WAS

siemano idzie ktos od was (nas) na te zawody sfd w WL? obczajcie jego gorny srodek klaty i zdeformowane kaptury. http://www.youtube.com/watch?v=b7ouOFFUGp0&feature=rec-LGOUT-exp_fresh+div-1r-1-HM Zmieniony przez - eeroo w dniu 2010-02-09 13:51:46

nie wiem czy by was nie trzymac w niepewnosci moze jutro sie dowiecie

kto z was gra w counter strika ? mam dobry serwer i chce go rozpowszechnić

hoye z was mi nikt nie posprząta?

Siemano Co tam słychować u was? Wg. to Wesołych

Dobra ja Uciekam ze spamu. Jeszcze kiedyś was odwiedze Nara.

Już tydzień na siłownię chodzę Spadki głównie w WL, co u mnie normalne, sporo też poszło z MC ale szybko się odzyska A jak tam u was treningi spamery ?

nie kieruje mną solipsyzm, będę się Was słuchać, obiecuję co do tych 50kg - napisałam tak ponieważ kiedyś tyle wskazywała waga i czułam się wtedy najlepiej. 52 nie będzie tragedią, a nawet i 55. już rok temu zaczęłam się odchudzać, co w tym przypadku miało pojęcie nie do końca precyzyjne, więc nic nie tracę, a poza tym nie muszę znaleźć się w [...]

Hej. Przepraszam, że się podpinam do twojego tematu, ale jestem tu nowa, a mam podobna sytuację do ciebie. ;) Mam 14, można powiedzieć że 15 lat, 180cm wzrostu i ważę 60-62 kg (zależy od pory dnia). Wiem że jestem wysoka i szczupła i że możecie mnie wyśmiać, ale nie w tym rzecz. Pół roku temu ważyłam 57 kg i chociaż tak diametralnie nie [...]

Zaloz watek i wypelnij ankiete Nie mam zdrowia do was...szeroka...to ja obecnie jestem monstrum pewnie. dzieci, dzieci...

a tu Was zaskoczę, bo na dzień dzisiejszy wyszło ~1500 kcal 117 g białka 82 g tłuszczy 70 g węglowodanów policzyłam już ostatni posiłek, którego jeszcze nie zjadłam.

Serio udajecie ze nie slyszelicie o China Study? Nawet WHO klasyfikuje mięso i jego przetwory jako karcenogeny xD i po co mam wam tutaj linki wklejać jak i tak nie przekonam was a wy mnie. Jadę wp*****lac hummus i melony w Bodrum, to będzie bardziej produktywne :)

Łokurva, ale chryja się tu zrobiła. Ale widzę cały czas temu same argumenty - bla bla bla nie ma białka, nie ma witaminy B12, nie ma witaminy D, za mało leucyny. Białko jest i to sporo, a jak jest za mało to biorę odżywke. B12 mam w mleku sojowym, a dla pewności biorę suplement. Witamina D jest wytwarzana przy wystawieniu skóry na działanie [...]

Przez Was mam wstręt do jajek już

nieźle , nieźle dobry taki trening i niezłe byki z Was

davidooo Oj chętnie bym tej hawajskiej spróbował Marian Moc? Proszę ja Was ******************************** Czwartek - 11.11.10 Zrobiłem sobie aero Rowerek - 50 minut. Przed rowerkiem porcja wheya, po - makaron z kurczakiem

kurva nowy hubert rosnie, trzeba jakas ostrowie przywalic bo was nigdy nie dogonie

No to trzymam za Was kciuki! razem raźniej, więc na pewno uda Wam się wytrwać do świąt z czystą michą :-D W sumie to już tylko 2 tyg 8-)

Doris - Polako zawsze tak ma ;d Muczakos - hehe dzieki :D Mariusz - to porobimy sobie przysiady sumo z polsztanga jak wpadne do Łodzi %) zebym przypadkiem zle nie wykonywala tego ćwiczenia ;d A tak wgl to dzięki za rade, na pewno spróbuje :)) Dzis KLATA! 1. Rozpietki na maszynie x4 2. Rozpietki w bramie wyciąg dolny x4 3. Wyciskanie sztangi na [...]

Muczakos - kure zawsze robię w większej ilości to pozniej jem caly dzien ahah. Co do ryzu- od czasu do czasu jem, np dzis. Ale ryz ma wiecej ww takze wole jesc makarony i kasze, zdecydowanie objetosc posiłku jest wieksza :) Dabadu- często jem w miejscach publicznych takich jak mc, kfc, w autobusie czy na przystanku. Zawsze ludzie się dziwnie [...]