WYTRZYMAŁOŚĆ

Co dla was lepsze i dalczego antek czy superdrol ? Superdrol dla mnie daje więcej miecha ktore po cyklu zostaje , na antku na pewno więcej siły, lepsza wytrzymałośc ale zawsze po cyklu finalnie bardziej byłem zadowolony z sdrola niż antka... Ziki faktycznie ten sdrol wypada lepiej ? tego nigdy bralem ale na zachodnich forach pisza ze sylweta na [...]

jaieś info na temat oxy z titana? Bo mi leży, nie wiem czy brać czy się pozbywać... Dobra oxa, lecę 40mg Ed wytrzymałość i sila na plus.

Pany jakiś sensowny boldek jeszcze idzie trafić w dzisiejszych czasach? Ewentualnie coś innego do testa na poprawę wytrzymałości (sw + crossfit) Zależy jaki rejon PL. Bold Nitro fajny...bezestrowego też mają. Na wytrzymałość przy niskiej kaloryce (o ile masz nisko) to master p. z testen base też z Nitro...kumpel tak bił do srossa na niskiej [...]

Pany jakiś sensowny boldek jeszcze idzie trafić w dzisiejszych czasach? Ewentualnie coś innego do testa na poprawę wytrzymałości (sw + crossfit) Zależy jaki rejon PL. Bold Nitro fajny...bezestrowego też mają. Na wytrzymałość przy niskiej kaloryce (o ile masz nisko) to master p. z testen base też z Nitro...kumpel tak bił do srossa na niskiej [...]

jak boldenon ze shree? Biłem i polecam. Apetyt i wytrzymałość zauważalne bardzo szybko. Jeśli chodzi o gęstnieje krwi to nie odczułem.

Arkus masz gdzies dziennik czy cuś? Jak ten eq oceniasz? Ja do Genesisa sie tez własnie przymierzam albo BM jako baze z cypio i masterkiem. Boldek 750-1000mg, masteron długi 400-600mg i testo 400-500mg ew i dodatki jak oxa albo winko. Bardziej teraz pod SW celuje ale sylwetka tez musi byc oczywiscie :-) Nie mam dziennika, bilem tego genesisa [...]

Panowie szybkie pytanie. Czy przy dawkowaniu enantanu 250-300mg na tydzień, trenowaniu crossfitu, kalisteniki, pływaniu i bieganiu z obciążeniem, jest szansa, że pójdzie mi wytrzymałość siłowa bez masy mięśniowej? Jestem mezomorfikiem i nie chcę większych mięśni niż mam.

mam do wyboru oxe z andro i alphy / jak oxa andro bo mało o niej słyszałem? Brałem oxe andro i dobra oxa. Brat miał pierwszy kontakt z saa i brał oxe andro w dawce 20mg ed i naprawdę było widać poprawę sylwetki + mega wzrosła mu wytrzymalosc bo na rowerze dużo jeździ.

Rzeczywiście Fiodor bardzo się dziwnie wypowiadał, bo w czasie walki np. przy pierwszej próbie armbara w jego wykonaniu to raczej Hunt się wyswobodził, a nie Fiodor zmieniał pozycję. No ale może on wie lepiej, był tam . Ja osobiście jestem fanem Hunta, bardzo mi się podoba jego wytrzymałość i śmiałość w ring (np. walka z Silvą), jak zakładał [...]

PRZYGOTOWANIE WYTRZYMAŁOŚCIOWE ZAWODNIKA W PROCESIE SZKOLENIA SPORTOWEGO Wytrzymałość – zdolność do długotrwałego wykonywania jakiejkolwiek pracy bez obniżania jej wydajności ( Zaciorski ) Wytrzymałość – zdolność ustroju zależna od wydolności np. max. Zużycia tlenu a ponadto uwarunkowaną wpływami psychicznymi jak : silna [...]

Puma Chodzi o osobe która nie lubi ćwiczeń siłowych jako takich ale pompki czy drążęk jej odpowiadają. Oczywiście zdaje sobie sprawe o progresji ciężaru dlatego jak najbardziej bedzie dodawać ciężar. Chodzi mi poprostu o to czy jeżeli by zastosować taki wlasnie plan tzn same podstawy bez izolacji + progresja ciężaru to czy można cokolwiek [...]

ja kiedyś chciałam na capo iść, bo mi się akro podobała, ale teraz już nie, myślę - na co mi to, wolę siłę, wytrzymałośc, gibkość, szybkość i rap %-)

chce sie rozwijac wszechstronnie teraz, wiec jakie atrybuty powinienem uwzglednic? wytrzymalosc beztlenowa/tlenowa sila statyczna/ dynamiczna co jeszcze

nie no celowo w sumie %-) tzn troche sile podciągnąc chce a potem przez miesiac tylko wytrzymałość

na masę rzeźbę siłę wytrzymałość i porost brody

Albo dziś zrobię wytrzymałość po robocie A jutro o 11/12 pogra.lm a 16/17 siłowy na drążku

Witam. Chciałbym poprawić moją kondycję i wytrzymałość konkretnie pod sztuki walki (trenuje MMA). Do tej pory cwiczylem 3 razy w tygodniu treningiem 5x5 na siłe. Czy warto dodac kilka cwiczen kondycyjnych takich jak rower, bieg bokserski z hantelkami, przeskoki, pajace do tego treningu czy trening typowo pod wytrzymalosc przelozyc na "dni [...]

Zacznę więc po kolei. Programy typu PeCo, SD(wszystkie części), AA, itp. to są tylko jakby wyznaczniki. Zresztą na nich można budować wyskok tylko z początku. I tak "dzięki" tym programom budujemy nie tylko wyskok, ale i wytrzymałość (po co to nam, jak zależy nam na jak największym skoku). Jak napisałem wyżej są to tylko [...]

kurde a mi ani razu nie przecieka SFD zwykły , żaden model :P UNS mi przeciekał ale z Szejkerów jeśli chodzi o wytrzymałość to BSN są mega

RINGO13 DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: [...]