WAS

[...] tFarTki Dzis regeneracja a jutro zawody w ręczną I po zawodach. Bark i łokieć sobie spyerdoliłem boli mnie :/ Zawieszam dziennik na jakis czas bede zagladał czasami do WAS bo min. King chcial wiedziec jak kreta itp. Takze Narazka i pzdr. Wrócic wróce ale jak sie wszystko ułozy. Pewnie wroce juz z czyms nowym...silniejszy,czy wiekszy sie [...]

Dla tych którzy mają konto na FB może i będę się powtarzał, Marcin dziękujemy z Moniką i Igorkiem. Igorek jak już wiecie dostał od Marcina medal z Poznania i zdjęcie z osobistą dedykacją Chrisa McCormacka MACCA. Marcin jak widać ma serducho większe od mięśni. Piękny gest. Dziękujemy również wszystkim którzy przyłączają się do Kilometrów które jak [...]

Nie regularne wypiski to już u mnie codzienność :-P W miarę możliwości podczytuję z doskoku forum i staram się nadrabiać co u Was. U mnie nadal dużo pracy, a miało być lepiej. Jak pracowałam na zmiany miałam wrażenie, że tego czasu jakoś więcej było niż teraz albo jestem źle zorganizowana lub szukam wymówek :-P W zeszłym tygodniu nie było siłowni [...]

Wiele osob tego nie zrozumie. Mój maz sam nie umie pojac czasem mojego toku myślenia i postrzegania siebie. Antos mial racje ze bylan wtedy zakompleksiona nastolatka bez osob dookola ( matka zmarla mi na rękach po walce z chorobą ) , nie mialam wsparcia od bliskich zostalam sama i sie zaczęło. Niestety anoreksja to nie choroba ciala, to choroba [...]

matee19 wpisz sobie w wyszukiwarce ,,mocznik krem" lub ,,mocznik krem trądzik" Przeczytaj sobie ten artykuł. Kolesiowi pomógł na rozstępy, ale to nie jest ważne. Ważne jest to że można dostać coś takiego w aptece na recepte. To ten artykuł: Witam. Wreszcie po tak długim czasie znalazłem tani i skuteczny sposób na zapobieganie (a także [...]

Ja nie będe pił bo mi śmierdzą :), ja to naleje do szklanki, mocze wacik i sobie przecieram twarz, po 5 minutach robie to znowu i tak trzy razy. Dzisiaj mnie juz skura nie piecze, ale wydaje sie jakbym zbladł :P. Jak będzie jakwaś większa poprawa, albo pogorszenie to was poinformuje.

a ja mysle ze was wkreca. Nikt chyba nie jest tak ***niety zeby robic sobie oklady z sikow Tym bardziej ze mowil ze nie ma za duzo syfow wiec pewnie wolalby kupic clerasil heh

eska widze ze mało wiesz syfy mogą doprowadzić człowieka do różnych głupstw a urynoterapia to ludzka zecz nic nadzwyczajnego Aha dla zaciekawionych tą metodą bede was informaował na bieżąco jak u mnie to działa .Od jutra bede pił szklanke porannego moczu a po południu wcierał w skure przez 15 minut tak przez 2 tygodnie .

Hoły szit... Jak tak sobie zacząłem czytać to forum to z początku pomyślałem tak jak Eska: "Ja pierdziele... co desperaci z lekka", ale teraz tak sobie myślę, że może by spróbować, co? A Eska się tak mądruje, ale niby jak trafiłaś/łeś na to forum co? Też masz pewnie problemy z cerą. A tak na marginesie to sie do was przyłączam.. niema [...]

ja myje twarz mydlem protex. kupie sobie ten krem co mowisz napisze pozniej jak sie sprawdza w moim przypadku;) ktos jeszcze stosuja ta urynoterapie? jak tak to cos napiszcie jak to u Was przebiega. mi kilka dni temu bardzo sie zluszczala skora na buzi i musialem zaprzestac urynoterapi. czekalem az zejdzie mi caly suchy naskorek teraz znow [...]

Temat troche zamarł ale myśle ze wszyscy stosujacy ta terapie żyją. A ja chciałem zapytać czy może ktoś z was stosował zwykły mocz na rozstępy? Kremy z mocznikiem nie bardzo mi pomagają, ja zaczne chyba tą terapie i będe tu pisać czy jakaś poprawa nastąpiła :D

A czy miał ktos z was wysyp dżedajów po urynie ?? Ponieważ mnie dość mocno wysyfiło, rozumiem ze to się zdarza ale czy miał ktoś taki problem ??

nie nie pisalem tego sam, wysłal mi to kumpel na maila który ćwiczy od czterech lat, i mówil na co zwrócić uwagę jeżeli sie przychodzi na siłownie bo wiadomo że jak sie ćwiczy np pół roku to wiadomo wszystko jak robic. bo się czerpie wiadomości z starszych stażem kolegów, lub kogos o wiekszej wiedzy. Ale ci co przychodzą pierwszy raz na siłownię [...]

Ja to jestem i tak pod wrażeniem tak skrupulatnego liczenia A nie tak jak ja wszystko na oko Tylko planuję że będe wszystko dokładnie przeliczać :) Musze brać z Was liczących przykład

Oczywiscie w sumie dieta to dieta, mozna na tej samej chudnac i mozna tyc, ja tam nie chce zadna z was tuczyc

moj kumpel se kupil tą kreatyne nigdy wczesniej nie bral zadnej , faza nasycenia wedlug was jest konieczna ? dt 5kaps rano i 5kaps po treningu , dnt 5kps rano - moze byc takie dawkowanie co myslicie ?

witam Sorki, że dopiero teraz, ale nie mogłem dojść do siebie wcześniej. Wczoraj była mała bibka u mnie, trochę się działo bo dwóch moich kumpli spędziło noc na komisariacie Muszę was przeprosić, ale przez najbliższe 2 dni będę pewnie niestety rzadko zaglądał na forum. Dziś jadę na imprezę, a w czwartek mam koleżanki 18-nastkę. Aha i żeby było [...]

Rewelacyjny pomysł z tymi dietami 1000kcal. No dobrze tracimy na wadze, ale przychodzi wtedy proste pytanie co potem? Odpowiedź równie prosta jak pytanie, mianowicie efekt jo-jo. Dodatkowo nasz metabolizm zwalnia, a kilogramy które w większości utraciliśmy to woda i mięśnie. Owszem być może osiągniemy estetyczną sylwetkę, ale to krótkotrwały [...]

Siema sorka , że nie aktualizuje co dzień dziennika ale po prostu b.ciężko z czasem u mnie i czasem nie ma mnie na kompie w ogóle. Dziś byłem w robocie sporo czasu i ciężki dzień - trening odpuściłem , gdyż jeszcze prace do szkoły podrukować musiałem. ogólnie ostatnie 4 dni to takie bez " diety " - jeść by jeść . A w sobotę kumpel urodziny miał a [...]

m Was kochani :D widzę nikt nie odpisuję ale spoko :) Dzisiejszy trening b.dobrze wyszedł - miałem moc i siła poszła ku górze. Pomimo dość kiepskiego żarcia siła idzie i nie ma zastoju. Jedynie klatka idzie gorzej i military press ale wiadome jakbym dodał więcej ćwiczeń pewnie lepiej by szło a do rzeczy dzisiejsze jedzenie : Śniadanie - serek [...]