WAS

Jeżeli jeszcze was oczy nie bolą, to kat. 82,5 i 90 kg

Moim cele w cwiczeniu jest zwiekszenie sily i nabranie zezby moze nie jakiejs wygorwanej ale widocznej... A czy ktos z was mogl by mi poradzic jakie cwiczenia wykonywac na nogi, barki i kaptury bo te moje to chyba troche ciekie sa :) A najlepiej to jak ktos by mi napisal jak zaczynal cwiczyc, jaki mial plan cwiczen, ilosc powturzen, seri byl bym [...]

co wy z tymi ph nie dociera do was ze to najgorszy sort saa?

Oczywiście teoretycznie powinno być wszystko tak jak napisał 666, ale pokażcie mi w praktyce 17-sto latka który zna tajniki diety i ściśle ją stosuje, któremu rodzice gotują oddzielnie piersi i ryż. Ponadto mało kto z początkujących jest na tyle cierpliwy że będzie czekał rok na pierwszą odżywkę, gdy na reklamie mówią że po tym można zrobić 5 kg w [...]

Nie wiem co was tak w tym zdziwilo,chyba sie nie zrozumielismy za bardzo...

Sory za odświeżanie tematu, ale zamówiłem spodenki Venuma, rozmiar L, w pasie mam ok. 90 cm i jak je zapinałem na rzep to trochę było luzu ale raczej nie spadały, chodzi mi raczej o to że były trochę za luźne i chciałem się Was zapytać czy rozmiar S to nie jest jakiś dla dzieci bo boje się że M też będzie za duży. Mam 185cm, ważę 76kg i w pasie [...]

torv: O grapplingu nawet nie wspominam, bo koleś dominuje nade mną siłą - --- to może jednak wspomnij, bo nie na sile to polega. jeśli gosć nie ma pojęcia o grapplingu to po paru miechach judo, bjj czy zapasów zrobisz z nim co chcesz. "a jakbyś mu włożył palce w oczy, to...". Obaj trenujemy Kravkę i zapewniam was - wkładaniem paluchów [...]

Ciekaw jestem czy nie wpłynąłem na Was tą ankietą... Stawiam oczywiście na Zavecka,ale walka u murzynów,o pas murzyński(IBF,który bronił Zaveck) dlatego Berto dostaję walkę o pas po porażce.Murzyńscy sędziowie. Oby Zaveck wygrał,a kurs,to rzeczywiscie dziwny jest. Oczywiście Zaveck na punkty(oby sędziowie nie dali dvpy.)Albo nawet przed czasem. [...]

Ciekawy jestem waszych opini, jaka dieta jest według was najskuteczniejsza taka, ktorej bedziesz przestrzegal wraz z aerobami btw niedawno tez zakladales jakis topic w sprawie diety, czemu kombinujesz? ja osobiscie jestem fanem low carb na redukcje, ale to nie oznacza, ze jest najlepsza

a i jeszcze jedno panowie jezeli liczba przeczytnych artykolow albo liczba napisanych postow jest miara doswiadczenia i wiedzy to gratuluje bo nie ktorzy z was to juz powinni zrobic doktorat na AWF ;)

no sluchajcie doswiadczonego czlowieka jakim jest Stronkbart ...pewnie cwiczy systemaczycznie od wielu lat ... wiec negowanie przez Was jego wiedzy jest nie na miejscu... ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

No niestety ja nie zamawiam od was ze sklepu,bo liczyc przesylke przez cala Europe to glowa zaboli..Kupuje na miejscu.Wybacz nie wspomoge budzetu.

wiekszosc z was mysl, ze jesli nie bedziecie jesc jakiegos supla, to odrazy bede spadki, nie bedzie dalszych przyrostow i takie tam, dlatego waszym kosztem dorabia sie wiekszosc firm ja uzywam kretki gora 3 razy w roku, reszte jade na dobrej diecie wiadomo witaminy, omega i mzb musi byc

wiem,że nie tylko łapy klata i barki i dlatego zwracam z prośbą do was.

Mam szybkie pytanie i liczę na szybką odpowiedz.Mass-58 Dragon Nutrition brał to ktoś może z was? Jaki jest efekt po cyklu?Proszę o odpowiedz.Z góry bardzo dziękuje.

dopwiero zwruciłem uwage na twój profil i powiem ci żebyś naarzie odpuścił sobie trening z ciężarami bo jesteś na to za młody. Szczególnie że miewasz bóle w tak niebezpiecznych miejscach. Jeśli chodzi o kręgosłum to może dojść do tego że pzrestaniesz rosnąć lub co gorsza może on zostać trwale uszkodzony. NAJPIERW UDAJ SIE DO LEKARZA SPORTOWEGO [...]

Trenuje tylko luta livre i pływanie,a ten ból nie jest aż taki mocny,ale zawsze coś:) A co według was jest lepsze glukozamina czy kolagen i jak to najlepiej łączyć z glutarolem P.S.-Moi rodzice są lekarzami Luta livre i Vale tudo

czytałem tez o zma (apteczne zincas forte i filomagb6) i tez wydaje sie rozsadnym rozwiazaniem bo trzeba przyznac ze duzo stresu w moim zyciu jest. potrzebuje kogos aby mi doradził: najlepiej bedzie to i to z tym i tamtym, ale mozesz tez tak i tak z tym i tym.. wiem ze wielu takich ludzi Was doswiadczonych o to pyta, ale zobaczcie moja proporcje [...]

Cześć mam do Was pytanie. Ćwiczę już jakiś czas ale w treningu na siłowni jestem "nowy" przedtem głównie kalistenika itp. i tu moje pytanie bo lekki dyskomfort w odcinku lędźwiowym i może trochę wyżej zawsze gdzieś tam był (nie ból). Ale teraz kiedy jestem chory i nie ćwiczę plecy od krzyża do połowy pleców bolą mnie strasznie.. w sensie dziwny [...]

Dzięki za odpowiedzi,dał bym soga ale abonament mi sie skończył Głosujcie w ankiecie pytanie:które rękawice są wg. was najlepsze Luta livre i Vale tudo