowodniono zwiazek palenia z rakiem tez minelo a to takie oczywiste. Ludzie jedza i nie zdaja sobie sprawy z powolnych zmian jakie zachodza w ich organizmie za 10-20 lat zaczynaja sie efekty diety ale kto w tak mysli, wszytsko co sie "oszczedzilo" [...]