Napewno każdy z Was ma coś racji ;) bo taka prawda, ale myśle ze np na Npc będzie w maju więcej zawodników bo są chyba regionalne i Pro qualifier dzień po dniu, ale zobaczymy. Tak czy siak nigdy sie tez nie startowało dla pieniędzy bo ich nie ma ale właśnie jako uwieńczenie tego porgrssu, no ale tez fakt ze te nawet 4 lata temu to koszta startowe [...]
Gratulacje dla was,niech młody będzie zdrowy bo to teraz najwazniejsze :-) No na poczatku to dzieciak tylko spi/je i robi kupe :-D I nawet tego nie odczuwasz że jest ktoś nowy. No później juz jest inaczej ale to w dużej mierze zalezy od dzieciaka,jeden jest spokojny a drugi juz nie. Jak bedzie starszy to w spokoju po treningowego nie zjesz |-)%-) [...]
Odświeżę po roku bo wrzuciłem w twojej chwili prawdy to tu też skopiuje ;d Ogólnie widzę że forum kurde umiera, zaglądam od czasu do czasu do dzienników i tutaj ale nie byłem z 2-3tyg i w zasadzie nic nowego :) nawet przemo Artur czy winter widzę że już mniej aktywni a w zasadzie dla was tu wchodziłem ;d Jak już wbiłem to może zostawię coś po [...]
Calcium and dairy product modulation of lipid utilization and energy expenditure. Teegarden D, White KM, Lyle RM, Zemel MB, Van Loan MD, Matkovic V, Craig BA, Schoeller DA. Interdepartmental Nutrition Program, Purdue University, West Lafayette, Indiana, USA. [email protected] OBJECTIVE: The purpose of this study was to investigate the impact of [...]
No racja, ja chyba nie dalabym rady cwiczyc na wolnych (konkretnych ) ciezarach bez wegli Butki BD, Baumstark J, Driver S. 2003. Effects of a carbohydrate-restricted diet on affective responses to acute exercise among physically active parti****nts. Percept Mot Skills 96(2):607-15. Currently, the carbohydrate-restricted diet is very popular. [...]
Willi SM, Oexmann MJ, Wright NM, Collop NA, Key LL Jr. Department of Pediatrics, Medical University of South Carolina, Charleston, South Carolina. Record supplied by publisher. Pediatrics 1998 Jan 1;101(1):61-67 They put some very heavy teenagers on a low-carb diet, but they only let them eat 700 calories a day. So they were practically starving. [...]
Myślę, że nieporozumieniem była teza dotycząca braku obecnosci witamin w pożywieniu, a teraz jedynie próbujesz sobie cos skompensować. Celowo bądź z roztargnienia - nie zrozumiales mojej powyzszej wypowiedzi. Ja nie polemizuję z zasadnoscią podawania witaminy C w okreslonych wpadkach. Uwazam, że ani nie jest sensowne zawyżanie dawek do 1g [...]
Ty przecież wiesz, kto Mistrzem jest, To Nasz Widzewek Łódź, On Mistrza Polski musi mieć, Zwycięży Widzew Łódź ! Kto raz Widzewa poznał grę, Nie będzie trwonił słów, Na wszystkie mecze przyjdzie już, W jego sercu Widzew Łódź ! XX-wiek - on przyniósł nam Mistrzostwa, Champions League, A w Łodzi z ekstraklasy już Jesteśmy tylko My ! Nie dla [...]
JOSH BARNETT f***ing ouch. -- You were the finalist. - I felt disappointed. Tonight was a tough night. It didn't go as planned. I want to make adjustments right away. -- What did you think of your two fights? - It felt like Wrestling 101. It was a very tough fight. My condition was great from training. But I wasn't able to be as aggressive as I [...]
Czawaj: 3.Technika na rzecz ciężaru- nieoceniona sprawa. Niestety nie do konca moge sie z tym zgodzic. W takich cwiczeniach jak unoszenie bokiem i unoszenie bokiem w opadzie dla moich miesni stwierdzenie to jest nie prawdziwe. Odkad zaczalem cwiczyc zawsze w kazdym cwiczeniu staralem sie wszystko wykonywac doskonale technicznie. wtedy barki mialy [...]
Nie wnosi nic nowego, ale jest miejscem, gdzie wszystko zebrane zostało do kupy Poza tym wiem coś z własnego doświadczenia: czasem nie mam ochoty na trening, wchodzę na SFD i czytam jakiś większy artykuł z 1 strony treningu. Motywacja od razu wraca Mam wiec nadzieję, że ten art nie tylko przyda się początkującym, ale i obudzi w każdym z Was chęć [...]
[...] miare swoich skromnych doswiadczen kazdemu, kto walczy z soba i o swoje marzenia. Chcialbym, byscie wierzyli w siebie tak, jak wierzycie we mnie, jesli ja moge, moze KAZDY z WAS. Wszyscy, bez wyjatku, zaslugujecie na moja wdziecznosc i podziekowanie. Wymieniam imiennie kilka osob – tylko dlatego, ze takie jest zycie, w kazdej spolecznosci [...]
Do domu dotarlem wlasnie, nieprzytomny niemal ale chwilke posiedze, musze wymienic uwagi z kolezankami i kolegami z tras.. Dzieki raz jeszcze. Ja osobiscie nie mam wielkiego zalu, jezdze sie dobrze bawic.. Maly zal mam, bo bylem niezle wkrecony i wygladalo na dobre przygotowanie, ale skoro moglem raz.. uda sie ponownie. W kolejnych zawodach na [...]
Wkleję Ci tą odpowiedz jaką udzielił Volek, jeśli on ma wątpliwości, to moim zdaniem nikt nie powinien mieć pewności, ja nie mam, więc czekam na badania: Pytanie: Also have you looked into IMTG usage or its adaptive responses with glycolytic athletes utilizing low carb diets (under 100 gms per day) I also have a research interest in glycogen [...]
Ja myślę, że publikacje na tej stronie są jak najbardziej poważne To chyba najlepsza próba wyjaśnienia(jaką znalazłem) dlaczego jest problem z użyciem tłuszczu przy wyższej intensywności: When exercise intensity is further increased (up to 70–90% O2 max), total fat oxidation rates decline substantially, which is accounted for by a [...]
a teraz odwet JAK JEDZIESZ AUTEM I NAGLE KROWY SĄ ŁADNIEJSZE OD KOBIET TO ZNAK ZE JESTEŚ W NIEMCZECH -Gdzie leżą Niemcy? - Pod Stalingradem -Dlaczego niemcy nie radzą sobie z powodziami? - Bo nie można ich rozstrzelać Kto pierwszy odkryl rower? Rusek, u niemca na strychu!!! Szejk zlapal w swoim krolestwie trzech zlodzieji: Turka, Polaka i Niemca [...]
Formatowanie artu zostało zakończone. Technikalia ćwiczeń siłowych zostaja oficjalnie otwarte do zadawania pytań! A to tylko jedna z kilku przygotowanych dla was niespodzianek. Sledzcie forum Ketlon codziennie przez kilka najblizszych dni, a jestem pewny ze zostaniecie tu na stale! Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-08-18 00:53:28
Widze ze wielu z was jest jeszcze lekko oniesmielonych. Prosze sie nie krepowac i pytac. Widze ze post cieszy sie duzym zainteresowaniem po odwiedzinach pierwszej strony. Jako iz nie ma chwilowo pytan, zaprezentuje wam ciekawe cwiczenie na grzbiet. Jest to mechaniczny drop set. MDS to rodzaj cwiczenie, w ktorym tym samym ciezarem wykonujemy trze [...]
po pierwsze swietny tamat i wszystki wpisy Pumy kopalnia wiedzy :) mam pytanie odnosnie pompek na poreczach w wersji na klatke - wiem ze polecasz je w planach - moglbys dokladnie opisac cala technikie cwiczenia (vide inne cwiczenia opisane wczesniej, czyli tlumaczenie za pomoca lopaty, mlotka i innych prostych i ciezkich, przez co skutecznych [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
